# タイトルコール/初書籍が３刷重版！ カオルコの片付けの授業 この番組では、整理・収納アドバイザーで 密語を含む小学生4人の母であるカオルコが 暮らしや人生を整えるコツや考え方を紹介しています。 現在は、片付けに悩む方に向けて 毎月オンライン講座や全国でのセミナーを開催、 そして、初の書籍、元小学校の先生が教える 一番やさしい片付けの授業が3釣り10販し、 全国の書店でも好評発売中です。 最近では海外での翻訳出版も決まりました。 こちらに書籍のリンクを貼っておくので、 チェックしてみてください。 # フリーランス歴23年の大ベテランの時間術とは？？ おはようございます。本日は9月18日金曜日となります。皆様いかがお過ごしでしょうか。 世間は明日からシルバーウィークに突入ですかね。 5連休だよっていう、祝日のお休みのお仕事とかだと5連休っていう方も多いのかと思いますが、 我が家は子供たち、学校の方、カレンダー通りなので5連休になるんですけど、 子供の習い事、サッカーの試合があったりだとか、娘のピアノの発表会があったりとかっていう感じで、 用事はちょこちょこあるので、頑張って用事の方をこなしつつ、 仕事も進めないといけないものがいろいろと溜まっているので、 そういうのも片付けながら、ちょっとでも思い出が作れたらいいななんていうことを思っております。 昨日のボイシーの放送で、 昨日私は川内いおさんにお会いしましたよなんていうことをボイシーの放送の中でお話ししたんですけど、 その方が新しく出された、本当につい最近16日に発売されたばかりのエッセイ本に、 私片付けの師匠として登場させていただいているんですけれども、 その関係で、できたてホヤホヤの本を直接お渡ししたいですというふうに言ってくださったので、 昨日朝からお会いしたんですよね。 昨日の放送で、その本についての話とか、以前の放送でもしているんですけど、 今日は本の内容とかそういったお話ではなくて、 私せっかく昨日川内さんにお会いするなら、いろいろ聞いてみたいなって思うことがあって、 これは何かというと、時間の使い方なんです。 私フリーランスとして、気づけば7年くらい活動しているんですけどね。 川内さんもフリーランスとして活動されているんですけど、 私なんかよりも全然大先輩というか大ベテランで、 フリーランス歴23年というふうにおっしゃってましたね。 24歳の時からフリーランスとして活動されているみたいなんですけど、 やっぱりフリーランスって、なかなか時間の使い方が結構大変なところがあるんですよ。 会社員は会社員で、もちろん忙しくて大変なんですけど、 会社員とかってある程度、勤務時間は何時から何時までとか決まっていて、 その時間内、もちろん今リモートで自宅で作業とかもあると思うんですけど、 多くの方は会社に行って、他の方もいる環境で仕事をするので、 決まった時間の中で集中してお仕事するということが割としやすいのかなと思うんですけど、 私のような自宅を中心に仕事をしているようなフリーランスになると、 仕事の時間、働く時間というのを自分で自由に決めることができるんですけど、 それがかえって、大変というか、意思が弱いとサボってしまったりとか、 うまく仕事が進まないとか、集中力があるとか、そういった問題が出てくるんですよ。 フリーランスという働き方になってから、時間の使い方は本当に色々試行錯誤してきたわけなんですけど、 川内さんのように23年もフリーランスとしてやっている方は、 いったいどんな感じで時間を使っているのかなと思ったので、聞いてみたんですよ、昨日。 ちょっと教えていただきたいんですけど、とか言って。 今日はせっかくなので、昨日川内さんに教えていただいた、川内さんの時間の使い方をテーマにお話しできたらと思っております。 フリーランスとして働かれている方以外でも、やっぱり全ての方に時間の使い方というところで役に立つ内容かなと思うので、よかったら聞いてみてください。 では次のチャプターから行きます。 # 川内イオさんが時間において意識してるのはこれ！！/川内イオさんの書籍はこちら 私の方からインタビューしてみたような感じなんですけど、どんな感じで時間を使っているんですか? 家で仕事をしているとやっぱりメリハリがなくなっちゃったりとか、集中できなかったりとか、サボろうと思えばいくらでもサボれちゃうんで、 どんな感じで仕事の時間とかってやってるんですか?みたいな質問をさせていただいたんですけど、 まず川内さんが言ってたのは、時間を決めてます。しっかり働く時間を決めてますっていうふうにおっしゃってました。 時間を決める。 