# タイトルコール（ペットの健康情報をがっつり得たい方はリンク先へ：一般公開、人と犬猫の防災対策！何をしたらイイ？） この放送は、世界中の動物たちの幸せと健康を願う ホリスティックジュイスタラがイギリスからお届けしております。 普段はですね、Voicyの他に別の内容で スタンデイフェイムでも週に2から3回配信しているほか、 旧TwitterXでもペットの健康情報を毎日つぶやいております。 興味のある方は、上のチャンネルメールのところの Xやインスタグラムのマークをチェックしてみてください。 # 身近にある発がん物質トップ３：知ってますか？予防のためには避けることも大事・・ みなさんおはようございます。いかがお過ごしいでしょうか 私の方はですね本当はすでにイギリスから日本に向けて出発する予定だったんですけれども トラブルが発生してですね出発ができなくて遅れているところなんですよね そういったこともあって昨日も配信できなかったのでなんとか今日 配信できるかなというところで収録してるんですが まあ今回のスケジュールちょっと組み立て失敗したかなぁと思ってますと言ってもですね イベントの方は来月で影響はないのでその点は皆さんご安心いただければと思いますが こういったこともあるよということで皆さんに知ってもらうためにどういったことがあったのか 簡単にまずお伝えしますとロンドンのヒストロー空港でサイバー攻撃を受けたんですよね いろんな飛行機の遅延が起きてて で最近ねこういったテロ攻撃多いんです 今回起きたのは先週末だったんですがまだですね復旧できてない航空会社もあるみたいで 一部の報道では今ウクライナを攻撃している あの国が関係している可能性があると言われているんですね ちょっとヨーロッパの方に攻撃してきてるんですけれどもまぁこのあたりですね こちらの方では第三次世界大戦が起こりつつあるのではないかとまでね言われてきているところあるんですけれども ちょっとねそういったワードが出てきてるんですよね まあそういうのがですねまぁこれあの今に始まったことではなくて前からあったので まぁ今回はですねちょっとヨーロッパ回避して別のルートでと思ったら今度はですね 別のルートの方で台風がぶつかることになってしまい それで飛行機がキャンセルしてしまったんですね まあ日本の夏は暑すぎるからと思って避けてたんですけど9月10月は台風が来るし でもねちょっと私の予定もあってあんまり遅らせない方がいい 諸事情があったので仕方なく予約してたらですねこんなことになり 日本の夏って言ってもですね最近の日本で5月のゴーデンウィーク過ぎたあたりからも都内 の方でも30度超えてくるんですよね そうなってくると台風のこともね時期も考えるともうねだいたい半年以上はあまり 日本に行くのに適さないということになってきてしまうので本当厳しいなと思っている ところなんですがということでまあフライトも取り直さないとならなくて まだね出発できてないんですよねまだちょっとね 取れなくてまだだからいつ旅立てるのかがわからないっていう ホテルもですね初日に泊まる予定だった分をキャンセルしたり今週の他の予定もですね 変更したりしているところなんですが次回はね 移動中か日本で収録した音声をお届けできればと考えててまぁこれね転校次第に なってくるのもあるんですけれどもまぁそんなところですということで 今回はですね発願物質トップ3ということでお伝えしたいと思います まず最初にですね皆さんに聞いてみたいところなんですけれども 身近な発願物質3つあげてくださいって言われたら何をあげますか 皆さんの中で3つ今頭の中でちょっと考えてみてもらえたらなと思うんですね ちなみにヒントをお伝えしますとこれはですね私がいつもよく取り上げている物質になります 3つ全部ですね今回の音声のタイトルにもちょっとヒントが隠されてますけれども 猛暑に関わる物質もその一つになるんですね 猛暑って言うともうね今秋だし時期外れなイメージがあるかもしれないんですが 日本の天気も私の方で確認したところ 今週末は再び30度台に気温が上がってくるみたいなんですよ 北海道除いてですねほとんどの地域で最高気温が30度超えになっていたのでまた暑くなってくる