# 「今日のテーマ」は？親は隠しやすい。（おススメの本。『ビジネスパーソンが介護離職をしてはいけないこれだけの理由 』リンク↓） 人材育成応援ラジオでは、大人の学び、キャリア、人材育成や 組織開発に役立つ人を毎朝、お話ししています。 このチャンネルは、ビジネスとエキノロジーの人材育成で、 世界を変える、人を育てる、とりぬけとがお送りします。 今日は、数日前の日曜日、介護を考えるというトークテーマに合わせまして、 先日生放送をしたんですね。 仕事と介護、私の場合という生放送をして、 テーマがテーマの時に、常時いらしたのが12、3人くらいで、 本当にこじんまりとやったんですけれども、 40分くらい収録したんですが、 いろいろと朝から放送するような内容でもないなというのもありまして、 改めて取り直しました。 アーカイブしますと言っていたんですけれども、 話の趣旨を自分で聞き直して、ポイントはここだというところを取り直しましたので、 それでご理解いただければと思います。 介護と仕事、私の場合です。どうぞ。 # 仕事しながら介護する時、①周囲に伝えておく　②人事に相談する　③自助→共助→公助と言うけど、公助は使う！④地縁も大事　⑤仕事は辞めない 私は今のところ、介護については2人の経験があります。 1つは母方の祖母ですね。 祖母は99歳、あと1ヶ月で100歳になるという時に、 浪水でもスーッとロウソクの火が消えるように亡くなったんですけれども、 実家が町田市、東京都町田市にあるんですけれども、 東京都町田市で母が母を引き取って、8年ぐらい在宅介護をしました。 1995年ぐらいから2001年ぐらいまでだった気がします。 私が30代後半の時に、私ももう一人で暮らしていましたけれども、 というか、離婚直後で自分のことが大変だった中で、 実家では母が、おばあちゃんを引き取ると言って介護を始めていて、 どんなに大変になっているか分からない状態で、あまりにも帰らないでいたら、 たまには手伝いに来いとか言われて怒られて、 様子見に行ったら、寝たぎり老人を介護していたんだということを知ったみたいな、 そんな感じです。 その側も大好きだったので、私も妹もしょっちゅう、 妹はまだ家にいたかもしれないですけど、手伝っていました。 その時は介護保険制度などがなかったので、 いろんなことを近くの方の力を借りたりとか、 そういう福祉領域について知識のある方も、母のお友達の中にはたくさんいらしたので、 そういう方の力も借りたりしながら、何とか、 父は現役で仕事もしていましたし、医師でもあったので、 多少のことは家でもできたということもあって、 8年間、本当に丁寧に丁寧に介護をしたという経験があります。 流動職なんかもどうやって作るのかということも、 その時に身近にミキサー職ですね、 まずくならないミキサー職というのはすごく経験したので、 父の介護をその後するときにも役に立ったんですね。 それからまた十数年経ちまして、 2014年の暮れから父の介護が始まりました。 直前まで家族で旅行をしていたのです。 私と妹一家と両親とで旅行をしていて、 その時の父の様子が車いすには座っていましたけど、 変だなと思ったら実家に両親だけが帰った後に、 完全に動けなくなってしまったらしくて、 年末、私や妹が実家に帰ったときから、 突然すごい状態の介護が始まるということになったんです。 母が実は私たちに何も言わずに何ヶ月も前から、 お父さんは階段から落ちたりとか、いろいろ怪我したりとか、 転んでしまって起き上がれなくなって、 それの解除をしたりということがあったんだということを その時初めて言ったんですけども、 親というのは親子喚起にもよるのかもしれませんけど、 子供に迷惑をかけたくないという気持ちが強いらしくて、 まあ黙っているんですよね。 大丈夫って必ず言うんですよ。 新入社員が大丈夫ですというのと近いのかもしれないんですけど、 とにかく大丈夫というので、 私も仕事を50代になったばかりで、 高年期でもあったものですから、 仕事も忙しくて、そんなに実家に行っていなかったんですよね。 そしたら父が随分前から大変なことになっていたというのを、 2014年の12月27日とか8日にやっと知ることになります。 それから私たちが助けに行った瞬間に母が寝込んでしまいまして、 父の介護と母の看病というのが私たちにのしかかってきた。 妹一家も来ていましたけれども、 お一個がまだ5歳ぐらい、5歳になるかならないかぐらいの時だったので、 まだ幼児の育児というのも伴うわけですよね。 でもみんなであちゃこちゃあちゃこちゃいろいろと、 介護サービスももう年末で使えなくなっているところで、 できる限りいろんな親戚とか知り合いのつてを借りて、 ちょっとお医者さんに来てもらったりとか、 いろんなことをやってとにかく年末を乗り越えました。 年末を乗り越えて、妹たちも家に帰らなきゃいけないということで、 私が一人実家に残ったんですけれども、 父はとにかく年明けすぐになったと思うんですが、 一回ショートステイ、緊急で預かってくれるところを見つけて、 ショートステイにまず連れて行きまして、 母はもう寝込んでいるので、ゆっくり寝ていて、 その間、父をショートステイの後どうするかということを いろいろ考えなきゃいけないものですから、 ショートステイから帰ってきたら、 多分これもう家で見られないよねということで、 どこかの老人ホームというか、 介護付きのところに移ってもらおうかという話になったんですよね。 