# オープニング じゃない方を考えるラジオノットトークス。この番組は世の中でスタンダードとされる生き方にちょっと違和感を覚えちゃう あなたに送るプログラム。これが普通なんだろうけどなんだかしっくりこない、 そんなモヤモヤを感じたことはありませんか。 ここは普通でも真逆でもないじゃない方の選択肢を緩く楽しく探す場です。 普通の学校も家庭も仕事も合わずにずっとスタンダードの外側でサバイバルしてきた 私、お定立る地下と一緒にポストスタンダードな新しい道を切り開いていきましょう。 この放送はVoicy、Spotify、StandFMなどの主要プラットフォームで配信されています。 放送を気に入ってくれたら是非フォロー、いいね、SNSでのシェアをお願いいたします。 # 本編 というわけで、改めましてこんにちは。NPO法人ノットの長田照地科です。 9月21日になりました。いかがお過ごしでしょうか。 台風が日本列島、東京、関東あたりに近づいているということで、戦線恐竜としていますけれども、これが放送される頃はどうですかね。 なんか一番今がひどいのかなっていう気が致しております。 さて、天気みたいなものというのは全然自分でコントロールができないわけですが、ただ自分がどんな世界に住むのかっていうのはね、意外と自分で調整できるんじゃないか。 今日はそんな話をしてみたいと思っておりまして、本日のテーマ、世界を自分好みに調整する方法。 目の前の世界、目の前の場というのは、自分と関係なく存在している、そんな気持ちになることもよくあります。 でも、ちょっと落ち着いて考えると、天気を自分の好みに調整することはできませんけれども、自分が暮らしている環境、その職場とか友達関係とか学校とか家庭とかいろいろあると思うんですけど、 そういうものを自分好みに調整するっていうことは意外とできるんじゃないかっていう話をまずしたいと思うんです。 よく人からどう思われるのかっていうことが気になっちゃいますっていうような話ってあるでしょ。 その話と今日のこの話というのはつながっているんですけども、人からどう思われるのか気になるっていうのはね、僕はいいことだと思うんですよ。 一方で、全然気になれませんよ、はい、みたいな人もいるけど、どっちと仲良くしたいですか。 僕はちょっとはね、外からどう見られるのか、つまり自分の言動が相手とか周りにどんな影響を与えたのかということについて、気にしている人の方が一緒に楽しく過ごせそうっていう感じがするんですよ。 一切気にならないみたいなのは、ちょっと勇ましくてかっこいい感じはしますけど、なんかちょっとそういうキャラを演じてるんじゃないか疑惑みたいなものが僕はあるなと思うんです。 つまり人ってやっぱり周りからどう思われるのかというのが、多かれ少なかれ気になる生き物なんじゃないのかなっていうふうに思うんです。 もちろんいろんな人例外はいると思いますが、とにかく好かれるぞっていうふうに自分で思って徹底的に周りに好かれようっていうふうにやった場合と、基本的には自分が思った通りに自分の心のままに自分は行動するんだっていうふうにした場合と、 その人のことを好きな人嫌いな人の割合というのはどういうふうに変化するのか、調査結果とかはないんですけど、僕の自分自身の今までの人生のいろんな局面でいろいろ試した僕調べで大変申し訳ないんですが、 そのことによりますとあんまり変わらないんじゃないかって話があるんですよ。つまり周りに好かれようと思って行動した場合も、もう好かれるとか好かれないとかじゃなくて、自分はこうなんですっていうのをオープンにして行動した場合も、僕のことをいいんじゃないのって好ましく思うよっていう人と、あいつなんか嫌だなっていうふうに思ってる人の割合はそんなに変わらないと思うんですよ。 で、これって恐るべきことだと思いませんか。なんか好かれよう好かれようというふうにね、して行動したにしても、そのまんま行ったにしてもね、変わらないということになると、これその好かれるためにいろいろやる。 さっき言ったみたいに自分が周りからどういうふうに見られるのかっていうことは気にするけれども、かといって好かれるためにとにかく自分を変えて周りに合わせてということをやればやるほどすごい得するか、自分が楽になるかというとそんなことはなくて、割合は変わらないのに加えてですね、疲れますよね。周りに合わせ続けるというのはすごく息をしているだけで疲れます。 なんてことないのにすごい疲れたなぁみたいな日があるとしたら、それはね、周りに合わせてたんだと思うんですよ。知らないうちに空気椅子してたとかね、そういうことでない限りは、やっぱり周りに合わせてたことによってね、ただ息をしている以上のことをしているからね、疲れたっていうことだと思うんですよ。 それで今日のテーマである世界を自分好みに調整するという方法なんですけど、周りに合わせるということを徹底的にやった場合、まず自分がエネルギーを使って疲れるというのがある。そして、好かれる好かれないの割合はおそらく大して変わらない。 でね、致命的なところが一つありまして、周りに合わせた結果、例えばね、僕が周りとかあなた自身に合わせる行動を好かれたくて取った場合、相手が上手い具合に、おそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそらくおそら がない人を演じて、その演じた人に対していいなっていうふうに思ってくれてる。