# タイトルコール（ペットの健康情報をがっつり得たい方はリンク先へ：第1221回、生肉食でコレステロール値が上がる？スライドについて） この放送は、世界中の動物たちの幸せと健康を願うホリスティックジュイーサーがイギリスからお届けしております。 普段はですね、Voicyの他に別の内容で、スタンデイフェームでも週2から3回配信しているほか、旧TwitterXでもペットの健康情報を毎日呟いております。 興味のある方は、上のチャンネルメールのXやInstagramのマークをチェックしてみてください。 # 皆さんは知ってますか？「自分にとってなりやすい病気が何か？」一緒に暮らしている愛犬愛猫についても同じ・・ みなさんおはようございます。いかがお過ごしいでしょうか。 Voicyの方がですね、なかなか更新ができなかったので、すごく久しぶりの配信になっているんですけれども、 フォロワーさんの一部の方々からはですね、楽しみにしてくださっているというお声もいただいていたので、 なかなか時間が取れない感じになってしまっているんですけれども、何とか配信してこれています。 コメントもいただけると嬉しいですし、時間のない方でも、いいねクリックだけでも押してくださると、すごく励みになります。 いつもありがとうございます。 さて今回はですね、定番の健康ネタになるんですが、ただその中でも巷ではあまり知られていない個別の事情についてですね、 私はこうやっているよということで、少しでも参考になるようなお話ができたらいいなと思いますので、興味のある方はぜひ最後まで聞いてみてください。 まずですね、最初に皆さんに質問したいと思うんですね。 今病気になっている方も、そして全く病気していない方もですね、この先どんな病気になることがあるのか考えてみたことありますか。 よく早期発見、早期治療が重要だよって言うじゃないですか。 でも最初の早期発見をする前にやるべき重要なことがあるんですね。 それって何だと思いますか。 病気の早期発見よりも前にやるべき必要なこと、それはですね。 病気の予防をするっていうことなんですね。 でも実はですね、病気の予防っていうのもある程度のざっくりとした枠の中では、例えば新型糖尿病にならないようにするためには血糖値を上げるような食べ物を頻繁に食べない方がいいとかですね。 がんにならないようにするためには発がん物質を取らない方がいいとかね。 例えばタバコを吸ったりお酒を飲んだりするっていうことを控えた方がいいよとかって一般的には言われてますが、 まあそういうのってぼやーっとした一般的な話なんですね。 それがあなたに当てはまるかはわからないっていうところで。 例えばね、タバコをずっと吸ってても肺がんになってない人もいますよね。 お酒もたくさん飲んでても問題を起こしてない人もいる。 だから個別に考えることも必要になってくる。 そしてお酒を飲むことでリスクの上がる病気っていうのは一般論としては、それは実際にあってですね、たくさんあります。 まずですね、がんが有名どころですけれども、具体的な病名を挙げていきますと、 IARC国際がん研究機関の方から示されている病気ですね。 航空がん、口頭がん、咽頭がん、食道がん、肝臓がん、大腸がん、乳がんですね。 そしてアルコール性かん疾患、がん以外のものとするとですね、 水炎、胃炎、高血圧症、心包細胞、出血性脳卒中、これはいわゆる脳出血、 そしてアルコール依存症などの精神疾患、そして認知症などもありますけれども、 ただ例えばそれも、特にお酒を飲んだ時に顔が赤くなるっていうのをね、 フラッシング反応って言うんですけれども、その反応を起こす人の場合では、 特にがんのリスクが上がりやすいって言われてますよね。 でも顔が赤くならない人の場合では、赤くなる人と比べればリスクは上がらないっていうことが言われています。 ただ重要なのは、それでも一応全体的なリスクは上がると、上がるは上がるということなんですね。 そして年齢もですね、結構重要な要素で、年齢が上がれば上がるほど、 飲酒した時のがんのリスクへの影響っていうのは高くなりやすくなります。 なぜなら年齢が上がること自体ががんのリスクを上げるからなんですね。 でもそれも細かいところでは、それぞれのがんによってなりやすくなる年齢っていうのも若干変わってくるので、 やっぱりですね個別で考えた場合には、皆さんご自身の場合に何のがんになるリスクが高いのか、 もしくはこれはがんに限らずですね、何の病気になるリスクが高いのかっていうのをまずは知っておいた方がいいと思うんですね。 