# イントロダクション おはようございます。小平信長です。 本を書いたり、記憶検証をしたり、 コーチングをしたり、コーチングを教えたり、 行動リプレッション・ノート、実践会、コードの運営などをしております。 今日のテーマはですね、バランスをテーマにお届けしていきたいと思います。 # 本編 はい、本日も聴いてくださりありがとうございます。 いかがでしょうか。なんかこう、今私東京にいるんですけれども、とても涼しくてですね、 あの、過ごしやすい夏で、ずっとこんな感じだったらいいなぁと思っている今日この頃ですけれども、いかがでしょうか。 皆さんのお住まいの地域では、あの、どんな感じの夏を過ごされていらっしゃるでしょうか。 では、今日はですね、バランスをテーマにお届けしていきたいなと思っております。 本題に入る前に一つお知らせで、現在ですね、コードイノベーションノート実践会、コード秋シーズンですね、募集を開始しております。 またよかったら一緒にですね、ノート書いていく、そういった場ですね、結局何をするかも大事なんですが、 誰と、誰とともに時間を過ごすのかといったところが一つの本当に大事な部分になってくるかなと思いますので。 結局まあよく言っているミナラニューロンですね、モノマネ細胞というものがありますので、結局その一緒にいる人から影響を受けるわけなんですよね。 そういった意味でもこのよかったら実践会というフィールドに身を置いていただくことで、よりですね、自分の行動力だとか自分と対話する力ですね、 そういったものを是非養っていただければなというふうに思っております。 今日はですねバランスを取るというテーマでお届けしていきたいと思います。 まあもういろんな何か領局がありますね、インとヨーとかポジティブとネガティブとか、 まあもう本当はアウトプットとインプットとか、インとヨーといろいろありますけれども、その部分でやはりバランスを時折取るということですね。 なので外に出るのが大好きという方はお家時間を逆により豊かになるように工夫してみるみたいなこともできるかもしれませんし、 お家大好きでお家の時間はもうすごく豊かに過ごせてますという方は逆に外に出かけてみるとかですね。 普段大自然の中で暮らしてますみたいな方であれば時折大都会に身を置いてみる。逆に普段は都会にいるという方は大自然に身を置いてみるとかですね。 そんなふうにバランスを時折取るという考え方ですね。 やっぱりどちらかに偏ってしまいがちというか、やっぱり自分が好きだったり得意だったり居心地の良い方に、 人は誰しも選択すると思うんですけれども、でも時折あえて対極ですね。 自分の普段とっている行動の傾向性みたいなものと反対側の何か行動だとか選択を時折してみるというところですね。 私としてはバランスを取るという意味で、やはり執筆の月間なんですけれども、逆に本を読むというところですね。 自分の本だったり他の方の本だったり、過去の偉人が書いた名著だったりとかですね。 そういったものをやはりしっかり読み込む、アウトプットをするためにインプットをさらにするみたいなこともしておりますし、 あとは仕事とプライベートとか、頑張ることと休むこととかですね。 私も気づいたらずっと何か、ある意味本当にやりたいことがほぼほぼ仕事になっていますので、 どうしても本当にやりたいことというか仕事の方に時間を使っているみたいなことが多いんですけれども、 やっぱり一方でしっかり休むというところですね。そのバランスというのもとても大事だと思いますし、 あとは仕事とプライベートみたいな家族との時間、親友との時間みたいなところのバランスとかですね。 あとは3つの行為と言っていますけれども、そのバランスですね。 頭の状態、体の状態、心の状態、このバランスがどうなんだろうかみたいなところとかですね。 あとは目標を立てる時もお勧めしている自分の夢、そして思い出を作る時間、そして生活費を稼ぐ時間、この3つの項目ですね。 このバランスを取るとかですね。いろんなバランスですね、というものがあり得るかなと思いますけれども、 よかったらこのバランスというキーワードで何かしら普段とは違う選択、決断、時間を自分にプレゼントしてみるというのはお勧めかなと思います。 やはり安倍という言葉もありますけれども、長きにわたっていい状態で活躍、貢献していくためにはこのバランスを取るというところですね。 とてもいいキーワードだなと思うんですよね。なのでこの言葉で改めて自分のことを時折振り返ってみるというのはとてもとてもお勧めなことかなと思います。 では今日のVoicy以上とさせていただきます。よかったらいいね、チャンネルフォロー、コメントお待ちしております。 それでは今日も自分史上最高の1日となるよう、行きたい未来に指を指し、今できる一歩準備アクションから一緒に踏み出していきましょう。 それではまた次のVoicyでお会いしましょう。本日もお聞きいただきましてありがとうございました。応援しています。