# タイトルコール（ペットの健康情報をがっつり得たい方はリンク先へ：第979回、イビキ&かすれ声が命に関わる？喉の病気、カンパネルラの病状について この放送は、世界中の動物たちの幸せと健康を願うホリスティック女優サラがイギリスからお届けしております。 普段はですね、Voicyの他に別の内容で、スタンデイフェームでも週2から3回配信しているほか、 TwitterXでもペットの健康情報を毎日つぶやいております。 興味のある方は、上のチャンネル名のところのTwitterXやインスタグラムのマークをチェックしてみてください。 # 「熱中症」にはやく気づく方法❗️なりやすいリスクの高い職業もあり❓ 皆さんおはようございます。いかがお過ごしいでしょうか? こちらVoicyの方でもね、皆さんにお伝えしていたんですけれども、 猫パーソナリティとして活躍してきてくれているカンバネーラの 喉の調子が悪いっていうことでね、 昨日はスタンデイフェムの方で、それが場合によってはね、 命に関わることもあるんだよということで、 ワンちゃん猫ちゃんなどの動物さんと一緒に暮らしている方にとって 参考になる内容としてお話ししてましたので、 興味のある方ですね、気になる方はぜひ一つ前の チャプターにつけてあるリンク先の方から 合わせて参考にしてもらえたらなと思います。 カンバネーラについてはですね、しばらく今日のにゃんこコーナーの方でね、 あまり声を出せないかと思うんですけれども、 動物病院に連れて行く予定になってますので、検査を受けてですね、 結果が返ってきたらまた皆さんに報告していきたいと思います。 そして日本の方ではですね、気温の方が結構ね、上がってきてるみたいですね。 猛暑日としてね、35度以上になってる地域も出てきてるみたいなんですが、 皆さん、あなたが住んでいる場所はどうでしょうかね。 もう本当考えられないですよ。 ちょっとね、私はね、35度ってちょっと体感したことないかなと思うんですよね。 このイギリスの方に来た頃っていうのは、 日本の方でもね、気温が30度超えてたらもうすごいっていう感じだったので、 最近の日本の夏になってるとね、30度超えっていうのは結構当たり前になってきているかもしれないんですが、 35度ってね、ちょっと想像できないレベルなんですよね。 まあ、ということでそれだけ地球温暖化が進んできているっていうことかもしれないんですが、 逆にね、なんか慣れてしまってきてるっていうところももしかしたらあるかもしれないんですが、 例えばですね、突然熱いお湯に浸かってくると、これびっくりしてね、飛び出すけれども、 ゆっくりと温めたお湯に浸かっている場合ではね、案外気づかないものだってよく呼ばれますよね。 その温度が上がっていることに気づきにくくなってて、 気づいた時にはかなりもう命に関わるような状態になってるみたいな。 なのでもうちょっと日本の今の状況もまさにそんな感じかもしれないなーってちょっと心配しているところあるんですがね、 こうやって気温が異常に上がってきている今だからこそですね、 改めて熱中症についてどういう場合になりやすいのか、危険な状況と、 あと実際になってしまった場合の症状に早く気づく方法、そして対処法について、 今までにもね何度かお話ししてきていることにはなるんですが、 今回ですね、あんまりその一般的な記事とかでは触れられていない視点として、 結構意外な盲点になるポイントがありますので、 そういったことについて論文ベースで今回お話ししますので、 興味のある方はぜひ最後まで聞いてみてください。 それではですね、今回英語から日本語に訳すとですね、 救急外来における科学根拠に基づいた熱中症の管理というタイトルの論文がありましたので、 そちらの内容をかいつまんでお話ししていきたいと思います。 こちらの人の医学に関連した内容になるんですが、リンク先付けておきますのでね、 2021年にアメリカから発表された論文になるんですね。 それまでに公開されていた他のデータとか記事を分析していったということなんですが、 まずですね、この論文を読んでですね、 へー、なるほどって思ったことがあったんですよ。 それがですね、どんな仕事に就いているかっていうので、 熱中症になりやすいかのそのリスクも変わってくるということなんですね。 熱中症になりやすい職業があるということなんですが、 皆さん当てはまってないかチェックしていただければと思うんですけれども、 どんな職業だと思いますか? 