家族会議をしたり、いろんなことをやって、 見学に行ったりとか、シミュレーションしたりとか、 そうするうちに、とにかく私は何日間か遅れで 会社には復帰したんですけれども、 たびたび新宿のオフィスから町田市まで夕方往復して ということをやっていました。 最終的には、1ヶ月後ぐらいの1月末ぐらいに ショートステイから民間の介護老人ホーム、 介護付き老人ホームに一旦移りまして、 そこがあまり居心地がいいところではなかったので、 特養に申請しようと、すごく評判のいい特養が 実家近くにあったものですから、そこに申請しようということで 申請をして、何ヶ月待ったんですかね、 5月の末ぐらいにどうぞ入ってくださいということで、 かなり繰り上げです。400人待ちぐらいだったんですけど、 要介護とかも4人上がっていたということとか、 いろいろな事情があって、早めに入ることができたんですね。 その特別養護老人ホームに、 15年の6月の1日、2日ぐらいに移動してから、 数年前、2020年の11月に父が亡くなるまで、 最後まで同じところにずっといました。 見取りもそこの介護施設でやってもらったんです。 一番その介護が大変だったのが、2015年の正月、 すぐには私は仕事に復帰できなくて、 一旦実家に留まって、ごめんなさい、こういう状況なので 私、家にも帰れないですということで、上司には言って、 研修講師フルで活動していた時だったので、 しばらくコースがたまたまなかったんですね。 誰かに代わってもらうこともなく、何日間が実家の体制を整えて、 それから仕事に復帰して、たぶん1月の7日とか8日とかぐらいに復帰して、 上司にまずすぐ話しました。こういうのは隠さないほうがいいんですよ。 だから皆さんにお勧めしたいのは、介護の問題が発生したら、 できるだけ早く同僚とか上司とかに言ったほうがいい。 隠していると、ネッチも幸もいかなくなることがあるので、 一旦言ったほうがいいと思います。 上司にはこういう状況なので、突発的に実家に帰らないといけないこともあるかもしれない。 妹のほうは小さい子がいて動きが取れなくて、 やっぱりシングルの私が一番動きやすいので、 私がいろいろ対応しないといけないという話を率直にしました。 上司からは、正当は、組織というのは誰かが何とかするものだから、 あなたは家族というのはあなたしかいないんだから、 じゅんこさんはじゅんこさんのプライベートというか、 ご家族を最優先に考えていいですよと言ってもらえて、 本当にそれはその場で号泣するぐらいにありがたかったことだったんですよね。 そんな感じで、同僚たちにも状況を伝えていました。 親がちょっと要介護状態になっているぐらいのことは周りが知っていたんですけど、 そんな急に大変なことになっているというのは、 誰ももちろん知らなかった。私だって急に巻き込まれたので、 すぐに周りの人に言いました。 何かあったらどうしたらいいですかということを言ったんですけど、 一番心配だったのが4月からの新入社員研修で、 そこで父とか母が何かあったときに、 もう何週間もずっと私はあちこちの企業の新入社員研修をやらなきゃいけない状況のはずなんです、 毎年のことで言えば。 だけれども、そういうことも含めて上司と周りで何とかするから、 気にしなくていいと言われて、 結論としては、新入社員研修は全く穴を開けずに全部できたんですけれども、 そういうふうに周りに話したということがとても良かった。 それから、介護施設に移動する前にショートステイを最初つなぎで使ってたんですよね。 そのときは家に帰ってくるかどうするかということがよくわからなかったので、 これは下手すると私が長期間休んで対応しないといけないこともあるかもしれないと思いましたので、 人事にもすぐ相談したんですよ。 人事にこういう状況なので何か使える制度はないですかということを聞きました。 約10年前ですから、介護休業制度とかも今ほどは充実していなくて、 それでもいろいろと人事の人たちが調べてくれて、 千鶴子さんの場合は有給休暇が相当あるので、 まずは介護休暇とかを使わないで無給になってしまったりするし、何回かしか使えないから、 有給休暇でつないだらどうかと。 そうすれば最大で1ヶ月、2ヶ月と休もうと思えば休めるぐらいの有給休暇があるから、 そうしたらどうですかと言われたんですよ。 それも実際にはそんなに使っていないんです。 結局はそんなに使わなくて済んだんですけど、 人事の方たちにも相談に乗ってもらったというのも自分が気が楽になった要因ですね。 あとは介護施設の方とかにも、ちゃんと細かく顔を出して挨拶して、 自分はちゃんとこういう形で関わっているんだという情報共有をするということもよくやっていたので、 本当に父は亡くなるまでよくしていただいたんですけれども、 それ以外のことでも母が一時的に一人暮らしに学っているわけですよね。 実家の周りの方たちがすごく助けてくれるということもありました。 だから遅延もすごく大事だなというふうに思ったんですね。 