# タイトルコール（ペットの健康情報をがっつり得たい方はリンク先へ：LIVE、夏のアクシデント！花火・雷・脱走など） この放送は世界中の動物たちの幸せと健康を願うホリスティックジョイサラがイギリスからお届けしております。 普段はですね、Voicyの他に別の内容で、スタンデイフェームでも週2から3回配信しているほか、 TwitterXでもペットの健康情報を毎日つぶやいております。 興味のある方は、上のチャンネル名のところのTwitterXやインスタグラムのマークをチェックしてみてください。 # Youtube動画を見てビックリしたこと・・（私が利用している調理器具についてはリンク先で解説していたヨ） 皆さんおはようございます。いかがお過ごしいでしょうか? 先週末はですね夜の10時からちょっと遅めのライブだったんですけれども、参加してくださった方々ありがとうございました。 コメントからもね情報を共有してくださったり、あとはギフトもね送ってくださったりしてねとっても嬉しかったです。 皆さんからコメントいただけると私にとっても新しくいろいろ知ることができるだけじゃなくて、他のリスナーさんにとっても参考になる情報だったりもしますからね。 ライブの際はお気軽にコメント残していってください。 さて今回はですね私の方でちょっとねできるだけ使わないようにね気をつけているキッチングッズというかまあ調理器具あるんですけれども、 まあいろいろあるんですがとりあえず3つお伝えしていこうと思います。 皆さんもね健康に気を使っていらっしゃると思うんですが、どこまでがokでどこからが良くないのか、 まあそういうふうにね決めているようなこの境界線というのは人それぞれだと思うんですよね。 この場でね私はこう思っているよっていうのを一つ意見をお伝えすることで、皆さんの方でも新しい商品選んで購入するような場合に少しでも参考になればと思ってお話ししてみますから、 興味のある方はぜひ最後まで聞いてもらえたらなと思います。 まずですね最初に結論をお伝えしますと、私ができるだけ使用しないようにしているキッチングッズ。 一つ目としてはじゃじゃーん、プラスティック用品ですね。 これね結構意外に頑張って避けようってしないとなかなかプラスティック以外の商品見つけるのがね難しかったりもするんですが、 例えばですね作り置きした食品を入れるような容器とかねありますね。 それから料理する時の時短グッズになるっていうことで以前も紹介したことがあったんですが、 フードプロセッサーとかブレンダーなどもね色々見ていくと結構プラスティック用品がとっても多いんですよね。 でもそこをね頑張ってガラス製のものを探して買うようにして使ってるんですね。 ただもちろんプラスティック全く使わないっていうのは結構難しくて、 例えばねどこかに出かける時にお弁当箱みたいなものを持ち運ぶような場合ではガラス製ってやっぱり重いので不便だったりはしますよね。 なのでそういう時はねプラスティック製のものも利用したりはしているんですが、 可能な限りできるだけプラスティックは使わないようにしているということですね。 なんといってもね普通に暮らしているだけでもタラでさえねプラスティックに触れない日はないっていうくらい、 もうどこに出かけてもカフェに行ったりとかレストランで食事をしたりとか買い物をしたりしててもプラスティック製品でね周りはもう溢れてますね。 こちらのイギリスの方ではプラスティックボトルに入ったお水とか飲料水を飲んでいるような場合でも、 そのボトルのキャップを開けたり閉めたりするたびにマイクロプラスティックが周りに飛び散っているということを示すデータもあるということで、 そういう環境を汚染するだけじゃなくそういったマイクロプラスティックがいわゆる環境ホルモンとして体の中で作用して、 例えば精子の数を減らすとかねそういうことで不妊につながったり胎児がお腹の中にいるような妊婦さんの場合では、 その後の流産とか先天性器系などのリスクを高める可能性があるといったデータもあったり、 あとそれだけには留まらずですね腸内細菌のバランスを乱して腹痛とか傍慢感が出るなどといった問題とか、 消化管の炎症を引き起こす可能性があるといった研究結果も出ていたりね、 あとは重金属とかベンゼン系の物質の吸収を増やして、よりですね体に蓄積されやすくなるそういう可能性もあるということが言われていたり、 あとですねもう話すと止まらないんですけれども、最近はですねまた新しい論文出てましてですね、 マイクロプラスティックの体への蓄積のレベルが高いとですね、心臓発作とか脳卒中などによる死亡を引き起こす可能性が高いといった研究結果も出ていて、 今年2024年の3月に科学誌のネイチャーの方でも紹介されていたんですね。 