# 「今日のテーマ」は？/セミナーご参加ありがとうございました😊 おはようございます。田中純子です。 人材育成応援ラジオでは、大人の学び、キャリア、人材育成や組織開発に役立つ人を毎朝お話しています。 このチャンネルはビジネスとエキノジン材育成で、世界を変える人を育てる取り抜けとがお送りします。 さてまずはお礼でございます。 2025年11月11日、ポッキー&プリッツの日に対面、そしてオンラインで 2025年卒、新入社員の意識調査結果セミナーというのを開催いたしました。 対面の方は最終的にオンラインに買えますという方が続出しまして、なんと驚いたことに6人だったんですけれども、 その代わり懇親会は1時間ちょっと半ぐらい続けて大層盛り上がったものでございました。 ほぼ全員がボイシーディスナーさんでもあって、熱量高く広川先生、法政大学教授と一緒にいろんなことをお話しして盛り上がった次第でございます。 まずはご来場くださいました皆様最後までお付き合いいただきましてありがとうございました。 そしてオンラインの方、おそらく40数人いらっしゃったと思うんですね。 お申し込みの9割ぐらいご参加だったかなと思うんですけれども、 一人お一人のお顔は私も見ている余裕がなかったので、カメラオフではありましたけどお名前の表示とかを見ている余裕がなかったので、 でもかなりの方がボイシーディスナーさんだったというふうに名簿などを拝見して感じておりました。 ボイシー経由で申し込んでくださった方、またお知り合いにお声をかけくださった方、グループ企業のいろんな人に声をかけてみたよという方も本当にありがとうございました。 アンケートご回答をくださった方には資料のダウンロードも可能ですので、データをお手にしていただきまして、社内でもご活用ください。 もしよろしければ、オンラインでも対面でもご参加くださった方、この放送に感想をお寄せいただけますと幸いです。 広川先生とも時々お目にもかかりますし、メールなどでも通信はもちろん可能なので、先生にも感想の共有をしておきたいと思います。 また特にオンラインの方、アンケートにものすごく長文で具体的な感想を書いてくださった方が大勢いらっしゃって、担当の者が熱量が高いと言って感激しておりました。 ありがとうございます。しっかりと配読して、一部ボイシーの放送の中でももちろん個人情報とか企業が特定されないように多少アレンジしながらご紹介していくということも今後考えていきます。 ということで、今日は休日のことを考えてみたいと思うのですが、トークテーマが最高の休日の過ごし方ということで、 新入社員の意識調査結果を見ていると土日があっという間に過ぎるとか、土日はもうただ体力を回復するためで気がついたら月曜になっているというようなコメントも結構あったのですね。 具体的な話はまた追々していきますけれども、その休日のことに触れている彼らのアンケート結果を見て、 ふと自分が新入社員の時に思っていたことを思い出したので、そのあたりとその土日リフレッシュということについてお話をしていきます。では本編をどうぞ。 # リフレッシュ方法とサザエさん症候群。 もう何度もお話ししてますけど、私、新入社員の時にものすごい落ちこぼれで、入所して2日目ぐらいの新入社員研修スタート時から、何をやっているか全くわからないという状況に陥ったんですね。 というのは、ほぼ初日からITの研修が始まって、コンピュータメーカーに入ったんですけども、講師の大生、よく覚えているんですよ。 皆さん、おはようございます。今日から新入社員研修担当するなんとかと申しますと、後に私の部署の先輩に当たる方が講師をなさっていたんですけども、 これからコンピュータについて色々勉強していくんだけれども、プログラミング言語っていうのがあるんだけど、今まで皆さんが使ってきたものや、とにかく知っているよっていう言語を上げてくださいって、講師である先輩がおっしゃったんですよね。 そしたら、なんとびっくりすることに、次々手が上がって、ものすごい数のプログラミング言語名が出てきたんですよ。 私はその言語名以前に、プログラミング言語って何ですかっていう状態だったので、そこでつまずいて、以降ずっと7月配属まで落ちこぼれまくって、成績がずっとどんじりで、 田中さんは配属先はないってマネージャーが言ってますよ。どの部署のマネージャーもこういう成績の人はいらないって言ってますけどどうしますかっていうふうに配属直前に言われたっていう話は過去にもしました。 