ということでね皆さん気をつけて過ごしていただければと思うんですが それではですね最初に皆さんに答えをお伝えしますと身近な発願物質 トップ3ですね まず一つ目はタバコですはいもうこのタバコはね 誰もが知る発願物質の代表と言っても過言ではないですね 特にタバコを吸った時に煙が触れるような場所ががん化しやすくなります 口の粘膜とか鼻とか呼吸器肺の方も影響を受けて口のがんとか肺がんとかに なりやすいというのは科学的にも証明されてきていることですね でこれがですねこれタバコが問題なのは吸ってる人だけがねなればいいんだけど それはその人の責任だからねでも 腹瘤炎を浴びている側も影響系なんですよね で腹瘤炎を浴びるワンちゃん猫ちゃんでも同じようにがんになりやすくなるっていうのがこれも 研究の方でわかってるんですよね 例えば猫ちゃんとかもリンパ臭と腹瘤炎との関連があるということもわかっていますし ワンちゃんの方も鼻の鼻腔内の腺がんとかとの関連もわかっていますから 飼い主さんを選べないワンちゃん猫ちゃんは本当にかわいそうだなと思うんですよね ということでタバコは超有名な発がん物質ですけれども2つ目も超有名なんですが こっちの方がね結構身近で多くの方がやめられないものなんですよね それが何なのか言いますと # 猛暑と関係してくるのは紫外線（UV）だけではない！意外に見過ごせない「熱ストレス」 はい、それではまずですね身近にある発願物質トップ3としての1つ目はタバコだよってお話ししたところですけれども 2つ目はですね、それが何か言いますと、ジャジャーン! アルコール、つまりお酒なんですね。はい、みなさんお酒飲んでませんか? これですね、やめられない方多いのではないでしょうか。 まあねちょっとぐらいはいいかもしれないって思うかもしれないんですけど、実はですね微量でもやっぱり影響あるみたいなんですよってね。 本当に皆さん考えてみてください。 頭ではね、なんかもう巷でもお酒は体に良くないってよく言われてるから分かってはいても 体に問題が起きてないと、まあね多分そういうふうに言われてても自分は大丈夫だろうって思いがちなんですよね。 でもその影響はですねじわじわと現れてくることがあるんです。 お酒を止められない人はですねちょっとね考えてみてもらえたらと思うんです。 想像してみていただいて、万が一ね、いつかがんとかリンパ腫になったとしても後悔しないかどうかっていう視点でねちょっと振り返ってみてもらえたらと思うんですよね。 で特に起こりやすいがんっていうのも口とか口頭がん、つまり喉のがんとか食道がん、胃がん、大腸がん、肝臓がん、乳がんなどに関連してるっていうの言われてて これもですね結構ね直接アルコールが喉とか食道を通っていったりしますからね。 で私の母もですね皆さんにお話ししているように食道がんになっているんですね。 でまあおそらくねアルコールの影響があったのではないかなと私は考えています。 皆さんね頭ではわかってても自分は大丈夫だろうっていう、なんか根拠ないんですよね。 根拠もなく考えてしまいがちなんですけど本当に気をつけていきましょうということで。 で逆にですね肺がんになっている人がねみんなタバコ吸ってたからそうなったのかっていうとそうとは限らないですよね。 あとはタバコを吸っててもお酒を飲んでてもがんにならなくて長生きしている人ももちろんいますよね。 でも自分がそうなれるとは限らないということ。 まあこれですね違うは何なんだろうって考えることあるかもしれないんですけどこれはですね人によって感受性が違うからだと私は考えています。 お酒に強い人はそれほど影響を受けないということになるんですがお酒に弱い人は影響を受けやすい。 いろんな物質がある中でその影響を受けやすい敏感な人と全然受けない。 まあ言ってみれば鈍感な人っていうのいますよね。 まあその鈍感な人っていうのはあの精神が鈍感という意味ではなくてねそのいろんな物質に対してということなんですよね。 例えば花粉に触れた時もアレルギーの人は敏感に反応するけれどもアレルギーでない人は全く反応しない。 全然平気っていうそんな感じですね。 