このあたりはデータがねまだ完全に揃っていないというところもあるんだけれども、 少しずつですねいろんな懸念点が増えてきているのは確かなので、できるだけそういった場合ではですね早めに避けておくというのがね、 とっても大切な予防策だよってね私はお伝えしてきているんですね。 ただね極端にすべて100%避けようとすると生活するのがね窮屈になって生きづらくなってくる面もあると思うんですが、 できる範囲でねやっていくっていうのがね一番バランス取りながらねやっていくというのではないかなーって考えてるんですね。 ただまぁ実はね今回この話をしようと思ったきっかけがあるんですけれども、 それはですねyoutube動画でね日本だけではなくていろんな国の料理のね作り方紹介しているような動画があってですね、 最近私結構見てるんですけれどもでそれを参考にレシピもね真似して作ったりしてるんですけれども、 その中でねあそこは結構気にしてない人もいるんだなーってね思ったりしてるのが、 料理してる時にねやっぱり手袋とかプラスチック製の容器とかねゴムベラのようなものを使ってる方がね結構いらっしゃって、 ちょっとね私の中で衝撃的だったんですよね。 例えばね私はね大体週末に家でパンとかも作って冷凍したりしているんだけれども、 パン作りのね時でも生地をねプラスチック容器に押し付けてこねてたりとか、 あとねパスタ作ったりしてる時もですねフライパンの上で食品炒める時にゴムベラ使ってるのもあったりしてですね、 ちょっと私はそういうのを見てねもうだいぶ慣れたんですけれども最初ちょっとびっくりしたんですが、 プラスチックってね結構柔らかいので特に熱が加わったりしてる時にこすったりとかねすると、 そこがね削られて結構剥がれちゃったりして食べ物の中に混ざりやすかったりするんですよね。 傷がついたことある、そういうのを見たことのある方もいらっしゃるかもしれないですけれども、 リスナーさんもね全然私は気にしてないよという方ももしかしたら多いかもしれないんですが、 やっぱりね私の方で気になっているのはプラスチック製の商品を使うということの健康へのリスクですね。 もちろんポリエチレンとかポリフロピレンとかポリ塩化ビニル、 あとはポリスチレン、それからポリエチレンテレフタレートって呼ばれるものがね、 5つの大体汎用プラスチックと呼ばれるような成分代表的なものなんですけれども、 どれもね確実に発がん物質として国際がん研究機関IRCの方で指定されているわけではないんだけれども、 懸念されているのは2つあります。 まず1つ目としては、そういったプラスチック自体に問題がなくても、 それを商品化するために他の添加物が必要になってくるんですね。 例えば伸びを良くするためにフタル酸エステルとかビスフェノールA、 これBPAって呼ばれるようなものもセットで利用されていることになるので、 プラスチックそのもの自体に物質に問題がないよって言われてても、 そういった新たに添加されてくるものが体に問題を引き起こすリスクがあると言われていることがあるのと、 あと2つ目としては、プラスチック自体に問題はなくても、 それを利用したときに発生してくるものですね。 例えばポリ塩化ビニルは排気するときに、もちろん排気の方法にもよるんですが、 発がん物質として知られているダイオキシンが発生するということで、 地球環境汚染の問題ですね。 他の物質を排気するときでもダイオキシンは発生しているから、 ポリ塩化ビニルだけの問題ではないといった話もあるみたいなんですが、 それでも世界的には健康に影響を与えるということで心配されてきているので、 そこは注意していったほうがいいと思うんですね。 そして私が使わないようにしているキッチングッズ2つ目としては、 # エビデンスが揃うまで待つのは「予防」にならない：早めに知って対策をとるのが本来の「予防」 私が使わないようにしているキッチングッズの2つ目は、 フッ素加工の調理器具です。 これは以前にもVoicyの第474回目の放送として、 ガンと永遠の化学物質 PFAS有機フッ素加工物との関連性について というタイトルでお話ししていたところなので、 そちらのリンク先を付けておきます。 気になる方はチェックしていただければと思います。 詳細については、今回そちらでもすでにお話ししているので割愛するのですが、 フッ素加工のフライパンやお鍋やケーキ用の型は使わないようにしています。 