# 「今日のテーマ」は？ 人材育成応援ラジオでは、大人の学び・キャリア・人材育成や 組織開発に役立つヒントを毎朝、話しています。 このチャンネルは、ビジネスとITの人材育成で 世界を変える人を育てるプラネケットがお送りします。 本日はお伝えします。 本日はお伝えします。 ご視聴ありがとうございました。 # 自分のプレゼンなどの動画、必ず見てみよう。あと、1on1をしている様子も！ 仮職研修とかリーダーの研修とか、要は後輩とか部下がいる方のコミュニケーション系の研修、例えば101ミーティングの進め方とか、コーチングの仕方とか、あるいはOJTで仕事をどう教えていくかとか、いろんな研修があります。 そういうのを私は長年やっているんですけれども、参加される方はマネージャー、リーダー、OJTトレーナー、メンターとかいうふうに後輩とか部下がいらっしゃる方で、それなりに経験も多い方なんです。 年齢が上がるほど一般的には職位のようなものも上がっていくので、部長とか課長とかいらっしゃると中高年、40代、50代、最近だいぶマネージャーが若返ってきて30代の方たちも増えてきましたけど、年齢が高いんですよね。 そういう方たちはおそらく自分のコミュニケーションの姿を見たことがないんだと思うんです。長年見たことがないと思うんですよ。 なので、自分はすごく姿勢よく普通に人と会話しているつもりだと思うんですけど、意外に背筋が伸びていないとか、椅子からずり落ちそうにのけぞって座っているとか、 あと無意識のうちに腕とか足など組めるところを全部組んでしまうという、腕と足しかないんですけど、いろんなものを組んでしまって、組んでいると拒絶のポーズといったりもしますので、たくさん組んでいるなという感じを与えてしまう。 表情も意識をして気をつけているつもりだと思うんですけど、ロールプレイの時なので普段よりも意識しているんじゃないかと思うんですが、それでも眉間にシワがよって険しい顔をしてしまうとか、自分は微笑んでいるつもりかもしれないんだけども、意外に無表情とかいろいろあるんです。 なので、最近はスマホでも何でも簡単に録画ができるようになっているので、5分でもいいから自分が人と会話をしている時、自分が人とワンオワンをしている時、あるいは自分が人前に立ってプレゼンをしている時の様子を収録してみる、そしてそれを見てみるということをお勧めします。 よく自分が映っているビデオなんて恥ずかしくて見たくないという方がいらっしゃるんですが、この放送で過去2回はこの話をしていますけど、もし恥ずかしいんだったら恥ずかしいものを人に見せてますよということなんです。 なので、恥ずかしがろうが何だろうが照れくさがろうが、ちゃんと自分の姿を撮ってみた方がいいです。 案外無表情で話していたり、自分はすごくちゃんと反応しているつもりでも、そんなに首がうなずいているように見えないとか、もっと言うと、自分は全く不機嫌でも何でもなくて、にこやかに相手の方と会話しているつもりなのになぜか不機嫌に見えるとかもきっとあるんですよ。 見てみたら何か自分ってこうなのっていうのがきっとあるはずです。私もかつて自分のコミュニケーションの動画をアメリカに出張したときに撮られて見せられたときに、あまりにも無表情で浪面のようだったんでびっくりしたことがあるんですけど、 あ、自己認識とそれから旗から客観的にビデオ撮りしたときに全然違うんだって思ったことがありました。最近はズームで自分の顔も見ながら講義などができるので、だいぶ自分の中でしょっちゅうしょっちゅう修正をかけながら自分にフィードバックをかけて、なんか顔がどんどん真顔になっているぞと思ったら広角を上げるとか、目が険しい感じになっていたら目尻をちょっと晒して、 なんか笑顔っぽい顔を作るとかですね。だいぶ自分で気をつけてますけど、気をつけないと自分のなんかこう自我、素が出ちゃうっていうのは誰でもあることだと思うんですね。 本当に録画してみるっていうのはおすすめです。ボイシーも収録したら最低2回ぐらいは1.5倍速か2倍速ですけど聞いています。自分の声が嫌だっていう方もいらっしゃいますが、おかげさまで3年間何回も自分の声を聞いているので、生で自分がこの声だと思っている声と、 ボイシーというか、録音した声に違和感がだんだんなくなってきました。こんな声じゃないって最初の頃思ってましたけど、全然もう普通に受け止められるようになって、これが私の声だなというふうに分かるようになってきたんですね。 収録した映像もこういうふうに見えてるんだなっていうのはやっぱり撮って見てみた方がいいと思うんです。101をオンラインでやる方もいらっしゃると思うんですよ。そういう時に部下にはこういうふうに見えてるよっていう自分の姿をやっぱりちょっと撮っておくといいと思うんですよね。 