あの頃の自分、よく頑張ったと思うんですけども、そんな感じで配属された先が教育部門で、ITの教育を皆様に提供する講師として、 それから2ヶ月間ぐらい先輩のもとで講師の練習をしていくわけですね。 私たちはレビューと呼んでますけれども、リハーサルの時に先輩が立ち会ってくださって、声が出てないとか何言ってるかわかんないとか、咳払いが多いとか、前を向いて話してないとか、ホワイトボード書くときに文字が下がってるとか、 いろんなことを言われながら無事9月にデビューをしたんですけれども、デビューするともうそこから先はあまり先輩の指導が細かくは入ってこなくって、自分で一個できるようになったコースがあります。 そしたらそれの応用編を勉強してやりましょうとかということで、少しずつ自分たちの持ちゴマを増やしていくっていうのが私たちのスタイルなんですよ。 夏も過ぎて秋ぐらいになったら新入社員も夏休み取っていいんだよとかっていう話がOJTトレーナーやリーダーなどからあったので、 さすがにまだ初年度多分10日間ぐらいしか有休休暇もらってなかったと思うので、3日ぐらい休もうと思ってある週に土日くっつけて月火水みたいにお休みを取ることにしたんですよね。 そうしたら月曜はまだ3連休ってもともとあるじゃないですか。結構どっかが繋がって3連休っていうのはそれ良かったんですけども、火曜日になったらもうソワソワし始めちゃって、 当時携帯とかないので家の電話が鳴るんじゃないかってドキドキドキドキし始めたんですよ。 ちょっと外出してもお母さん会社からではなかったみたいな休暇なんか取ってないで会社来いとかって言われないかっていうことを火曜水曜とドキドキして全く集中して休めないんですね体が。 体が休めないから精神も休まらないんですよ。 それから2年目になっても3年目になっても多分入社3年間ぐらいは有休休暇というのを1週間連続で取ったこともなく取っていてもソワソワしてしまうっていうのが続きました。 今考えてみればそんな新入社員なんかにわざわざ電話して呼び出すなんてことありえないんですよ。大した仕事してないんですから。当時の私ですよ。 なのでそんなことありえないし休みなんだふうんで終わってたはずなんですけどもとにかくその落ちこぼれていてやっと仕事がなんか少しできるようになって少し売上に貢献できるようになった自分としてはこんなとこで休んでていいのかっていう ちょっと社畜みたいなそういうマインドが沸き起こってきて電話が来るんじゃないか呼び出しが来るんじゃないかってずっと思ってたっていうのを 今年の新入社員の意識調査結果を見て40年前の自分のことを思い出したんですよ。 そんなわけでですねその意識調査結果って9月ぐらいにアンケートを取っているのでIT業界の方は新入社員ですと 配属からまだ2、3ヶ月ってとこだと思うんですね。もう当然ですよね土日寝てるだけになっちゃうとか土曜日曜がなかったかと思うようなほどのスピードで月曜がやってくるとか そういうふうに答えてるっていうのはもう本当当然なのでそれ自体特に心配する必要はないんじゃないかと 何年かすればそういう感覚は徐々に薄れてきて休みは休みで堪能できるってなるんじゃないかなっていうふうに思うんですよ 誰もが通る道と言いますか土日も疲れちゃって家事も何もできない寝てるだけですとか土曜日曜の片方は1日寝てますとか若いので寝る体力だってありますから そうなってしまうのはそれ自体はそんなに心配はないかなと思うんですよね でも一方で何かの形でリフレッシュできてるかっていうのは気になるところです 新入社員の方たちも自分で学習するということに関してものすごくアンテナが立っている方と 家に持ち帰ってまで勉強したくないっていう方もいらっしゃってこれはものすごく多岐に渡ってるんですよ 週末に勉強する人しない人するとしても1時間する人5時間以上する人みたいに 会社としては別にそこは強制できないので労働時間じゃないですから個人的な学習してるかなっていうのは本当に人によって違います なんですけどもやっぱりそこが仕事の延長線上になってしまうともう何か7日間ずっと何らかの形で仕事に絡んでるとなってしまうので 勉強するのはいいんだけれど趣味とか自分の探求テーマのところにつながっていくような少し 自分でも面白い楽しいと思えるようなものをやっておくほうがいいでしょうし それからそういうのも全部蓋をしてというか忘れて完全なるリフレッシュをするということもとても意義があることだと思うんですね その時に要注意なのはリフレッシュしなきゃいけないっていう風にまたそこも義務のように感じて慣れないことをしてしまうっていうことですね 