川内さんは朝9時半から6時半までっていうふうに仕事の時間を決めて、それ以外は仕事をしないようにしてるらしいんですよね。 9時半から6時半までっていうと、お昼休憩の1時間を引いて8時間ありますよね。 なので、サラリーマンとか、雑業がある方もいらっしゃるかもしれないんですけど、多くの方はフルタイムとかで働いていると8時間ぐらいになるかなと思うので、 そういった会社員の方と同じぐらいの時間、9時半から6時半までっていうふうに決めて、そこで集中して仕事をしているっていうことだったんですよね。 だから、働く時間が決めてるから、朝の9時半からだったら9時半より前とか、あるいは終了の6時半以降には仕事もしないし、土日も仕事をしないらしいんですよね。 これすごいなと思って、本当に自分のダメダメなところなんですけど、私もある程度時間は決めるは決めるんですよ。 私の中では子供が学校とかに行ってていない間は絶対に集中した方がいいと思ってるんで、朝からとりあえず子供が帰ってくるまではもちろん仕事をする。 子供が帰ってきた後とかも、子供にこういうやつをあげたりとか、なんやらかんやらで子供の対応をしてからもまたちょっと仕事をやるって感じで、 気づいたら、ちょこちょこいろんな時間に仕事をしてるんですよ、私。 子供がいない間も仕事してるんだけど、子供が帰ってきてからも仕事してるし、夜とか遅い時間とかも、 今日インスタのストーリーを更新してなかったとか言って慌ててね、何のせよ何のせよって感じで、 寝る直前までなんやかんやで仕事をしてしまってるような、そんな感じがあって、 じゃあそんな長い時間仕事をしていたら仕事が進んでるかというと、全くそんなことなくって、 私の場合、だらだら仕事を時間はかけてる割に全然できてることが少ないというか、 集中できてないから、時間かけてる割にはあんまり仕事終わってないよね、進んでないよねっていうのが結構あるんですよ。 でも川内さんは9時半から6時半というふうにしっかりと時間を決めて、 私みたいに集中できてないと結局その時間内に仕事が終わらないから、 また夜の時間とかもだらだら仕事をやってっていうことになっちゃうんですけど、 川内さんは時間が決めてるから、そこで全集中、とにかく集中するためにいろいろ工夫もされてるみたいなんですよね。 例えば、スマホの通知機能っていうのを全部切っちゃってるって言ってましたね。 日中仕事してる間には集中してるときにLINEとかが来て、それを見たりしてると、それだけで集中力っていうのが落ちちゃうと思うんで、 メールとかLINEとか来てもならないようにするっていうふうに言ってましたね。 仕事関連のメールとかももちろんちょこちょこ来るとは思うんですけど、 それもそのたびにちょこちょこチェックして返信してると、やっぱりなかなか仕事って集中できなくなっちゃうんで、 メールをチェックするタイミングもここのタイミングだけみたいな、決めてるっていうふうに言ってましたね。 とにかく集中できるように。 そして、スマホが一番集中力を途切れさせてしまうというか、脳が疲れてしまう。 いろんな情報が入ってきて脳が疲れてしまうっていうこともあるんで、とにかく脳を疲れさせないようにするっていうふうに言ってました。 これって私の今までのボイシーでも、時間の使い方みたいなところで似たような話をしたことは何度かあるような気がするんですけど、 でも、川内さんから直接聞いたことで、今まで、例えば、できるだけ午前中に集中仕事をした方がいいとか、 起きてからの何時間が勝負とか、メールとかはできるだけ午後に返信するとか、 いろいろそういったお話はしてきてたんですけど、私自身なかなかうまくいかなかったりすることもあって、本当に試行錯誤しながらやってはいたんですけど、 今回、川内さんから直接こういうふうにやってるよっていうふうにお聞きできたのが、私にとってはすごく良かったんですよ。 本とかにもそういったことって書いてはあるんだけど、文字を読むよりも、実践しているご本人から直接、 俺はこうやってやってるよっていう話を聞けたことで、めちゃくちゃ刺激になったんですよね。 本とか読んでて、頑張ろうとかっていうふうには思うんだけど、本に書いてあることを読むよりも、直接実践している方の話を聞けるっていうのは、 かなりスーッと入ってくるなって思いました。かなりめちゃくちゃ刺激になりましたね。 今ね、すごい燃えてて、川内さんとお会いして帰った後も、すごいやる気に溢れててね。 よし、時間をうまく使うぞー!みたいな感じで、本当に仕事をめっちゃ集中できたんですよね。 だから、直接人から話を聞くってすごい貴重だなと思って。 