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243. 男性パートナーが鍵❗️PMS症状の緩和にむけて知るべきこと（海外論文から🙆‍♀️）

28:36
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#英語 #健康 #性教育 #イギリス #海外生活 #メンタルヘルス #漢方 #PMS #OneMoreChoice #違いを語ろう
獣医Sara先生の猫と語る「暮らしに役立つ情報」🐱🐶
ホリスティック獣医Sara@イギリス🇬🇧
  1. 00:25
    1.

    タイトルコール（ペットの健康情報をがっつり得たい方はリンク先へ：本日の内容は「小腸性下痢と大腸性下痢の違いを理解しておこう！」）

    https://stand.fm/episodes/633217bd90f80b613fa5a9af
    チャプター添付画像
  2. 09:12
    2.

    異性のカラダについて知っていても、行動していなければ意味がない・・

    https://www.tsumura.co.jp/onemorechoice/
  3. 06:52
    3.

    PMSのせいで別れを切り出されることも？男性パートナーが女性にしてあげられること・・

    https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0175068
  4. 02:25
    4.

    今日のにゃんこ：カンパネルラの歯磨きタイム！まず抱っこしたところ🐱🐾

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560698/
  5. 09:44
    5.

    お知らせ＆コメント返し（第233回：動物の救急医療：来院理由TOP3！イギリスと日本、第235回：イギリス産ビーツの栄養：犬猫にも与えられる？第236回：地球環境と私がジビエをおススメする理由（今週のイベントについては、コメント欄を見てくださいネ☆彡）

    https://stand.fm/episodes/632a6dedf3386ece49b2729b

コメント

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KAYO
2022年10月30日
サラ先生、いつも楽しく配置よしております！
うちのダックスのサリーがセミを食べた時、びっくりしました😅
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maru友
2022年9月29日
Sara先生、今回のテーマありがとうございます。男性に理解してもらうことは、本当に大切だと思います。私は会社で「ヘルスリテラシーの調査アンケート」と称し、回答すると自然と学習できる構成にしたアンケートを実施しています。男女同じ内容のアンケートをしていますが、女性も意外と知識が浅いです。
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Yukarin rin
2022年9月27日
Sara先生、こんばん६ ͇♞͂ۜ ˑ̫♞͂ƫ⍝ﾜﾝ❣
PMSという言葉、確かに最近はポピュラーな言葉となりましたが、以前はPMSについては全く知られていない…いや、知ろうとしない社会でしたよね。
ほんとうに男性にも理解していただきたい。Sara先生の発信で少しでも多くの男性に理解してもらえることを祈ります。

カンパネルラちゃんもジョバンニちゃんも歯磨きの後のご褒美が嬉しくてちゃんと磨かせてくれるんですねぇ💕2人のテンションがあがっとる😁
先日のメタバースありがとうございました。次は有線イヤホンで対応
返信
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Yukarin rin
2022年9月27日
して練習会に参加したいと思います〜。Bluetoothイヤホンしか持っていなかったので、iPhone用のイヤホンを早速Amazonで買っちゃいました。が、音楽は音が悪くて悪くて…。まさかこんなにも音が悪いとは〜。こいつは会話しか使えない〜😂