確かに仕事の内容によって職場の環境とか変わりますのでね、 そうなってくると熱中症のなりやすさっていうのも変わってくるといっても、 何も不思議ではないことにはなるんですが、 それではどんな職業に就いていると熱中症になりやすいのか、 その論文で指摘されてた職業をお伝えしていきますと、 例えばですね、特にヒートアイランド現象などによって、 熱くなりやすい地域で農場で働いてたり、建設業ですね、建物を建てたりするような、 いわゆる大工さんなどの外で働いている人たちですね、 それから救急隊員とか、軍隊に入っている人、 それからパン職人の人、あとは金鉱山などで金属とかを発掘しているような人、 あとはアルミニウムなどの金属とかを取り出す工場で働いている人たち、 そして巡礼の参加者とか、あとはスポーツ選手でいうところのランナーですね、 あとは熱中症になるリスクが高いということなんですね、そういった人たちで。 確かに働いている環境が熱い場所だったりするとリスクが上がるというのも納得だなと思ったわけなんですが、 熱中症の特徴というのは2つあるということで、 1つは中枢神経系の機能不全なんですね。 これつまりですね、脳がきちんと働かなくなるということになるんです。 2つ目としては、体温が40度以上に上がっているということになりますから、 症状としてはですね、それらの問題が出てくるということですね。 体温が異常に上がっていて、脳がうまく働いていないなって感じられるような反応、症状とか見られたら要注意ということになりますので、 ワンちゃん、ネコちゃんと一緒に暮らしているカイネさんの場合ではですね、 体温といってもね、人の体温と測定の方法が違ってくるんですが、 ただ直腸音としてね、肛門のところに体温計させて測るんですけれども、 そういう方法であったとしても、40度以上が異常っていう風にみなすのは同じなんです。 なので、例えばですね、一緒に暮らしている子がぐったりしててね、 もしかしたらこれちょっと熱中症かもしれないなって思うような出来事があったら、 まずですね、最初にやってほしいことがあるんですけれども、 これなんだと思いますか? これはですね、体温を測ることですね。まず状況確認です。 体温がですね、40度以上になってたら、それはですね、熱中症であったとしても、 そしてそれ以外の別の病気であったとしても、どちらでも異常なんですね。 40度以上ってワンちゃんネコちゃんでも。 なので、これね、早めに冷やすことが大切になります。 この冷やすっていうのは、できるだけですね、早めに開始するのが重要だって言われてますので、 人の場合でもね、病院に行く前に、ワンちゃんネコちゃんなどの動物さんの場合でも、 この動物病院に連れて行く前に、すでに見つけた時点でもすぐ始めておく必要があります。 この冷却ですね。 これね、早めに開始してた方が、その後に助かる可能性っていうのは高くなるんですね。 逆に言うとですね、この冷却の開始が遅くなればなるほど、 助かる見込みがどんどん減るっていうことになりますのでですね、 ぜひ皆さん、熱中症の場合では、早めの冷却がとても大切だよっていうのは覚えておくのがいいと思います。 それではですね、どうやって冷やしたらいいんでしょうか。 # 意外に間違った情報が・・❓冷却のしかた🤐 そしてですね、冷やす方法として調べていくとですね、日本のウェブサイトとかでも保冷剤とか氷を当てるっていうのがね出てくるんですけれども、これですね 少なくともワンちゃん猫ちゃんなどの動物さんの場合ではNGなんですね。はい、あの特に氷です。これやっちゃいけないことなんですね。 なぜいけないかというと、氷っていうのはですね極端に冷たいんですね。 0度以下ですから、それをですね局所的に当ててしまうとその部分の血管が一気に収縮してしまって、逆にですね血液の循環が悪くなってしまうリスクが出てくるからなんです。 で氷を当てた方が生存率を上げたとかっていうデータもないので、獣医学の方ではですね、氷は逆に使わないでっていうことが言われているんですね。 このあたりよく理解している獣医さんとかだったら、氷はやめたほうがいいっていうふうにはお話しされてたり記事になってたりするんですけれども、 そこねちょっと間違った解釈で氷とか保冷剤とか使った方がいいっていうふうにね書かれている記事もありますので、ぜひ注意していった方がいいと思います。 