これはですね、もう最初に結論をお伝えすると、逆算して考えるということなんです。 特に命に関わる病気になって、最終的にはその病気の影響で亡くなることが多いですから、 最後、自分は何の病気で亡くなるリスクが高いのか、それを確認した方がいいと思うんですね。 皆さんはそのあたり確認したことありますか? その簡単な方法を今回はお伝えしたいと思うんですね。 私が今回お話ししたいのは早期発見、早期治療が重要なんだけれども、早期発見の前にやるべきことは病気の予防でしたね。 その病気の予防をするためには、まず自分自身が何の病気になりやすいのかを知ることなんだよってお話ししましたが、この視点すごく大事で、 例えばちょっとね最初にワンちゃん猫ちゃんの例について挙げていくとちょっとわかりやすいのではないかなと思うんですね。 実はワンちゃん猫ちゃんでも同じことが言えて、人間と特に純血種の子と暮らしている場合では、ある程度なりやすい病気っていうのが決まっているんですね。 大型犬とか超大型犬はガンとか関節の病気になりやすいし、いわゆる鼻ぺちゃなフレンチブルドッグとかパグとかシーズなどの子だと呼吸器系の病気になりやすいということも有名ですね。 例えば他にも猫ちゃんの方でもね、純血種でいうとメインクーンとかラグドールとかアメリカンショートヘアなどの病種では心臓病が多いとかありますね。 この辺ですね、結構ある程度その種類によって決まっているというわけなんですね。 これが人の方でも同じことが言えるんです。 # AIを上手く活用しよう！「ゴールから先に考える」何の病気になるリスクが高いのか？まずは知ること まずですね、一番わかりやすいのは、皆さんのご家族の中でどんな病気になっている人がいるのか見渡してみるということですね。 例えば日本人のすべてのがんの中で死亡数が最も多いのは、男性と女性でちょっと違うんですけれども、男性の場合では肺がんですね。それがトップ1位ですね。 2番目に多いのが大腸がんで、そして女性の場合ではトップ1位が大腸がん、そして2番目に肺がんということなので、男性と女性でちょっと1位と2位が逆転しているみたいな感じになっているんですけれども、 ただ一般的に皆さんにとってもなりやすいがんの一つである大腸がんに焦点を当ててみますと、 例えばご家族の中とか親戚の中に大腸がんになった人がいたとしますね。 その場合にAIもね色々あるのでチャピ先生とかジェミリ先生とかもしくはクロード先生とかね 何でもいいと思うんですけれども、こう聞いてみるんですね。 家族の中に大腸がんの人がいると同じ病気にかかりやすいですか。 その場合どの程度確率が上がるのか教えてくださいっていう感じで聞いてみるといいと思うんですね。 そうすると家族歴による発症リスクについて調べてもらえるんですね。 その時に科学的エビデンスの高い研究論文を参考にしてくださいっていうのを付け加えると、 さらにその回答の精度が上がってくるかと思います。 あとは利用するモデルとかそのレベルっていうのも設定によって変えられるので、そこで回答もね もちろん変わってくるんですよね。 なのでより正確に知りたい場合はそのあたりの設定を変更して聞いてみるのがいいと思うんですよね。 例えば私の場合はクロード先生をよく使っていて、オーカスの4.8を大体使っているんですけれども、そのレベルを一番低いのかもしくは中程度ぐらいにしてるんですね。 それはなぜかというと一番最も優れているモデルを使わないんですね。それはなぜかというとやっぱり あまり高いレベルにしてしまうとすぐに要領オーバーになっちゃうんですね。 回復するまでそうすると数時間待たなければならなくなってしまうので、質問のレベルによってですね もっと複雑な質問をする場合、もっと専門的な知識が必要になるような場合とかになってくると、それはもっと高めのレベルに設定するんですけれども このくらいだったら私が今お伝えしたような感じでいいかなと思っています。 私の方で確認すると、その質問をしたところですね、第一度近親者、これは血のつながりのレベルで親とか兄弟とか子どもですね。 その中に大腸がんの人が1人いるとリスクは大体2倍程度上がるっていうことなんですね。 そうするとね、自分も今大丈夫であってもそのうちいつか大腸がんになることがあるかもしれないなっていうのがわかるんですね。 そうするとその先の対策も今から考えてとっていくことができますよね。 