#176 ストレス解消に何かをすることで、新たなストレスを得てしまうことがある。【新入社員がやってくる！②】

12:51

2023年3月13日

1,228再生

「ストレス解消」だーと、何かやろうとして、それで帰って疲れたり、それ自体がうまくいかず、別のストレスを生んだり。

何事も「ほどほどに」もいう、当たり障りのない結論ではあるのですけれど。

#セルフケア #ストレス #管理職 #ストレス解消 #メンタルヘルス #人材育成 #新入社員 #ストレスマネジメント #新入社員研修 #ストレスマネジメント術

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「今日のテーマ」は？（#ストレスマネジメント術）
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適度なストレスは人生に張りをもたらす。ストレス解消のために行う「楽しいこと」もまたストレスの素になることがあるので要注意。
06:39
3.
コメントのご紹介など（最新関連研修、リンクあり）
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エスせん

2023年3月13日

今日の放送内容、とっても納得できます。ストレス発散のため、「旅行へ行こう」とか「映画館へ行こう」と思ったとします。しかし、行くのにも手間や時間がかかり、面倒くさがりな熟年世代としては、行く前に色々とストレスを感じてしまうのです。まぁ、そんな内向的な事ではいけないなぁ…とは思いますが、ストレスを感じてしまうのは事実なのです。うーん…今回の放送から考えると、ストレスを感じるなら、とりあえず旅行や映画館はやめておくのも方法かもしれませんね。

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