でも例えば20年以上お酒飲んでがんになるかならないかっていうのはこれ実際にやってみないとわからない話で でそれをやってね実際に自分ががんになってしまったらそれねやっぱり多くの人は後悔するのではないかなと思うんですよね。 であと若い時は大丈夫なんだけど年齢を重ねるとがんになりやすくなるということもありますから つまりこれってリスクが年齢上がれば上がるほど高くなってくるわけなんですね。 でそれであれば最初から気をつけてた方がいいのではないかなというのが私の意見ですね。 そして最後3つ目の発がん物質これが紫外線なんですね。 なので猛暑が直接的に発がん物質になるというわけではないのでこの辺はですね誤解しないでもらえたらと思うんですけれども ただ特に太陽の光が強くなってて気温も上がっているような場合っていうのは紫外線による影響を受けやすくなるので 皆さんもですねそしてワンちゃん猫ちゃんなどの動物さんと一緒にお散歩する飼い主さんもですね一緒に暮らしている子のために気をつけてもらえたらと思うんですね。 暑さとか紫外線がどういったがんに関連してくるのかっていうと代表的なのは皮膚がんですよね。 例えばワンちゃん猫ちゃんの病気も含めると具体的に言うと基底細胞がんとか扁平上皮がん、皮膚型リンパ臭、メラノーマ、肥満細胞臭とかそういったものが関わってくるんですが 気をつけた方がいいのは皮膚がんだけではなくて目のがんもあるんですよね。 ちょっとねお外の鳥さんたちが結構泣いているかもしれないですけれどもどこまで音声入っているかわからないんですがこのまま話を続けていきますと 目のがんですね特にメラノーマですねこれも紫外線に関連していることがわかっているんですね ワンちゃん猫ちゃんでもあるし私たち人間の方でもあるので大きめの帽子をかぶったりとかやっぱりですね UVカットのサングラスをつけるっていうのが勧められてるんですね なので日差しの強い時はですねお散歩もちょっと控えるようにしたり 光が眩しい時は本当はねワンちゃんにもサングラスかけたりした方がいいと私は思うんですよね あとはちょっとね難しい場合もあると思うので 日傘を使ってね常に影を作ってあげるとかそういうふうに工夫してあげるのがいいと思います あとはですね猛暑の場合では直接的な発汗物質としては考えられてないんだけれども 熱によるストレス熱ストレスこれ自体は細胞にダメージを与えるんですね これがね結構知られてないことだなぁと私思ってるんですけど これね確実に影響あると思ってます 細胞レベルでダメージくるんですね でそこから熱によって例えば肝臓の細胞がダメージを受けたりとかすれば肝臓の数値が上がるし 腎臓の細胞がダメージを受ければ腎臓の数値が上がる そういったことがですね夏はよく見られたりしますので 熱ストレスっていうのも一種の重要なキーワードになってくるんですね ということで今回は発汗物質トップ3ということで 最近はですね猛暑などの暑さにも気をつけた方がいいということで あとちょっとその紫外線ですねまだ強いと思いますので今の時期もですね 眩しさこの光っていうのも気をつけていただいて 今後ですねこのあたりのリスクっていうのは特に日本で高まってきて この熱ストレスからがに発展するっていう研究論文はもっと出てくるかもしれないなとねちょっと予想しているところあります 実際にですねいくつかの研究では仕事のために熱ストレスにさらされている人は乳がんとか全立腺がになっている人が多いということで 関連性がある可能性があるということを示す研究論文もあるんですね ただそういった暑い環境で働いている人たちっていうのは熱だけではなくて 他の金属とか農薬などの特殊な物質にもさらされていたりするからそちらからの影響の可能性もあるということで 確定的な話ではないんですがまぁ一応ですね 参考になるのではないかなと思いますのでリンク先論文の方もつけておきますねということで 今回は発がん物質トップ3ということでお話ししていきましたので 病気にならないようにするためにはやっぱりがんがねとっても多いっていうのは私たち人間だけではなくてワンちゃん猫ちゃんなどの動物さんでも同じですからね そのあたりできるだけ環境の物質っていうのも考慮して日々生活していくということが予防の上でとっても大事になりますからその点 