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#054 ご機嫌でいることは「大人のたしなみ」。不機嫌を振りまかないために知っておきたい「怒りのメカニズム」。

17:47
5,042再生
#ストレス #コミュニケーション #アンガーマネジメント #メンタルヘルス #人材育成 #アサーション #怒りのコントロール #ご機嫌に過ごす #心を整えるには #自分の機嫌の取り方
田中淳子の「人材育成」応援ラジオ
「世界を変える「人」を育てる」トレノケート
  1. 00:10
    1.

    ごあいさつ

  2. 09:49
    2.

    怒りを感じるメカニズムを学ぶと、ご機嫌でいなければ！と心から思うようになる

    https://www.amazon.co.jp/dp/4569691552/
  3. 07:48
    3.

    アサーション補足、リスナーアンケートのお願い！、コメントご紹介など

    https://bit.ly/3BzfHWX

コメント

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げんぴー
2025年5月7日
#728で紹介いただいたので、拝聴しました！大人のたしなみ、心がけます☺️
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ごっち
2025年5月7日
神回ですね
とてもわかりやすいメカニズムです
大人のたしなみ　
日々、精進いたします
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ひびちち
2024年7月5日
番組開始当初から聞いています。昨秋より、初回から聞き直し始め、本日、漸く追いつきましたので、最も心を打たれたこの回への初コメントを思い立ちました。
この放送を聞いてすぐに本を買い、読み進めていく中で、これまで自分の中にあった色んなわだかまりが消えていくのが分かり、「自分のことも尊重していいんだ」と心がすごく軽くなりました。
家族や同僚への接し方も変わりました。アサーティブな考え方は、現在だけでなく過去の自分や当時の関わりがあった人に対しても有効だと感じています。
良い本との出会いに感謝です。
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エスせん
2023年8月2日
過去放送のリンクから来ました。この放送も聞いていなかったのですね、私は。
「怒りのメカニズム」については初めて聞いたので、成る程…と思いました。確かに、こう言うメカニズムで怒りが発生するのであれば、簡単に怒る姿を見せるのは恥ずかしいです。今後は、子供たちの前で怒らないよう気を付けなくては…。
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y.inaba
2022年10月14日
「自分の機嫌は自分で取る」ということをどんな役割・立場になっても大事にしたいと思っていましたが、今日改めて胸に深く刻まれました。。また特に管理職のアサーションについて課題感を持っていたので大変参考になりました。ありがとうございました！
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもお聴きくださり、ありがとうございます。

「差し入れ」は、放送内容につながる書籍代に活かします！（頂戴する場合は、Webからをおすすめします）

田中淳子の「人材育成」応援ラジオ

「世界を変える「人」を育てる」トレノケート

★Voicy 「VOICE OF THE YEAR 2025」(学び部門16位)&(企業部門4位)に選出されました！★

人材育成、組織開発、学び、キャリアをテーマに毎朝配信。自ら楽しく学び、成長し、他者の成長を支援することを応援するチャンネルです。

パーソナリティは、人材育成41年、国家資格2級キャリアコンサルティング技能士/キャリアコンサルタント田中淳子です。（詳細プロフィールは、下部にあります）

☆配信スケジュール
月～金 (含む:祝日) 午前6:00から約15分。　
※放送100回刻み毎に、「リスナーアンケート」を実施。

＊いつもコメントありがとうございます。全てのコメントを紹介できない可能性があります。
ただし、全てに目を通しており、励みになっています。

＊過去放送一覧：https://blog.trainocate.co.jp/tc_voicy
＊田中淳子詳細情報：https://blog.trainocate.co.jp/info20220629

▼配信主催　トレノケート株式会社(旧グローバルナレッジネットワーク)
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