ひとつお願いがあります。
コラボしていただきたいお方を発見してしまいました😁
猟師のマサキさまとぜひぜひお話していただきたいです。
ぜひご検討くださいませ〜
https://r.voicy.jp/259Dknp5mNo
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Yukarin rin
2022年9月27日
今週のもみじさんとのライブもとても楽しみにしています。
きっと今後の生活にめちゃくちゃ有益なお話を拝聴できるんだろうなぁワクワク♫꒰⚫͈◡⚫̤꒱♫ワクワク
もみじさぁん、わたしもIgA腎症の診断がくだされたので、気をつける点などぜひお話しくださいませ。よろしくお願いしまーす♪
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もみじ
2022年10月5日
Yukarin rinさん、こんにちは。同じIgA腎症ですね。残った腎機能を維持していくために、一番は減塩！今後、たんぱく質制限を言われて何か困ったら相談してくださ〜い🍁
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リトルサマー
2022年9月27日
サラ先生、こんにちは。リトルサマーです。素焼きしたビーツは、塩とオリーブオイルで食べてます😊
PMS症状卒業しましたけれど、ひどい時期ありました😊
返信
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もみじ
2022年9月27日
勤務先で「生理休暇」という有休制度があって（昭和の頃）結構、取得する女子もいましたが、なんと、当日しか取得できない条件がありました。前日から休みたいといっても、男性上司は、生理痛は当日にならないと受理できん！と突っぱねられました。いまも制度はありますが、ほぼ取得する女子がいなくなりました！女性の社会進出に関係してるのかな、、そんなことは甘い！思われてしまう環境があるのかな。男性の理解もバラバラ。日本人は我慢強いのが美だとする空気感があるせいでしょうか。労働環境も家庭生活も相互理解が大事ですね🍁
返信
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Yukarin rin
2022年10月5日
もみじ🍁さぁん、コメントありがとうございます😊
母もおそらくIgA腎症だったと思われ症状があり、血圧が高かったので、血を受け継いでいる可能性も考えて減塩には、若い頃から気をつけていていて、ほぼ塩気のない、素材のまんま食べているのですが、現在のわたしの数値はIgA腎症のステージ1〜2あたりをうろうろしているようです。ちなみに血圧は至って正常。アプリで塩分管理もしていて多い時でも1日5g程度に抑えられてます。
意地でもこの状態を維持しようと奮闘中デス😂
これからもご指導よろしくお願いします🤲
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差し入れは、お気持ちだけでも嬉しいですmm
いただいた分は全て動物福祉・保護団体に寄付させていただきます🐶🐱

獣医Sara先生の猫と語る「暮らしに役立つ情報」🐱🐶

ホリスティック獣医Sara@イギリス🇬🇧

✨週に1-2回更新（朝7:30前後）✨
イギリスからホリスティックに多角的な視点でホットな情報をお届けしています！
今は亡き猫たちの声は「今日のにゃんこコーナー」チャプターにて聴けるヨ🐱

【さまざまなテーマ】
●人の健康と犬猫の健康（ワンヘルス）
●病気を予防するには？
●SNSとの付き合い方
●サプリなどの良い商品の選びかた
●犬猫のココロのケア・介護
●子供・ペットのしつけ・教育
●イギリスと日本の違いから学べること
●動物福祉・地球環境について
●保護犬・保護猫の取り組み
●国際結婚のこと
●イギリス文化や英語
●学習法・時短術
●株式投資・暗号資産・NISAなど

ちょこっと何か１つでもいいので、取り入れることで皆さんの暮らしが良い方向に変わりますように・・(*^^*)

＜ホリスティック獣医Sara先生って、どんな人❓＞
◆獣医師
◆みずがめ座・O型
◆北海道の札幌生まれ（雪まつりの期間）
◆香港からの元帰国子女
◆国際恋愛・国際結婚（イギリス）
◆幼少期からの動物好き（虫は苦手 (@_@。
◆周りから言われる性格：天然・変わってる・芯が強い・猫っぽい（少しHSP傾向）
◆兄弟のように一緒に過ごした犬（シェルティのテリー：心臓病で他界）に導かれ、獣医師になる
◆中学受験を目指す小学生の進学塾講師を担当。最下位クラスの平均点が上のクラスを追い抜き表彰される
◆日本で保護した白黒の兄弟猫とイギリスで過ごす
（元々犬派・ジョバンニは2023年に他界しペットロス・・カンパネルラも病気を抱えながら10年以上経過・声で出演）
◆猫には手作りごはん（総合栄養食）を与えている
◆S&P500年率リターンを上回るイギリスの個人投資家 (´·×·｀)

◆ペットの気になることは質問箱へ🌿
（※Standfmメンバーさんからの質問を優先してます）
https://bit.ly/3JhEYb7

ーコラボ相手募集中ー
（LIVEは週末にどこかで行ってます）
Voicyの他、Youtube・Standfm・Spotify・X・Instagram・Threadsなど・・
メッセージはお気軽にどうぞ！ʕ•ᴥ•ʔ

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