例えば趣味があんまりないから趣味作ろうと言ってそれが楽しさだったらいいんですよ やったことないからブルダリング行ってみようとかやったことないからキャンプやってみようとか 今はクマは気をつけた方がいいですけどキャンプやってみようとか そのやったことないことに挑戦しながら新たな趣味を探るっていうのをある程度楽しみとして探求テーマとしてやっていくんだったらいいんですけども やっぱり土日は1回リフレッシュしないといけないからジョギングしようとか 絶対仕事を忘れた方がいいから映画を3本見ようとか無理に課すとそれ自体がまた義務になってしまって新たなストレスのもとになるんですよ ストレッサーになっちゃうんですね なのでリフレッシュしていればストレス解放されているかというと 何か自分に対してやらねばならぬと思って取り組んだことっていうのは別の意味のストレッサーになるっていうことも知っておく必要があります だから無理しない方がいいんですよ 無理しない方がいいです 無理しない方がいいんですけど無理しないから土曜日も日曜日もずっと寝て過ごしますってやると今度は生活のリズムが崩れてきて月曜朝起きるのが辛くなるってこともあるので あんまり平日と土日の起床時間、睡眠時間、就寝時間っていうのはあんまり大きくは変えない方がいいんですよね そこも若い方は体力があるのでいろんなことできて体も適応したんですけども でもできる限りあまり仕事のペースと仕事の時の日常生活のペースと起床とか就寝の時間、お風呂入るとかご飯食べる時間をあまり土日変えない方が体は整えやすいというのはあります よくサザエさん症候群という言葉があるんですけどご存知でしょうか 日曜日の6時ぐらいにサザエさんやってますよね あの頃になると明日仕事だと思って憂鬱になってくるっていうそういう意味の言葉です 夕方特に今などは秋から冬にかけての季節ですから日が落ちるのも早いので もしかするともうサザエさん症候群以前に焦点症候群ぐらいの方もいらっしゃると思うんですけども ご時代から憂鬱になるとか でもそういう憂鬱にならないようにサザエさん症候群にならないように 少しゆったりとした気分で食事の準備を自分でしたり誰かとご飯食べに行くとか家族と談覧するとかして 正しい時間に寝るというお風呂ゆっくり入ってゆっくり寝るっていう そういうことをできるとまた月曜日も爽やかな気分で迎えられるんじゃないかと思うんですけども 上司はそういうのを見てて月曜日疲れてるかなとかと思ったら土日休めてるというようなことを さりげなく聞いてみるっていうのはいいことじゃないかと思います ただその時にいきなりインタビューするとなんでそんなプライバシーに踏み込まれるんだろうと思われるので 雑談の中で私は土日こんなことしてたんだよねっていうような話をした後に みんなはどうなのとかって聞いて 特に気になる新入社員、先説新入社員とか中途入社員の方とか 大丈夫かな生活のリズム狂ってないかななんて方に 自己開示をしてから質問してみるっていうのもいいんじゃないでしょうか # 「あ！いつも聴いてる声だ！」と言われます😅🫣 今週は対面セミナー、対面研修をいくつか担当してまして、中にボイシーリスナーさんがいらっしゃるので、 お目にかかった瞬間に、あ、いつも聞いてる声だって言われるのがすごく面白くて、初対面なんですけど、 あ、耳からの情報として同じ声の人がそこに立ってるっていう雰囲気の反応をされるので、すっごく面白いんですよね。 以前、お客様先で私が一緒に同行してた営業と話をしながら歩いていたら、 ふっと私の方をご覧になる方がいらっしゃって、田中さんですよねって言われたことがあって、それもすっごくびっくりしたんですけど、 声で、あ、あのボイシーの人だっていうふうに気づかれたっていうことで、 営業は認識がある人事の方だったんですけども、いきなり私のことを認識してくださって、 あ、そうかと思って、声で覚えられるってあるんだっていうのが最近よく感じている新鮮な驚きです。 自分はもうこの声だし、ボイシーを介して聞いてる声は同じだとは分かってますけど、 そんなにこう、あ、この声の人だっていうふうに認知されるっていう感覚がなかったので、 結構、なるほど、なるほどってよく思ってるんですけど、そうやって驚いてくださってありがとうございました。 対面のセミナーにお越しくださった方にはボイシーステッカーを手渡ししておりますので、また拡散にご協力いただけますと幸いでございます。 それでは今日はここでしましょう。 今日も楽しく人材育成を進めてまいりましょう。 人材育成応援ラジオトレネケートの田中潤子でした。