そして例えば大腸がんになりやすい年齢っていうのを調べると、だいたいですね70歳前後っていうことなんですけども、ただ実際に増え始めるのは40代からですね。 そして50代以降になると急速に急激に罹患率が増えると言われていますね。 なのでもしもねそのあたりの年齢に皆さんがね、例えば大腸がんの人が近い家族にいて、年齢もそのあたりに来ているのであれば、 大腸がんにならないような食生活をしていたり、生活習慣を見直してみるとか、あとはがん検診もあるので、そういった中でも大腸カメラをしっかり入れていくというようなより具体的な対策が取れるというわけなんですね。 私がね今回とっても重要なことをお伝えしたいなと思うんです。 それはですね、病気の予防っていうのは近々の近々の将来、例えば2、3年単位とかで考えるものではなくてですね、もっと長いスパン、寿命を終える頃、そのずっと先のことですね。 その頃に何の病気になっている可能性が高いのか、ずっと先の将来を考えて、そこから逆算して考えるということなんですね。 逆算なんですよね。だいたいほとんどの医療では、今現在起きている症状にフォーカスしがちなんですね。 なんだけど、最近いろんな研究結果が出てて、情報も簡単に得られる時代になっていますので、 例えばこのまま同じような職生活とか生活習慣を続けていた場合に、その10年とか20年先にどんな病気になりやすいのかなということも分かったりしているわけなんですね。 その代表例がタバコとかお酒とかになるんですけれども、そういったことがですね、本当の病気の予防ということになると思います。 なので皆さんそれぞれでなりやすい病気っていうのが違ってくるはずなんですね。 ですから今回はわかりやすいように、死因トップに入る大腸がんを例にお伝えしたんですけれども、 心血管系疾患とか脳卒中や高血圧症とかですね、あとは認知症とかそういったのも年齢が上がるとなりやすい病気になってくるので、 そのあたりも含めてご家族や親戚の中で病気になっている人がいたら、皆さんもぜひAIを活用してなりやすい病気をまずは知ってから、 病気の予防をしていくということを意識してみると、さらに一歩進んだ予防と対策をしていけるのではないかなと思います。 ということで今回の話も皆さんにとって参考になれば嬉しいですし、参考になったという方はよろしければいいねボタンのクリックとかフォローもしてくださるととっても励みになります。 そして今週末ライブコラボの方で開催しますよ。 インスタの方なんですけれども、9月4日金曜日の夜8時半からですね、 東西のホリスティック獣医師が語るということで、西は私ということで、東はいわゆる東洋医学、中医学専門で獣医さんの活動されている先生と一緒に秋のお出かけを楽しくしていくっていうことに関して、 一緒にお話しして、イギリスの方はこうだよみたいなことも含めてお話できたらなぁなんていうことを一緒に考えておりますので、気になる方はですね、概覧の方から日程の方をチェックしていってください。 あなたのご参加をお待ちしております。 ということで、それではここから先は今日のニャンココーナーに入っていきます。 2022年5月16日にお届けした内容になります。 # 今日のにゃんこ(2022.5.16放送分)：ジョバンニのことを気にするカンパネルラ🐾（限定Twitterコミュニティメンバーも募集中~お気軽に参加してみてください✨リンク先へ❗️） あ、一緒にいたね。 うちの猫のカンタネーラが私の近くに来て… あれ?ジョバニーが演じた? うん。 今、うちの猫ジョバニーが隣にいてですね。 カンタネーラがちょこちょことですね、最近ジョバニーのことをすごい気にするんですよね。 ジョバニーはあんま気にしてないんですけど、カンタネーラの方が一方的に気にして怒ったりするんですよね。 そこまで見なくていいのにって思うんですけど、ね? はい、ジョバニーはもう周りのこと気にしないんだよね。 自分のことしか興味ないからね。 カンタネーラは? はい、声がね、ちょっと返事してくれたけれども、またちょっと声小さいから聞こえてないかもしれないよ? うん、大丈夫かな? はい、ちょっとね、カンタネーラがじーっとジョバニーのことを見てるので、はい、また怒らなければいいなと思ってるところなんですけれども、ね? そうだよね。 ジョバニーは自由気ままでいいね。 うん、でもそういうところが嫌がられるんだよ。 そんな感じですよ。 はい、性格が兄弟なのに全然違います。 # お知らせ＆コメント返し（第646回：過酷な獣医療業界（倒産急増）：勝者だけが生き残る世界に）（今週もイベントがあるヨ！概要欄をチェックしてみてください☆彡） はい、ということで今回の話はいかがでしたか。何かご意見やご感想などもありましたら、ぜひお気軽にコメントしてくださったら嬉しいです。 いただいたコメントについては音声の中でコメント返しをしております。 それではですね、第646回目の放送で、 過酷な獣医療業界倒産急増、勝者だけが生き残る世界に?という内容でお話しした時に、リトルサマーさんからいただきました。 サラ先生、こんにちは。リトルサマーです。 利用している動物病院にも事実と違うように感じる強い口コミが書かれていて驚きました。 実際にはカルテ無しで受付記録にも残っていないカイネさんじゃない人のコメントがサラチルなので口コミの見抜き方? はてな、そうなわってます。 動物病院が守られる仕組みあるといいですね。 ということだったんですけれども、そうですね、もう結構前のお話になりますけれども、この放送界では動物病院業界あるあるなことで 最近は口コミでも一部ちょっとねどこからか作り話が含まれているのではないかなーって疑われるような内容が見かけられるよってお話ししてたかなと思うんですよね。 このあたりリトルサマーさんもじっくり確認するようにしているということで、見極めるポイントを心得ているということでサラチルだというふうに言ってくださりありがとうございます。 サラチルっていうことに関してですね、他のリスナーさんにも解説をしますと、サラチルっていうのはサラチルドレンの略語でですね、名付けていただいて、そこから他のスタンドFMのメンバーさんたちもコミュニティの中で略してご自身のことをサラチルって言ってくださっていたり、 インスタグラムのハッシュタグでもサラチルってつけてくださっている方がいたので、私も一緒になってですね、それ見てからサラチルっていうふうにハッシュタグをつけさせていただくことがあるんですけれども、そうやってですねコミュニティの中で親しみを込めて皆さん同士で一緒に呼び合うのってなんか連帯感が生まれてね楽しいんですよね。 本当に名付けてくださりありがとうございます。これからもねサラチルで一緒に楽しく学んでいけたらね私もとっても嬉しいです。本当に逆に学ばせてもらっていることもあるんですよね。 口コミの見抜き方も他にもね見つけた内容とかがあればねぜひぜひ教えていただきたいなと思いますし、動物病院が守られる仕組みですね本当にあるといいなと私も思いますね。 口コミはね書かれてしまったらなかなか削除ができないというところがあるので、それが実際に本当のことであればまだいいんだけれども、ちょっと飼い主さんも誤解しているところあるんじゃないのかなとかいうのも含まれていたりするので、読み手の方もねちょっとその点で気をつけて読んでいただくといいと思うんですね。 そしてそこの動物病院の経営者たちもかわいそうだなってこういうちょっと誹謗中傷にあっているところもあったんですよね。またまたそんなお話も皆さんとしていけたらなと思っています。 ということで今回コメントしてくださってたリトルサマーさん本当にありがとうございました。 残りのコメントも別の日にコメント返しをしていきますので、他の方々も楽しみにしていただければなと思います。 ということで今回も最後まで聞いてくださり本当にありがとうございました。 ここでいいねボタンを押してくださった方々にも感謝の気持ちを込めてお名前を読ませていただきます。 リトルサマーさん、こたままさん、ぴえんさん、かるばとさん、りっくさん、アルフレットさん、じいゆうさん、へこきさん、りえさん、むささん、ぽぽんたさん、みーちょさん、みほSさん、ひらたふみこさん、ぽんたさん、もりもり3号さん、レオ21さん、さくらシェルティさん、みきさん、くしなださん、りるさん。 りるさん、みなさんいつもいいねクリックを押してくださり本当にありがとうございます。励みになっておりますよ。 他の方々も押してくださってた方いらっしゃるんですけれども、アイコンの画像がついてないとわからない場合があるのと、タイミングによって名前がまとめて表示されてしまって、全員の名前を確認できない場合がありますので、その点ご了承いただければなと思いますし、 あとはですね、まだ一度もコメントされてない方は是非どこかでコメントしてくださったら嬉しいです。それではまたお会いしましょう。ホリスティック従院、サラでした。