【第142回】イライラの上手な取り扱いについて

「怒り」の感情は隠さなくていいし、もう「物分かりのいい人」を演じなくていい✨

森下知哉さんと『報道の心』命と健康と仕事の奥の深い話

僧侶ですが､今でも腹が立ちます。

🌸自分に「期待」しなくなると、なぜか「現実」が良くなっていく話🥰🌸

人に左右されない『ブッタ』は宗教家ではなく哲学者である

💫「あの人」に対する怒りは消えている？心の平穏が欲しいのなら、怒りと向き合おう🥰💫

いつもイライラ怒っている自分を変えたい方へ〜なぜ怒ってしまうのか？

🌸「怒り」の感情は、全然悪いものじゃない。どんどん出して、一つずつ浄化していこう🥰🌸

伊達住職にズバリ聴く「煩悩、断ち切れてますか？」食欲・モテ欲・性欲・名誉欲・物欲、ここでしか聴けない話です

第42回 感情で注意したらもう終わり

怒りは身体に悪い。だがしかし‼️〇〇を食べればOK❣️😱😎🥰🎉

【第227回】すぐできる怒りのコントロール法

#42 「マウント」と「怒り」について考える

怒りをコントロールする方法

「怒り」や「恨み」を生きる原動力にしてもいいけど「幸せ」や「喜び」にシフトチェンジしてもいいんじゃない？✨

【Voicy限定配信】何に対して怒っているか？で自分の状態がわかる

【Voicy限定配信】イラッときたら思い出そう「知足」

🧡「その人」に対する怒りは、「その他のこと」に対する怒りかもしれない🥰🧡

#027 出産を機にイライラするように…イライラの元から少し離れる！【イライラの止め方】