こびりつきにくいので、とても便利だと思うし、 今販売されているフライパンは永遠の化学物質と呼ばれる有機フッ素加工物のPFASは 日本でも既成されているので、 特にPFASフリーと書かれているかどうかはチェックするのですが、 書かれていなくても含まれていないから大丈夫だよといったような内容の記事があったりもするのですが、 これは一部間違いです。 PFASは有機フッ素加工物の総称なので、 全部を禁止しているわけではありません。 その一部のPFOAやPFOSの製造と使用は禁止になっているのですが、 全てPFASが禁止になっているわけではありません。 ちょっとややこしいと思うのですが、 なので、フリーと書かれているかどうかのPFASについて、 ぜひ購入するときはチェックした方がいいと私は思います。 ただ、ヨーロッパではPFASを全面的に禁止するべきではないかと言われていて、 そのくらい話題になっているのですが、 たくさん種類があって、 約数千種類あると言われているので、 全部一つ一つ調べていたら、きりがないというところですが、 その中でも一つ事実として分かっているのは、 この有機フッ素加工物、PFASは永遠の化学物質とも呼ばれているくらい、 一度生み出されてしまったら、地球環境の中でずっと残り続けてしまうようなものなので、 今後地球環境に非常に大きなダメージを起こしてくるだろうと懸念されている物質です。 人に健康被害を与えるかどうかはもちろん大事ですが、 それを一つ一つ調べていくよりも、 まずはこのPFASも全面禁止にした方がいいのではないかと、 ヨーロッパの方で意見が出ているくらいなので、 そういったことでも私は使わないようにしているのです。 自分の健康のことだけではなく、地球環境の問題にもなるという視点もあるということです。 使わなくても特に問題なく過ごせているのです。 PFASについて気になる方は、リンク先をチェックして詳細についてお話ししているので、 あわせて聞いていただければと思います。 最後3つ目、私が避けているキッチングッズは、 シリコン加工のものです。 一般的には、シリコンのそれ自体だけだったら人体への健康被害はないとか、 高温の環境下でも食品や飲み物と反応しないとか、 化学物質が食品に溶け込むとか、そういったことは起こらないと言われていて、 耐熱性に関しても、200℃から230℃くらいまでの温度であれば耐えられると、 特に変化は起こさないと言われているのですが、 シリコンだけでそういった調理器具が作られているわけではないのです。 シリコンでそれぞれの調理器具の形にするための添加剤や充填剤が必要になってくるわけで、 充填剤の方が体に影響を与える可能性があると言われているのです。 特に安い調理器具、キッチングッズの場合では、 シリコン素材であっても注意が必要と指摘されているということもありますから、 一応避けておいた方が無難ではないかなというところで、 私はパンとかピザとかケーキとかマドレーヌとかポテトチップスとか、 そういったおやつ、うちの猫の手作りご飯、カンパネーラ用に作ったりもするのですが、 自分たちの食事とか、他の今お伝えしたようなものを何でも自分で作るようにしているのです。 できるだけ加工食品から避けるように。 その時に調理器具にも気を使っているのです。 特にシリコン素材やフッ素加工のものを使わないようにしているのですが、 使わないからといって何か困っていることがあるかというと全くないのです。 ゴムペラとかも無くても木のヘラで全然問題なく使えているし、 まな板もプラスチック製のものではなくて木でできたものを使うようにしているのですが、 日本だと手に入れるのが難しいと思うのですが、 製氷皿も金属製のものにしていてプラスチック製のものを使っていないのです。 いろいろ調べてもなかなか探しても見つからない、難しいという場合もありますので、 どうしても全部100%プラスチック製品を避けられているわけではないのですが、 できるだけ可能な限り避けることを心がけていて、 それでもそこまで不便に感じていないというところで今回お話ししてみましたので、 少しでもリスナーの皆さんにとって参考になれば嬉しいですし、 参考になったという方は、よろしければいいねボタンのクリックとか、 フォローもしてくださるととても励みになります。 そして今週末、今回の内容ともちょっと関連するようなお話として、 命に欠かせない水、水の品質について考えてみようという内容でお話ししていきます。 そのライブを開催するのですが、7月27日土曜日の朝7時半からになります。 