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フォアフット着地は、なぜNGなのか？

15:22
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#ランニング #マラソン #フォアフット #ミッドフット
高岡尚司のランニングお悩み相談室
ランニングコーチ 高岡 尚司
  1. 04:17
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高岡尚司のランニングお悩み相談室

ランニングコーチ 高岡 尚司

もっと速く、もっと楽に、もっと遠くへ走るために必要な「走り方」「練習方法」「呼吸法」「エネルギー代謝」「自律神経」について情報発信しています| 書籍「ゼロベースランニング(2016年)」著者

裸足でフルマラソンを2時間45分で走ったプロランニングコーチ&鍼灸マッサージ師だからこその視点で、普通のランニングコーチには語ることができない「人間本来の身体の仕組み」をお伝えしてます。


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