例えばですけど、部下に許可を取って、自分のためにちょっとだけ録画を後で確認したいので、見終わったらすぐ消すから、今日の101録画させてもらってもいいかなと、それをどこかに公開したりとか誰かに見せたりとかするんじゃなくて、自分の話の聞き方をちゃんと撮りたいと。 ロールプレイみたいにやると自分を作っちゃうので、リアルな101のところで撮りたいんだけどいいですかねっていうふうに断れば、部下もやめてくださいとあまり言わないような気がします。関係性にもよりますけど。撮ってみて、見てみるっていうのはおすすめです。 今日のトークテーマは夏に涼しくなる動画っていうテーマだったような気がするんですけども、ご自分の動画を見たときに涼しくなるかどうかは人によって違うかもしれませんが、でも一回はやっぱり見ておくっていうのは絶対おすすめです。 昔と違ってそういう収録が誰でもできるようになったっていうのは、その利便性を使わない手はないからですね。さて皆さんに質問です。ご覧になったことがある方、どんなふうにご自分のことを客観視して理解をしたんでしょうか。ぜひ何か面白い体験があれば教えてください。 # まっすぐ座れない理由もあります。 20年は前だと思うんですけれども、管理職の方が集まっている研修をまだ私が40になる前後ぐらいのところで担当して、私より年長の部長、次長、課長の方たちがいらっしゃったんです。 若いのであまり厳しめのフィードバックは嫌だろうなと思ったんですけど、若くなくてもそうですけれども、皆さんもうちょっと人と会話するときに姿勢を良くした方が、ちょっとのけぞって座っているから部下の方が萎縮しちゃうかもしれませんよね、みたいなことをフィードバックしたことがあったんですね。 個別にじゃなくて全体に対して、そういう方、もしちょっと座り直せるなら座ってみたらどうでしょうかって、そしたら一人の課長が手を挙げて、田中さん無理だって言われたんですよ。 えっとーって言ったら、腹が引っかかって無理だって言って、なんかベルトが食い込んじゃうので、まっすぐ座ると苦しすぎるからちょっとずらして座ってるんだって言われて、そっかそういう問題もあるんだなと思ったことがありました。 でもそうやって反論してくださるっていうか、それはそれでクラスの雰囲気が良かったってことなんですけども、それじゃあしょうがないですねって言って、ちょっとベルトの穴を緩めておきましょうかみたいな、ワンオワンのときにはベルトの穴を緩めておきますかみたいな話をしてみんなで爆笑したんですけれども、確かにそういう物理的に厳しいっていう体制っていうのもあるのかもしれないなって思いましたね。 実際オフィスではないでしょうけど、ピタッとしたジーンズなんか履いてると、正座するのも厳しいとかありますもんね。だから自分がどういう服装してるかっていうのもコミュニケーションに与えるノンバーバルな要素で、そのノンバーバルな要素が自分のコミュニケーションの利用を良くも良くない方向にも変える可能性があるっていうことなのかなっていうのをその一見で学びました。 ではコメントを紹介します。 自分だけ多様性と言われる時代になってきた今こそ、自由な発想でロールモデルにもとらわれずに生きられたらいいなと思います。そしてそれを受け入れる世の中の整備もというふうにいただきました。 私が新入社員だったら40年ぐらい前と比べるとやっぱりいろんな制約が本当になくなっていいなと。例えばこれ前にも話しましたけど、女性がズボン、パンツを履くなんてっていうことをやっぱり言われました。 だからパンツスーツなんていうのは多分私が30代半ばぐらいになるまでそんなに着てる人いなかったと思うんですね。男性も同じで、なんかダブルのスーツはダメだとかカラーのシャツはダメだとか、今ダブルはあんまり着る人そもそもいないでしょうけど、カラーのシャツダメだとかネクタイはレジメンタルでとかいろんな制約があって、みんな同じような色の服を着ていた時代もありましたけど、それも本当にそもそもスーツ着なくていいよっていうネクタイ締めたりとか、 スーツ着なくていいよって感じでもなってきましたよね。だからそんないろんな多様性というのを性別関係なく認められるように、キャリアの選択もいろんな選択、フリーランスで働いたけど、やっぱり一回ちょっと会社に入り直してみようかなとか、会社入ったんだけれどもちょっと留学したいので一回また業務委託にして留学してみて、 社外というか海外などからも仕事はできるので仕事してとか、いろんな自由度を自分も選択できるし、それを許容していくというか、インクルードしていくということもできるといいのかなと、包括していくという社会になっていくんじゃないかなと、そうじゃないとこの人工言の中でこのスタイルじゃないとダメだっていうことにガチガチになっちゃうと、みんな生きづらくてしょうがないと思うんですよね。 なので、そんなことをコメントをいただいて感じました。ありがとうございました。それでは今日はここまでにしましょう。今日も楽しく人材規制を進めてまいりましょう。 人材規制応援ラジオトレヌゲットの田中潤子でした。