朝勝ライブということで、まず第一部としては一般公開で開催します。 ぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱちぱち� 気になる方はね メンバーシップセーブの方も検討していただければと思います あなたのご参加をお待ちしております ということでそれではここから先は今日のニャンココーナーに入っていきます # 今日のにゃんこ：血液検査ではいくつか引っかかってるけど元気なカンパネラ🐱🐾（限定Twitterコミュニティメンバーも募集中~お気軽に参加してみてください♪、リンク先へ） はい、うちのネコ、ガンガン言いながらねー 声がね、だいぶ変わってはいるんだけれども 喉の調子が悪くなって、一回呼吸の状態も悪くなったんだけれども そこから今回復しているんですが でも声の音量はだいぶ出せるようになっていますね で、今日もね、お外出たかったんで はい、出してね だいぶ歩いていましたね 結構気温上がってたので体熱くなって ちょっと首の周りにネッククーラーっていうのかな いわゆるね、保冷剤ついてるような でも氷ではなくて水で濡らすタイプなんですけれどもね それちょっと巻くようにしたり 体に水、手で水濡らして それ体濡らすようにしたりとかして ちょっとね、対策とってたんですけれども 今日はね、他のネコちゃん誰も来なかったんで ネコちゃんが来ればね、それはそれで怒り始めちゃうんで カンパニエルがもう、あっち行けって言い始めるんで それはそれでストレスなんだけど 来なきゃ来ないで、なんかがっかりしてる感じ 今日は会わなかったね、ネコちゃん来なかったね 暑かったからかな そんな感じで ちょっと心配な点はあるんですけど 血液検査したら若干貧血が出てたんで あとは腎臓の数値がちょっとだけ高くなって あと慢性水炎ね 慢性水炎は良くなったり悪くなったりの 繰り返しになることが結構あるんで 今ちょっと数値が上がっちゃってるところですけれども でも食欲はまあまああって 結構動いてくれてるんで 元気はあるからいいかなっていうところでね お家でできる範囲でケアしながら 外出たがる場合はできるだけ出してあげようと 考えているね、そんなところです # お知らせ＆コメント返し（第475回：ひきこもりを癒やす？セラピー犬ならぬ感情サポート動物(ESA)とは）今週もイベントがあるヨ！概要欄をチェックしてみてください☆彡） 今回の話はいかがでしたか? 何かご意見やご感想などもありましたら ぜひお気軽にコメントしてくださったら嬉しいです。 いただいたコメントについては 音声の中でコメント返しをしております。 それでは第475回目の放送で 引きこもりを癒すセラビー犬ならぬ 感情サポート動物ESAとは? という内容でお話ししたときに アローさんからいただきました。 私の幼い頃に 家でいろんな生き物を飼っていた時期がありました。 40年以上前のことですが 鬱病の療養に呼び寄せた 祖母のためだと聞いたのも覚えています。 私たち兄弟も大喜びでお世話していましたが 飼育方法はせいぜい図鑑や本で調べたくらい 今ほどの情報もなく不十分な環境だったかも。 親になった今は子供に犬猫を飼いたいと言われ続けています。 私も好きですが 人間のことだけで精一杯 お世話する自信が持てる日はいつ来るのか カンパネーラちゃんとサラ先生の心も早く癒えますように ということだったのですが この放送会では動物たちから 私たちが癒されているというところから セラビー犬にとどまらず 環境サポート動物として カイネさんと一緒に暮らしている ワンちゃん猫ちゃんなどの動物たちが 欧米ではいるよと言ったお話をしていたところですが アローさんもうつ病のケアのために 生き物を飼っていたという 祖母の方のためということがあったということです。 その場合ではまさに その当時名前はついていなかったかもしれないですが 今だったら環境サポート動物として 認定されてもおかしくないような 状況だったかもしれないです。 子供の頃にお世話していた動物のことは 情報も今と違って 少ない中で行われていたことなので 不十分だったかもしれない と思ったりするのも 私も感じているところがあります。 お気持ちわかるような気がします。 他のリスナーさんはどうでしょうか。 動物と暮らし始めると 毎日欠かさず食事と水をきちんと与えて トイレとか排泄物の掃除 愛情もかけて一緒に遊んだり お散歩をしたりする時間や労力も必要ですし 病気になった時には治療もする お金も必要になってくるので その命を背負うという 責任がかかってくるというところで お子さんから飼いたいと言われていても なかなか現実的には難しいと感じられるのもあるかもしれないですね。 