でそしたらですね、どういうふうに冷却していったらいいのかっていうのを言いますと、氷ではなくて普通の常温の水を使うんですね。 これはですね、見つけた場所でどのくらいそういったものを使えるかっていうことでも変わってくるんですけれども、 水をかけられるんだったらもう水をそのままかけてしまったり、あとは水を入れたペットボトルとか持っているのであればそれを当てたりするっていうことですね。 特に需要などは先ほどもお伝えしたように熱中症の場合ではですね、体温が上がって脳がやられるっていうことで体温調節がうまくできなくなってきたりするので、脳を冷やさないといけないんですね。 でも脳を冷やすって言ったらどうしたらいいのかって言いますと、これはですね、効率的なやり方としては首元のところに保冷剤をね、 もしその水がなければタオルでくるんだものを当てるっていうことなんですね。そのまま当てないようにした方がいいです。 首が冷えるとそこでね、温度が下がった血液が脳に送り込まれることで、熱くなってのぼせた脳を冷やすことができるようになるんですね。 なので首元を冷やすようにするのがいいです。 ただ保冷剤もね、ちょっと本当に気をつけないと凍ってる場所を直接当てないようにする工夫が必要になってくるんですね。 なのですでにね、あとはその氷はもう絶対そのまま直接当てないようにする、そこは気をつけないといけないんですけれども、 もしもね、凍ってる保冷剤を使う場合は水に1回浸すなどして、少し温度を下げてから利用するようにした方がいいです。 水をね、当てたりする場合は目安としては大体10から15度くらいなんですね。 なのでちょっと保冷剤もね、若干やっぱり冷たいんですよね。 なのでそこね、温度気をつけた方がいいです。 で、室内で見つかった場合はね、可能であれば少しその水で濡らしたタオルを体に当てるとかして、 皮膚とか毛を濡らした状態で扇風機に当てるっていうことをするとですね、水が蒸発することで体温をそこから下げやすくすることができるようになります。 で、あとはですね、意識があるのであればお水を飲ませるっていうのがすごくいいですね。 それも氷は入れずに、冷水から常温くらい、大体10から15度くらいがいいです。 で、なのでね、皆さんもちょっと1回想像してみるといいと思うんですが、サウナに入ったことありますかね? そこでね、ちょっとイメージしてみてください。 サウナに入った後に水を体にかけると、その水がね、いくら常温であったとしてもかなり冷たく感じるっていうのを経験したことないでしょうかね? そんな感じなんですね。 体がね、異常に熱くなっている時っていうのは、その熱を冷やすためには、そこまで氷ほど冷たくする必要ってないんですね。 逆に冷たすぎると体がびっくりしてしまって、血圧を急激に上げたり、あとは心臓の鼓動がバクバクと早くなってしまって、逆に負担かけてしまう場合がありますので、氷は本当にやめるようにしましょう。 人の場合についてね、ちょっと私も調べたんですけれども、結構ね、人の方だと氷を使った方法がね、お勧めされているみたいなんですが、 まあ少なくともワンちゃんネコちゃんの獣医学の欧米の方ではNGなんですね。 で、まあなのでね、人とちょっと違うのかなっていうところで、人の医学の方でも、ただね、ちょっと調べると賛否両論はあるみたいなんですよ。 そのお医者さんの中でも氷は良くないって言った意見もあるみたいなんですね。 で、そこで私の方でもね、ちょっと改めて調べてみたんですが、アメリカの全米救急医療医師会の方ではですね、 熱中症の患者に対しては、冷水に浸して冷却する方法を最初に取るべき対処法だということでね、記載されていたんです。 なので一番ベストなのは、氷ではなくて冷水っていうことなんですね。 一応ですね、そちらのウェブサイトも英語になるんですが、載せておきます。 で、注意しなければならないのは、やっぱりね、そこにも書かれているんですが、 冷やしすぎて、今度はね、体温を下げすぎてしまうことがあるということで、 これですね、実はワンちゃんネコちゃんのね、救急医療でもよくあることなんですよね、熱中症で。 なので私の方でもね、氷は使わないでってお伝えしている理由の一つになるんですが、 一般的にはね、冷却している時は、体温を測りながらやっていくのが良くてですね、 だいたい38.5度くらいまで下がってきたら、もう冷却1回そこでストップした方がいいんですね。 