# 炎上しそうなので、GPT君に最適解？を聞いてみました^^; お仕事お疲れ様でした。ビールはコミュニケーションツールです。その味、言いたくて苦いけれど、嗅覚を開くために美容になり、ビールスタンドしげとみ、ビールすぎてビール伝導師のしげとみ豊です。 缶ビールのプルトップ名を飲み口ではなく、次口と呼ぼうプロジェクトリーダーです。 さあ12月、手話数が始まって、だんだん年末の雰囲気になってきましたね。 流行語大賞2025今年はですね、働いて働いて働いて働いて働いてまいりますという、ちょっと今日こことですね、ワークライフバランス的な、あんまりしげとみが一番不得意な部分をちょっと話してみたいと思うんですけれども、 皆様が聞いていらっしゃるこのボイシーも、なんか年末っぽい企画が動いています。 去年は確かボイシーファンフェスタがあったので、この辺りの開発というかアプリが作れなかったということですが、 今年はあります。ボイシーの、あなたにとってのボイシー2025です。 あなたが今年、今年って言っても多分1月から11月までだと思いますけれども、 どのボイシーのチャンネルを聞きましたかとか、何時間聞きましたかというのがアプリで見れます。 皆様のスマホで多分聞いていらっしゃると思いますけれども、 スマホのトップ画面の一番上の右側です。 ボイシーと書いてある右に ベル?鐘?ベルマークって言うんでしたっけ? このベルマーク、ベルの形をしたところをタップしてもらうと、 アクティビティとお知らせという、おそらくアクティビティの方が表示されていると思いますけれども、 その右側にお知らせというのがあります。そのお知らせをクリックしてもらうと、 おそらく一番上に、2025、あなたがボイシーを聞いた時間は何時間というのがあります。 それをタップしてもらうと、 あなたにとってのボイシー2025はこちらというリンクがありまして、そこを押すと、 今年、あなたが聞いたボイシーのチャンネルの時間だとか、日数だとかが出てきます。 ちなみに私しげとみは、今年聞いた時間は1026時間。 聞いた日数は314日。ほぼ毎日聞いてますね。 聞いた放送数4344本。聞いたチャンネル数は70チャンネル。 その中で一番よく聞いたチャンネルトップ3は、 3位は、 木下ひとしさんの放送ですね。 次がDJのBさんの昨日の経済を毎朝5分で。そして一番は西野昭龍さんの朝礼でした。 あなたは何を一番聞かれていますか。ぜひベルマークをタップして聞いてみてください。 それでは今日の本題なんですけれども、 ワークライフバランス の観点から見るビールと労働の関係についてです。 私が普通に喋ると多分不適切な発言になってしまうので、言葉を選びながら丁寧に GPT君にも相談しながら、ちょっとこのあたりを自分の中で考察してみたいと思っています。 これは昨日放送しました、ビールがピラミッドを作ったにも関わるんですけれども、 あの巨大な建造物のピラミッドが、仕事終わりにビールとかパンとかお肉だとか様々なものが 食事としても報酬としてもあったわけですよ。 それがおそらくピラミッドを作るという労働の体力的なものや精神的なものに 合っていた量、質だったんじゃないかなと思うんですよね。 これがバランスが崩れてくると、おそらくその働いた量よりも金銭的とかその精神的な報酬が 異常に多いということはなかなかありえないじゃないですか。 だいたいトントンかなとか、これぐらいならいいかなとかという状況であれば、 ある意味会社的にも、 働いていらっしゃる方にもいい感じになるのか。例えば若干働いている方の方がプラスの方がいいんですけど、 そういう会社を目指したいなとは思っておりますけれども、 このあたりで言葉がちょっと 足らないかもしれませんね。ちょっと問題発言になるかもしれませんけれども、 今のこのワークライフバランスという言葉がよくよく言われるようになりましたけれども、 おそらく労働の対価として、対価と言っていいのかな。 金銭的な ものと精神的なものがあると思いますよね。 そのどちらがこの ワークライフバランスを壊すトリガーになるのかと聞いてみたら、 基本は精神的な部分が多くて、それを金銭的な部分が 確定させてしまう、みたいなことが書いてありまして、 やっぱりこのあたりは永遠の課題なんだろうなと、人類が 資本主義社会の中で働く以上、もうずっと永遠の課題なのかもしれませんけれども、 その中で私が考えているビールというのはですね、 今日働いたストレスをビールで飲み込む。 金曜日には1週間のストレスをゾンビに定義しておいたビールで、ストレスを全部飲み込みましょうと言っていますけれども、 これはですね、労働のストレスをビールで 長期死にしましょうとか、無しにしましょうとか、 麻薬的に麻痺させて うやぶやにしましょうという意味ではないんですね。 