遠くの親戚より近くの他人とよく言いますけれども、 母がたまたま私と違って社交的なので、 いろんな人がいろいろと何くらいとなく助けてくれたというのもあったんですね。 最後にもう一つすごく大事なことがあると思っているんですが、 時間が来ちゃったので次のチャプターでお話をいたします。 # 「キャリアコンサルティング技能士二級」の論述も面接試験、どちらにも「介護問題」が登場してます。 最後は仕事と介護というタイトルでお話ししていますので、お仕事についてなんですけれども、 介護離職というのは社会的にも問題になっていて、 仕事は介護でやめちゃダメだよというようなタイトルの方もたくさん出ていることからも分かりのように、 やっぱり介護のためにやめるというのは本当の本当の本当の最後の手段とした方がいいです。 とにかく親御さんが大切でやめちゃう、田舎に帰るとかいろんなことをしてしまって後悔するというケースもありますし、 やっぱり仕事は自分の居場所の一つでもある、それから収入源でもある。 そして介護は子育てと違って見通しが聞きづらいという問題はあるんですけれども、 子供だと6歳になれば小学校上がるから少し楽になるよね、 小1の壁がそこであるから覚悟するよねとかってある程度年で区切れますけど、 介護は2年で終わるのか5年かかるのか10年かかるのか分からないという問題はあるんですが、 それでもやっぱり自分自身のために自分のキャリアをあまり想定にというか、 簡単に諦めない方がいいと思うんですね。 実際キャリアコンサルティング技能士の試験でも論述試験とか、 今年論述試験32回私が受けた試験は、介護に悩んでいる50代の女性ということでしたし、 それから前回受けたときだったかなと思うんですけれども、 実技試験もそれに近い介護っぽいことが匂わされているようなお悩みを抱えている 4,50代の人というのは必ず1件ぐらい、5個あるロールプレイの中で1個は大体そうなんですよ。 そういうことをキャリアコンサルティングの現場でも相談するということが 普通なので試験問題にもなるぐらいだと思うんですね。 やっぱり辞めてしまうとその後また同じような仕事に就くというのは、 年齢的にもとても厳しくなっちゃうと思うので、 どうにかしてその会社とか同僚とかに相談しながら、 今持っている仕事を手放さなくて済むようにするということは大事だと思います。 なので、よく次女、強女、後女と言うんですけれども、 後女ですね、後的な援助というのは活用した方がいいです。 会合認定をちゃんと受けるケアマネさんについてもらって、 会合認定を受けていろんなサービスを使っていく。 少なくとも今はこの時代は、私たちが老後になると分からないですけれども、 今はいろいろ使えるサービスがあるので、 ケアマネージャーさんに相談のってもらうのはとても大事なことですね。 どうしたらいいか分からなければ各自治体に地域包括支援センターというのがあるので、 まずはそこに連絡する。 自分が住んでいる自治体ではなくて親御さんが住んでいる自治体の地域包括支援センターに 遠隔だったらまず電話でも何でもいいからして、 問い合わせてみるというところから始めてみてはどうかなというふうに思います。 こういう後的支援というのも黙ってたって誰かが手を差し伸べてくれるわけではないので、 自分から働きかけていかないといけないというのは当然のことで、 連絡を取ってこういうことができますよと言われたら、 家に来てもらってディセリーをつけるとか、こういうサービスができますよとか、 父の場合も介護施設に行ったんですけれども、 自宅に返す方法がないかということを散々いろいろとプランを立ててもらったんですね。 最終的には母の負担を考えた時にショートステイと何かを組み合わせてやっていくと言ったら、 これ何度もショートステイを組み合わせて綱渡りみたいなことをするんだったら、 介護施設にいた方が体の上でも楽なんじゃないかという話になって、 介護施設にいるのと変わらないような在宅介護になっちゃうんだったら、 もうこれはみんな友倒れするから、 お父さんには悪いけども介護施設にいるということを納得してもらおうということになりました。 私は2015年の1月は本当に介護鬱みたいになってしまって、 頭の中に綿がぎゅっと詰められたような感覚になり、 上司の話が全然頭に入らなくなったりして、 何を言っているかわからないんですけど、みたいなことがあったんですね。 睡眠不足もあるし、心がいっぱいいっぱいになってしまって、 抑鬱状態というのが数週間、 うすぼんやりという意味で言うと3月ぐらいまで続いたんですけども、 新入社員研修始まってやっと晴れたんですけども、 でも一番ピークは2015年の1月1ヶ月ぐらい、2月の中旬ぐらいまでですかね、結構きつかったですね。 だから早めに休むとかいろんな人に話を聞いてもらう、 話すは話すだという話をしましたけど、 自分の心の中を解き放つという意味でも話を聞いてもらうだけでもいいし、 そういう時に産業カウンセラーとかキャリアコンサルタントを使うという手もあると思うんですよね。 なので今日の話が何かの参考になれば幸いです。 それでは今日も楽しく人材育成を進めてまいりましょう。 人材育成応援ラジオ取り抜けとの田中純子でした。