つまり僕のことが全然いいとは思ってなくて、演技をしたね、他人を演じたその他人のことを気に入ってくれてるっていうことで、少なくとも本当の僕というのは誰も気に入ってないっていうね、そういう寂しい世界にまあ暮らすことになるわけですよ。 ね、周りにどう見られるかということを気にして合わせて合わせてっていうふうにすると、たとえ疲れたとしても本当は疲れていないっていうなかなかこれ厳しくないですかね、そういうことがある一方である程度自分が本当に思ったことを言うね、その思いついたらすぐ言うみたいなそういうその垂れ流しモードではなくて自分の本当に思ったことをちゃんと相手に伝えるぞっていう気構えで発言行動するということですよ。 つまり心にもないようなことは言わないね。私こういうの大好きだなあ。みんなも好き。お皿さんも大好きでしょ。大好きではないかなみたいなそういう感じ。嫌いだよバカとかそういうね、なんかそういう抗戦的な態度を取るということじゃなくて、いやそんなでもないかなあみたいな感じで、そこは本当に言うっていうことですよね。 甘の弱な態度を取るとか、抗戦的なことをするとか、なんかそういうアンチとかブッチャ系とかそういうキャラを演じるということではなくて、本当に自分が思ったことを基本的には表現しますよっていう大方針を立てるわけです。 さっき言ったみたいに、どっちみち好かれる嫌われるっていうことはどっちみち起こりますから、でも自分の本当に思ったことを基本的に相手に伝える場合、どういうことが起きるかというと、それで僕のことをあいつなんかいいな、あいつとは仲良くやれそうだ、オサだっていいんじゃねえのって思ってくれた人たちというのは、僕が本当に思っていること、本心を告げた、いわばありのままの僕ですよ。 ありのままの自分を相手は気に入ってくれているということなんですよ。少なくとも嫌われる人も必ずいますが、でも好いてくれる人、好ましく思ってくれる人は本当の僕自身のことがあいついいな、お前のことなかなか好きだぜって本当?みたいなことになるわけですよ。 で、これビフォアアフターで比べると、周りに合わせるとか合わせないとかガチャガチャやって疲れ果てて、たとえ気に入ってくれても結局それは自分ではない誰かを気に入っているだけというビフォアの世界に対して、自分が本当に思っていることをちゃんと表現するということを基本にして生きた場合のアフターの世界というのは、会う人は近づいてきてくれるし、会わない人は去っていく。 で、会う人は本当に会う人。自分が自分を晒して、その晒した自分のことをいいんじゃない?なんか自分に合うなって思ってくれたっていうことだから、本当に会う人がこう残ってくれる。 会わない人に好かれたり、戦々恐々としているような息苦しい世界から、自分好みな世界、自分に合う人が近くにいてくれて、会わない人はちょっと遠くとかすごく遠くに行ってしまうっていう世界。これは100、0ではありませんけれども、明らかな傾向としてそういう差が出てくる。 つまり、本当に自分が思っていることというのをちゃんと表現するということを続けることで、世界が自分好みに調整されてくる。そういうふうに言えるということです。 で、最後に一つだけ強い事項を述べたいんですけども、たまにこの話をすると、とにかく頭に浮かんだことをぶっちゃければいいっていうふうに勘違いする人がいるんですよ。 それはね、本当に傍若無人な失礼な奴で、本当に嫌われると思います。そういうことではなくて、配慮はするんですよ。 例えば、隣のテーブルにおいしそうな食べ物が運ばれてきて、「それ食べたいなー!」って言います?レストランで。すごいセクシーな人が向こうから歩いてきて、「ちょっと触りたいなー!」って言いますか?もう犯罪でしょ? だから、そういうふうに自分が感じたことを次々口に出すということではないんですよ。 そうじゃなくて、何かを決める時とか、自分が意見を言うようなそういう局面において誘われた時とかね、いろんな時に自分が本当に思っていることをベースにして、ちゃんと選択をする、発言をする、言動を選ぶ、そういうふうにするということです。 なので、何でもかんでもとにかくぶちまけちゃえばいいや、あとは知らねえみたいな態度は、ただ幼稚なだけということになってしまうので、そこだけは注意事項ということで補足させていただきます。 はい、というわけで今日は、世界を自分好みに調整する方法というテーマで、自分が本心をちゃんと表現するということを通してね、好かれる、嫌われるというね、いろんなその選抜が起きた後に立ち現れてくる世界というのが本当の意味で自分好みに調整された世界、そこでもいろんなことは起きますけど、それでもやっぱり自分好みな世界、自分用に調整された世界で生きる方が楽しいんじゃないか。 今日はそんなことについてお話をしてみました。 自分はこう思うよとかね、じゃあこういう場合どうするのとか、なんかもしいろいろありましたら、コメント欄で質問したり、なんか感想を聞かせたりしてください。 はい、今日はそんな感じです。また次回お会いしましょう。お相手は、おさだあてるちかでした。