そこで様子を見るっていう、そういう意見もあるくらいなんです。 それに関してもですね、そのアメリカの全米救急医療医師会のガイドラインの方にも記載されてたんで、 ああ、まさにワンちゃんネコちゃんとも同じだなって思ったわけなんですが、 やっぱりよほど深刻でなければ、一旦冷却を開始して体温が下がり始めたらですね、 そこから再びね、また40度以上に上がるってね、いうことあんまないんですよね。 1回下がり始めたら、もうだいたいそこで落ち着いてくるんで、 今度は逆にどんどんどんどん下がりすぎてしまうことがあるわけなんですよ。 なのでそっちに注意していく必要がありますから、 何事もね、バランスが重要だよということで、 いつもお話ししていることの結論が来るんですけれども、 一応ですね、人の方でもワンちゃんネコちゃんなどの動物さんの方でも同じことが言えるのは、 熱中症になったら、まず最初にやるべきことは冷却ですね。 そしてその次に病院に移動、動物病院に移動っていう、そういう順番だよっていう、 それはね、全く同じですので、ぜひですね、改めて認識して、 お外に出かけるときはですね、常に水をね、持ち運ぶようにした方がいいですね。 あんまりにも暑いときは外出控えてね、やっぱり。 時間帯ずらしてお散歩するとか、いろいろね、気をつけて工夫して過ごしていってください。 ということで、今回はですね、改めて熱中症の対策について、 人の内容については海外文献とか医師会の関連のウェブサイトの方から、 そして動物の内容についてもですね、こちらの海外文献と私の経験からの意見も含めてお伝えしていきましたので、 参考になれば嬉しいですし、参考になったという方はよろしければ、 いいねボタンのクリックとかフォローもしてくださると、とっても励みになります。 そしてですね、今週末ライブ開催しますよ。 7月12日金曜日の夜8時半から、スタンデイフェイムの方で、 まず第一部は一般公開でライブを開催します。 はい、パチパチパチパチパチ!ということで、 はい、まずですね、今回もちょっと熱中症対策についてお話ししたんですが、 夏に利用する便利グッズということで、いろいろ行っている工夫についてですね、 皆さんと一緒にお話しできたら嬉しいですので、 ぜひお気軽に一般公開なので誰でも最初は参加できる状態になってますので、 概要欄の方気になる方はチェックしていただければと思いますし、 その後ですね、夜の9時からは、じゃじゃーん! 第2部としてスタンデイフェイムのメンバーさんだけが参加できる限定ライブを開催します。 で、こちらもね、夏の対策あれこれということなんですが、 もっとね、商品名具体的に出してお話ししていったり、 あとここだけということでね、まあちょっといろんなことあとは、 もうすでにご質問を結構いただいてますので、それに対して回答していったりする内容になってますので、 あなたのご参加をお待ちしております。 ということで、それではここから先は今日のニャンココーナーに入っていきます。 # 今日のにゃんこ：エビとワカサギのグリル焼きを食べてるカンパネラ🐱🐾 （限定Twitterコミュニティメンバーも募集中~お気軽に参加してみてください♪、リンク先へ） はい、今日のうちのネコカンプネーラで スペシャルメニューということで 大好きなエビを混ぜて、あとはワカサギ グリルで焼いて、少し一般のキャットフードとも混ぜて揚げてます。 モシャモシャ食べてるの聞こえますかね? はい、よかったね。 その子によって好みがいろいろなんですが カンプネーラはエビが好きなんです。 ワカサギは頭の部分を残しちゃうんですね。 苦いの嫌みたいで、全部食べて欲しいので 細かくカットして、混ぜて揚げてます。 そんなところで、あ、よかったね。 はい、食べてくれてます。 結構変色な子なんで、やっぱり食べてくれると嬉しいですね。 # お知らせ＆コメント返し（第471回：知らずに食べている怖い食品：リンが増えると腎臓病だけでなく心血管疾患も？）今週もイベントがあるヨ！概要欄をチェックしてみてください☆彡） 今回の話はいかがでしたか? 何かご意見やご感想などもありましたら、ぜひお気軽にコメントしてくださったら嬉しいです。 いただいたコメントについては、音声の中でコメント返しをしております。 それではですね、第471回目の放送で知らずに食べている怖い食品 リンが増えると腎臓病だけじゃなく心血管疾患もという内容でお話ししたときに 内科医竹男体と心の診療所、院長さんからいただきました。 