もちろんね、本は本でいい面もあるんですけど、やっぱり直接話を聞くって、本では難しい部分も、 直接聞くことでスーッと入ってくるっていうのが本当に大きなメリットだなぁなんて。 話が反れちゃったんですけど、だから私が講座とかセミナーを開催しているのも、やっぱり大事だなって。 本とかSNSだけでは伝えられないところっていうのが、講座とかセミナーで私の声で直接お届けできるっていう、 めちゃくちゃ大きなメリットだなぁなんて。かなり話が反れましたけど、そんなことを感じました。 時間の使い方っていうところで、私もまずは仕事する時間を決める。 決めてるのに守らなかったら意味がないんで、今まで守れなかったんですよ、決めたとしてもね。 だけどここだけしかやらないっていうふうにビシッと決めて、 もちろん締切とかが直前すぎて難しい日もあるかもしれないけど、 基本はここで決めて、それ以外は諦める。 その時間内にできなかったら、次の日に持ち越しというか、次の日に頑張る。 やっぱり時間内に終わらないと、結局次の日にやらないといけなくなっちゃうなっていうところで、 とにかく今日中に終わらせたいから、よし今集中しようっていうふうに決めることによって、 決められた時間内に集中できるようになる。 ここを今私できてないところでもあるんで、これからやっていきたいなって思いました。 あと土日も仕事をしてしまうことも結構多いんですけど、 やっぱり休日だからこそできるだけ仕事をしない時間、 2日間まるまる全く何もやらないというのは難しいかもしれないんですけど、 1日だけでもこの日は仕事をしないとか、 例えば午前中だけはやってもいいけど午後は一切しないとかね。 # 9/27大阪セミナー＆9/10.11講座もお申込受付中💁‍♀️ そんなふうに時間を意識してやっていきたいですね 今まで 家でやってるから終わらなかったら終わらなかったで、夜の時間も使えばいいかみたいなちょっと甘えがね どうしても出てきてしまって 結局ちょっとダラダラとやってね、終わらないじゃ夜やればいいやみたいになってたところがあったんで それはダメなんだと、とにかくこの時間内でできるところまでが自分の実力というか ここまででやれたことだけ にしようみたいな なんかそういうふうに やっていかないと 本当に時間を無駄に仕事の時間をかけちゃって 結果自分の時間とかも短くなっちゃうしプライベートが全然充実してないっていうことにも なってくるんでね 今日というかね、今1日前に収録してるんで 河内さんにお会いしたのは今日なんですけど この放送が流れている時には昨日ということなんですけどね 河内さんとお会いしたことでめちゃくちゃ刺激になりましたのでね ここから頑張るぞっていう決意も込めて そして河内さんとお話した時のことを忘れないように ボイシーに収録をさせていただきました とにかく時間を決める、もうここからここまでだってね でも確かにこれって私の片付け本にも書いてあるんですよね 時間を決めるって やっぱそのダラダラやるよりも片付けは 例えば今から30分間だけとか ちゃんとこの時間内でって決めないと結局ダラダラやっちゃうんでね そう決めた時間内で集中するっていうことが大事なんだなぁって改めて感じました この放送を聞いてくださっている皆さんもね よかったら片付けもそうだし仕事もそうだし家事もそうだし 今からこの時間内に終わらせるぞっていうふうに時間を決めるということを是非意識してみてください そしてですね最後にセミナーと講座のご案内なんですけど 来週末いよいよ大阪市内での片付けの無料セミナーの方が行われます こちらお席の方がもう満席以上にお申し込みが入って 店員以上にねお申し込みが入っておりまして はいなんですけどあとちょっとであれば椅子を増やすことも可能というふうにね 会場さんから言っていただきまして 少しだけ枠が増えましたのでもしよろしければねこの機会に関西の方にお住まいの方 ご参加お待ちしております そして2930は2日間整理しようなアドバイザー2級認定講座を3時間3時間で合計6時間で開催いたします こちらはオンラインなので全国ねどこからでも海外からでも参加することが可能ですので 整理収納についてねしっかりと学んでここから実践していきたいって考えている方 よかったらこちらもお申し込みお待ちしております 講座もセミナーもこちらの方にチャプターの方にURLを貼っておきたいと思います はいということで本日も最後までお付き合いいただきましてありがとうございました 明日からね連休という方も多いと思いますが 素敵な週末シルバーウィークをお過ごしください ではまたばいばーい