このあたりを説明するのがめちゃくちゃ難しいので、 どのような言葉にするのが一番いいのかなと思っているのですけれども、 私的にはビールがピラミッドを作った、 このビールが労働のストレスを打ち消すのではなく、 精神的に少し柔らげることによって若干のストレス体制ができて、 それでまた働く意欲が若干プラスになって、 その働くことによって精神的な満足度とか金銭的な満足度もアップしていくのではないかなという方程式を考えているんですね。 そのためにエジプト店のビールがピラミッドを作ったという部分を調べたいなというふうに思っているわけですけれども、 このワークライフバランスの観点から、ビールと労働の関係、普段言い慣れないことを言っているから舌がおかしくなっていますけれども、 現代のワークライフバランスの中では、働く量を減らすというのもありますけれども、 もう一つ、働くための回復力、レジリエンスを高めるという方向もあるというふうに言われています。 回復力、レジリエンスの、ベホイミーでしたっけ? 違っていたらごめんなさい。回復呪文がありますよね。 そんな部分だと、ちょっとすいません、お茶をあけてしまいましたけれども、 私が考えているビールの役割は、まさにこの回復フェーズ、リカバリだというふうに考えているんですね。 労働をして、いろいろストレスが溜まります。 それをビールによる心理的なリセットをかけて、ストレスを解除したり、感情を緩和したり、頑張った自分の承認をしたりすると、 ちょっと回復した心で、また働くという気持ちが湧いてくる。 集中力がちょっとアップしたり、ポジティブな気持ちになったり、想像性の回復。 これは、働き方改革化を目指しているサイクル効果、ワーク、リカバリ、ワークサイクルというふうに考えられるそうです。 快、心地よい感情による自己効力感の回復。ここでもまた自己効力感が出てきますけれども、 ワーク・ライフ・バランスでは、自己効力感、自分はできる、やれているの、イージーが重要とされています。 ビールは、一日の間に、よく頑張ったと感じる。もちろん、まあいっかと自分を肯定する。 緊張を解きほぐす、明日もう一日、もう一度頑張ってみようかな、働ける自分を取り戻す行為ではないかなというふうに考えています。 つまり、ビールは、働く自分を毎日作り直すための文化的ツールではないかなと考えています。 # 「過重労働の麻酔」ではなく「負荷に見合う心のメンテナンス」 これ以上話すと、だんだん不適切な言葉が増えてきそうなので、そろそろ終わりたいと思うんですけれども。 ビールはですね、過重労働の麻酔とか麻薬的なものではなくて、仕事の負荷に見合う心のメンテナンスだといいなと思っているんですね。 仕事の負荷と心のメンテナンス、このセットがあることで、人は自分のペースで長く健康的に働き続けることができるのではないかなと。 その先に金銭的だったり精神的だったり、いろんなゆとりとか余裕とか、また夢とかいろんなものが描けて、それが実現できていくといいなと思っているわけです。 ワークライフバランスをあなたはどう考えますか? しげとみが思うビールとワークライフバランスの公式ではないです。法定式ですかね。 ビールは心理的回復のスイッチ、そしてストレスが軽減する、心の余白が戻る、働く力が持続する、その結果、成果や報酬に結びつく、そしてあなたの夢が実現していく。 これはビールで人を働かせるための麻酔とか麻薬とか無知ではなくて、働く人を壊さずに長く健全に働き続けられる、あなたらしく働き続けることができる仕組みを作る文化的なリカバリー装置がビールだったのではないかなというふうに考えています。 ビールがピラミッドを作ったをワークライフバランス的に翻訳すると、古代の人々にとってのビールは過酷な労働を乗り越えるための癒しであり報酬であり、明日も働くための回復そのものだったのではないでしょうか。 つまり、ピラミッドはビールが労働者の心の回復を支えた結果、生まれた巨大な文化遺産とも言えるのではないでしょうか。今日はここまでです。ぜひチャンネルのフォロー、SNSのシェア、コメント、いいねもお待ちしています。 手入れの行き届いたビールは笑顔を見出します。今日は誰とどこで乾杯をしますか。 ビールスタンドしげとみ、ビール継ぎ手、ビール伝導師のしげとみゆたかでした。 明日韓国からスイングカランの勉強に青年が来るんですけども、彼のインスタグラムでなんか韓国を出発するよみたいな写真が上がっていたので、明日一応手元に翻訳機はあるんですけども、これを使ってスイングカランをどのように伝えるのか、日本と韓国の友情をビールで作れたらいいなと思います。