今回の話も参考になったという方はよろしければいいねボタンのクリックとかフォローもしてくださるととっても励みになります そして10月来月ですね スタンデイフェームのランチ会ドッグカフェにてそして10月17日金曜日のお昼ですね 都内の保護猫カフェにてボイスインの方でもオフ会開催します はい パチパチパチパチ ということで はい 概要欄のところに日程について記載してありますので気になる方はねそちらの方ぜひチェックしていってください あなたのご参加をお待ちしております ということでそれではここから先は今日のニャンココーナーに入っていきます 2022年3月3日にお届けした内容になります # 今日のにゃんこ(2022.3.3放送分)：ジョバンニの動きに合わせて行動しようとするカンパネルラ🐱🐾（限定Twitterコミュニティメンバーも募集中~お気軽に参加してみてください✨リンク先へ❗️） はい、今日もうちの猫たちと遊んでいきたいと思います。 ジャパニが私の近くにいて、階段のところに、ずっと下のところにはカンパネラがいる状態ですね。 よくですね、私の家だと階段がカーペットになっているので滑らないんですね。 なので、階段のところでよく遊ばせています。 そうすると、上に登ったり下に降りたり、上に上がったりというのを繰り返すので、結構早めに疲れてくれるんですね。 結構いい運動になるので、短時間で。 そういう形で、もし転んだりしないようであれば、そこだけ注意していただければ滑らないとか、 そういう状態であれば、少し高さを使ってジャンプさせたりとか走らせたり、 そういうことができるような状態の場所で遊んであげるといいと思います。 これは音が出ないおもちゃなんですね。 なので、商品名はちょっと出していいかわからないので言わないんですけれども、結構有名なおもちゃなんですけどね。 ただ、この2人いるとですね、やっぱりジョバニーは気にしないんですけれども、 カンパネーラの方がジョバニーの動きを気にしてしまうんですよね。 だからジョバニーが食いついて飛びに行かないか、飛びかかっていかないかっていうのを見ているので、 そうするとカンパネーラが行きたいんだけど、ちょっと自分のことを抑えてしまうっていうところがありますね。 少しやってくるかな。 # お知らせ＆コメント返し（第583回：Voicyの広告について：私が感じたこと & 他のSNSとの比較）今週はイベントお休みですが、情報発信はしてるので概要欄をチェックしてみてください☆彡） 今回の話はいかがでしたか? 何かご意見やご感想などもありましたら ぜひお気軽にコメントしてくださったら嬉しいです。 いただいたコメントについては 音声の中でコメント返しをしております。 それでは第583回目の放送で Voicyの広告について私が感じたこと そして他のSNSとの比較という内容で お話しした時にリトルサマーさんからいただきました。 サラ先生こんにちはリトルサマーです。 残暑お見舞い申し上げます。 最近Voicyはサラ先生しか聞いていません。 広告1回くらいなら我慢できる笑い? ということだったんですけれども そうですよね。 広告の回数がちょっと多いかなと思ったりしますね。 皆さんどうでしょうかこの音声聞いてくださっている リスナーさんからもですねフィードバックいただければと思うんですけれども 私もね自分自身の音声を確認したところ ほとんど毎回か2つのチャプターにつき1回ぐらいな感じですかね。 その広告も自分が興味あるような内容だったらまだいいんだけれども 今のところあまり興味があるものではないので そうするとねちょっと他のリスナーさんにとっては やっぱり避けられるリスクが出てるかなって思っているところで ちょっと心配な点になってるんですけれども そして私の音声しか聞いていません。 リトルサマーさんはっきりと言ってくださりありがとうございます。 とても嬉しい中で他の方に聞く耳がないというかすごく分かります。 最近私自身もねちょっとそういう傾向が出てきて同じなんですよね。 