ワンチャンネコちゃんでもFGF23話題なんですか? ということだったんですが。 はい、そうですね、そうなんですよ。 私の方はですね、ただ逆にですね、 人の医学でもFGF23話題なんですねってね、 竹男先生のコメントから知ったんですけれども。 FGF23がね、これ何なのかっていうのをね、皆さんにもお伝えしますと これですね、英語の単語、それぞれの頭文字を組み合わせた訳語になっているんですね。 なのでそのまま英語で言いますと Fibroblast Growth Factor 23ということなんですね。 なので日本語にするとそこはですね、 Fibroblast Growth Factor 23という物質のことを言うんですね。 血液検査でね、これ今検査できるようになっているんですけれども、 ここを簡単に言いますとですね、 血液中のリン酸塩とかリンとか、 ビタミンDの調節にも関わっているアミノ酸からなるタンパク質のことで、 腎臓病がね、進行するとこのリンの調節がうまくいかなくなってくるんですけれども、 血液検査でこの項目を調べることができるんですね。 それでリンの数値っていうのは、 腎臓病が進行すれば上がるんですけれども、 ただちょっとね、進行しないとわからないので、 それよりも先にですね、このFGF23の方を検査することで早めに リンの異常が起きているというのをね、 把握することができるようになるということなんですね。 なので最近ですね、この検査、 特に猫ちゃんの腎臓病対策として、 リンを制限する食事の療法ですね、 の方で時期をね、いつから始めたらいいか、 それを決めるために、 FGF23のこの検査、利用されるようになってきていてですね、 この数値が上がっていたらね、 もうリンを食事の方で制限していった方がいい時期に来ているよというのが わかるというわけなんです。 ということで、この放送会ではですね、 リンが増えると慢性腎臓病にとって結構厄介なんだよという話、 これ日頃からしてきてはいるんですが、 実は腎臓病だけではなくて、 心血管疾患の方でもね、 このリンとの関連があるという、 そういう情報があったよという内容でお届けしていたんですけれども、 もうね、腎臓専門医でいらっしゃる内科医竹代先生からもコメントをいただきまして、 とっても嬉しかったです。 そして皆さんもですね、 人の医学のことで腎臓病とか、 あと他に診療内科の方もですね、 結構いろんなお話、情報発信されてくださっているので、 気になることがありましたらですね、 竹代先生のスタンデイフェアなどとか、 YouTube、あとはインスタグラムなどからの情報もね、 すっごく参考になりますから、 チェックしていくことをお勧めします。 ということで、今回もですね、 コメントしてくださってた内科医竹代体と心の診療所、 委員長さん、本当にありがとうございました。 残りのコメントも別の日にコメント会社をしていきますので、 他の方々も楽しみにしていただければなと思います。 そしてですね、ここまで最後まで聞いてくださり、 本当にありがとうございました。 ここでいいねボタンを押してくださった方々にも、 感謝の気持ちを込めてお名前を読ませていただきます。 皆さんいつもいいねクリックを押してくださり、 本当にありがとうございます。 励みになっておりますよ。 他の方々も押してくださってた方いらっしゃるんですけれども、 アイコンの画像が付いてないとわからない場合があるのと、 タイミングによって名前がまとめて表示されてしまって、 全員の名前が確認できない場合がありますので、 その点ご了承いただければなと思いますし、 あとはですね、まだ一度もコメントされていない方は、 ぜひどこかでコメントしてくださったら嬉しいです。 これからもためになる情報を発信していきますので、 よろしければいいねボタンのクリックを押していただいたり、 フォローしてくださると嬉しいですし、 もしも周りにこういった私がお届けしている情報に、 興味のありそうな方がいらっしゃったら、 紹介してもらえたらさらに嬉しいです。 いつも私のツイッターの方にツイートしてくださったり、 インスタグラムの方でもいいねボタンを押してくださったり、 紹介してくださっている方々、本当にありがとうございます。 めにめにサンクスです。 それではまたお会いしましょう。 ホリスティックジョイ ジャーでした。