特にお子さんが飼いたいと言ってて きちんと世話するんだったらいいよとか 口約束したとしても 結局お子さん世話しなくなって 親子さんが世話しないとならないとか という状況もあるあるだと思いますので 命と向き合うということは 雨の日も風の日も 自分自身が病気になったり 具合が悪くなったとしても そして仕事を失っても それから動物から噛まれたりとかしても 家具が壊されたりとか ずっと泣き続けたりとか 疎走が増えるとか トラブルとか 何が起きても毎日きちんと世話し続ける そういう覚悟ができているかということも 自問自答しないとならないかと思います 私自身もこの先 カンパネーラがもしも亡くなってしまったら いつかその日が来ると覚悟はしてるんですが 動物がそうするといない生活になりますけれども それはそれでとっても寂しいことだし でもだからといってですね 体力的にその後再び動物を保護して 一緒に暮らしていけるのか 年齢がやっぱり上がっていくと そういったことで自信が持てないことが出てきますよね なので動物が好きでも ずっと世話をし続ける自信がない場合は あえて飼わないという選択肢を取るのも 時には大切なことだと思いますね ワンチャンネコちゃんと一緒に暮らしている人の SNSのいろんな場で投稿を見ていくと すごく幸せな場面ばかりが切り取られていって 癒されたり楽しい生活しているように 感じられるかもしれないんですが 実際のところはそれだけではないですからね 病気になるとその治療を続けたり 辛い気持ちになることも多々あるし 亡くなったりやっぱり最終的にはしますので そうするとペットロスの悲しみも 体験することになりますからね 良いことばかりではないのが現実なので いろんな方向から考えて いつか世話をし続ける自信が持てるようになったら その時に決断するので きっといいのではないかなと思いますけれども どうでしょうかね ペットロスはね まさに私が去年ネコパーソナリティとしても 勤めてきてくれてたジョバンニを 亡くしたところで体験しているところなんですが もう少しで1年経ちますけれども なかなか何年経ってもきっと 完全に立ち直るっていうのは きっと難しいのではないかなとは思うところあるんですが まだ一緒に暮らしてくれてる 巨大ネコのカンパネラと一緒に 少しずつ励まし合いながらですね 慣れていくっていう感じですかね そんな感じなんですけれども 温かいお言葉もそして貴重な体験談も お話ししてくださり アローさん今回いいコメントしてくださり ありがとうございました 残りのコメントも別の日にコメント返しをしていきますので 他の方々も楽しみにしていただければなと思います そして最後にいいねボタンを押してくださった方々にも 感謝の気持ちを込めてお名前を読ませていただきます コタママさん テトさん リックさん ミキポンさん もりもりさんごーさん アルフレットさん へこきさん そらちゃんママさん エメールさん ぴえんさん みほーえすさん かわりたかおかさん すみでさん あおあおさん ぽぽんとさん りるさん ラブヤマさん ぬぬくろさん 耳からおいしいフードウェルネさん しおんさん はるさん あこーjpさん みおみおさん レオニージさん リトルサマーさん ミキさん リルさん アビママさん さくらシェルティさん カリカリさん まむにさん レオナさん はなおさん なっちまおさん みなさんいつもいいにくにくを押してくださり 本当にありがとうございます 励みになっておりますよ 他の方々も 押してくださってた方いらっしゃるんですけれども アイコンの画像が付いてないとわからない場合があるのと タイミングによって名前がまとめて表示されてしまって 全員の名前を確認できない場合がありますので その点ご了承いただければなと思いますし あとはですね まだ一度もコメントされてない方が ぜひどこかでコメントしてくださったら嬉しいです これからもためになる情報を発信していきますので よろしければいいねボタンのクリックを押していただいたり フォローしてくださると嬉しいですし もしも周りにこういった私がお届けしている情報に 興味のありそうな方がいらっしゃったら 紹介してもらえたらさらに嬉しいです いつも私のツイッターの方をリツイートしてくださったり インスタグラムの方でもいいねボタンを押してくださったり 紹介してくださっている方々 本当にありがとうございます めにめにタンクスです それではまたお会いしましょう ホリスティック寿衣 沢でした