時間があるんだったら聞きたいなと思って 結構後で聞くっていうボタンを押してたりするんだけれども でもその時間が取れなくてどんどんそれが溜まっていってしまう ということがですね起きたりしてますね。 これは多分おそらく他の方々皆さんも同じなのではないかなと思っていたんですが やはりリトルサマーさん早速そうだったということで 時間が取れないというところがどうしても出てきますねということは やっぱり最近起きているのは情報過多なんですよね。 情報がありすぎるっていう これもね私5年以上前ぐらいから予想してたことなんですけどね そういう時代がやってくるから 普通の上位氏の業務ではやっていけないだろうなと 私もyoutubeの方始めてたけれども 私はそんなにガツガツフォロワーを増やそうとかっていうのは 逆にしてこなかった方で それはやっぱりいろんな理由があってですね いろんな人に見てもらえるのはいいんだけれども やっぱり情報過多になっていると受け取るのが当たり前になってしまうんですよね そうすると受け取る側としては それなりに良い情報じゃないとやっぱり受け入れられないというか その時間が無駄になってしまったかのような気持ちになってしまうわけなんですよね そこでアンチコメントを残したりするような人が増えてくる そうすると私にとっても自分自身の健康状態とかメンタルヘルスに良くないので そういった人たちには逆に教えたくないです 私はちょっとそういうふうに言うとですね なんてみみっちい人なんだと思われるかもしれないんですけど 本当に興味のない人には知ってほしくないですね 教えたくないですね だってそれはね やっぱり興味あるからこそ私の情報が有意義だと理解してもらえるわけで 理解してもらえない人に頑張って教えようとすること自体が その努力がやっぱり無駄というか私の時間も無駄になっちゃう だからそういったことでですね あんまりフォロワーばっかりを増やそうということをしてなかったというのがあるんですけれども ただそうすると他の人たちがいろんな情報を出してくるから やっぱりyoutubeも伸びにくくなるという なかなか拡散されにくくなってくる これはもうすでに予想してたことなんですよね そうなるだろうなと思っているんだけど でもこのままのんびりとやっていければいいかなと思っているところなので 是非ですね 情報を知りたい方はこのまま私についてきてくださるととても嬉しいです ということでねリトルサマーさんも そうですね 広告1回くらいなら我慢できるということで 2回以上になったらちょっと我慢できないかもしれないですけれども なんとか我慢していただいて 聞きたい内容だけピックアップして聞いていただくので 自由にやっていただければと思いますので そんな感じでね 是非是非今後も参考にしてもらえたら嬉しいですし 今回もフィードバックいただき本当にありがとうございました 残りのコメントも別の日にコメント返しをしていきますので 他の方々も楽しみにしていただければなと思います ということでね今回も皆さん本当に最後まで聞いてくださりありがとうございました ここでいいねボタンを押してくださった方々にも 感謝の気持ちを込めてお名前を読ませていただきます リックさん レオナさん リトルサマーさん かるぱとさん ぴえんさん みほSさん ラブヤマさん みーちょさん はるさん リリーマイラフさん りるさん へこきさん あゆかはっとりさん くしなださん はなおさん たいらさん りえさん もりもりさんごさん ひらたふみこさん レオニーチさん あびわまさん もかままさん あおあおさん さくらシェルディーさん らんさん かりかりさん みきさん ぽんとさん よしよしさん みなさんいつもいいねクリックをしてくださり 本当にありがとうございます 励みになっておりますよ 他の方々も押してくださってた方いらっしゃるんですけれども アイコンの画像がついてないとわからない場合があるのと タイミングによって名前がまとめて表示されてしまって 全員の名前を確認できない場合がありますので その点ご了承いただければなと思いますし あとはですねまだ一度もコメントされてない方は ぜひどこかでコメントしてくださったらうれしいです それではまたお会いしましょう ホリスイクジョイザアでした