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266. 低GI週間❗️なぜ気にしたほうがイイ？人だけでなく犬猫も・・🐶🐱

28:05
749再生
#英語 #健康 #栄養 #学び #血糖値 #糖尿病 #ペットフード #獣医 #獣医Sara #手作りごはん
獣医Sara先生の猫と語る「暮らしに役立つ情報」🐱🐶
ホリスティック獣医Sara@イギリス🇬🇧
  1. 00:26
    1.

    タイトルコール（ペットの健康情報をがっつり得たい方はリンク先へ：本日の内容は「実は間違っている？食事の与えかたをチェックしよう！」）

    https://stand.fm/episodes/636190be5e2ffc4e33584827
    チャプター添付画像
  2. 06:48
    2.

    今週は、低GI（Glycemic Index）週間ですヨ～、低GI食は人だけでなく犬猫でも重要？（明日の放送はお休みだよ。限定Twitterコミュニティで特別にリンク先も載せてるので良かったら参加してみてね！リンク先へ）

    https://www.otsuka.co.jp/health-and-illness/glycemic-index/glucose-level/
  3. 09:48
    3.

    GI値が健康な人にとっても重要である理由（論文も含めて解説）

    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6835610/
  4. 01:41
    4.

    今日のにゃんこ：ジョバンニとこんな感じで遊んでます🐱☺️🐾 （限定Twitterコミュニティメンバーも増加中~お気軽に参加してみてください♪リンク先へ）

    https://twitter.com/i/communities/1584180342688186369
    チャプター添付画像
  5. 09:24
    5.

    お知らせ＆コメント返し（第260回：私とVoicy：声で変わった、世界観のはなし（今週のイベントについては、コメント欄を見てくださいネ☆彡）

    https://www.health.harvard.edu/diseases-and-conditions/glycemic-index-and-glycemic-load-for-100-foods

コメント

avator
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Miho S
2022年11月7日
日本でGIと言う単語が聞かれるようになったのは20年~25年前でしょうか？当時は意識して低GI値の食品を食べていました。白米ではなく玄米、うどんではなく蕎麦など…でもGIが高い食べ物ほど美味しい😋(笑)とわかり、今はバランスよく食べて、添加物をなるべく減らしています☺️
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歌舞伎剣【カブキソード】
2022年11月2日
昨日のコメントからの本日の放送、ありがとうございます！

ニュースで知ったのですが、
『rain cats and dogs』の訳が、
『土砂降りの雨』とは知らなかったです😓
普通に、
『hard rain』しか(笑)😆

現在進行形の文章にすると、
『It’s raining cats and dogs.』
ですかね！
返信
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リトルサマー
2022年11月2日
サラ先生、こんにちは。リトルサマーです。記念日ネタからの低GI値！勉強になります。カタカナ表記ぜんぜん違いますね。一口目は野菜ファーストで食べてます。
Voicyフェスは、聴いてません〜アハハ。
返信
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ホリスティック獣医Sara@イギリス🇬🇧公式アカウント
2022年11月15日
野菜ファースト、いいですネ❗️私もできるだけ心がけいます🐾　お互いに健康生活続けていきましょう〜🙆‍♀️✨
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にゃんこ日和ケイ
2022年11月2日
Sara先生、こんにちは。いつも為になる配信有難う御座います。今日の配信は特に胸に響きましたのでコメント失礼します。その理由は、実は2週間前に愛猫のブラッ希〜ちゃん10歳(女の子)が糖尿病の診断で入院、とても信頼している獣医さんに治療を託してとてもご尽力して頂いて必死の闘病生活を送っていたのですが血糖値が日々悪化して最終的には両手から点滴、鼻から流動食という状態になってしまい入院から4日目に力尽きてしまい天国へ旅立ってしまいました。家族で大泣きしました。残された家族猫の為にもGI値に気をつけます
返信
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もみじ
2022年11月2日
たしかに、昨日は、犬の日でしたね。（ニュースで見てきづいたわん）今月は糖尿病予防月間で、11/14が世界糖尿病デーとの関連があるのかな？ちょっと調べたら、いい→11、index→1とのこと。GI研究会（2001年設立）が決めたようです。
低血糖のときに駄菓子屋で売られてるラムネがいいですよん！90％がブドウ糖なんです。ブドウ糖を処方してもらってても外で飲みにくいときなどカバンの中に入れておくと安心🍁※コメント読んでいただきありがとうございます。これからも、勉強させていただきまーす。
返信
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獣医Sara先生の猫と語る「暮らしに役立つ情報」🐱🐶

ホリスティック獣医Sara@イギリス🇬🇧

✨週に1-2回更新（朝7:30前後）✨
イギリスからホリスティックに多角的な視点でホットな情報をお届けしています！
今は亡き猫たちの声は「今日のにゃんこコーナー」チャプターにて聴けるヨ🐱

【さまざまなテーマ】
●人の健康と犬猫の健康（ワンヘルス）
●病気を予防するには？
●SNSとの付き合い方
●サプリなどの良い商品の選びかた
●犬猫のココロのケア・介護
●子供・ペットのしつけ・教育
●イギリスと日本の違いから学べること
●動物福祉・地球環境について
●保護犬・保護猫の取り組み
●国際結婚のこと
●イギリス文化や英語
●学習法・時短術
●株式投資・暗号資産・NISAなど

ちょこっと何か１つでもいいので、取り入れることで皆さんの暮らしが良い方向に変わりますように・・(*^^*)

＜ホリスティック獣医Sara先生って、どんな人❓＞
◆獣医師
◆みずがめ座・O型
◆北海道の札幌生まれ（雪まつりの期間）
◆香港からの元帰国子女
◆国際恋愛・国際結婚（イギリス）
◆幼少期からの動物好き（虫は苦手 (@_@。
◆周りから言われる性格：天然・変わってる・芯が強い・猫っぽい（少しHSP傾向）
◆兄弟のように一緒に過ごした犬（シェルティのテリー：心臓病で他界）に導かれ、獣医師になる
◆中学受験を目指す小学生の進学塾講師を担当。最下位クラスの平均点が上のクラスを追い抜き表彰される
◆日本で保護した白黒の兄弟猫とイギリスで過ごす
（元々犬派・ジョバンニは2023年に他界しペットロス・・カンパネルラも病気を抱えながら10年以上経過・声で出演）
◆猫には手作りごはん（総合栄養食）を与えている
◆S&P500年率リターンを上回るイギリスの個人投資家 (´·×·｀)

◆ペットの気になることは質問箱へ🌿
（※Standfmメンバーさんからの質問を優先してます）
https://bit.ly/3JhEYb7

ーコラボ相手募集中ー
（LIVEは週末にどこかで行ってます）
Voicyの他、Youtube・Standfm・Spotify・X・Instagram・Threadsなど・・
メッセージはお気軽にどうぞ！ʕ•ᴥ•ʔ

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