# イントロダクション おはようございます。大平信長です。 本を書いたり、企業研修をしたり、コーチングをしたり、コーチングを教えたり、 コードイノベーション、ノート実践会、コードの運営などをしております。 今日のテーマはですね、失敗から立ち直る時の考え方についてお統計していきます。 # 本編 本日も聞いてくださりありがとうございます。 今日はですね、何か思い通りの結果が出ずに失敗してしまったみたいな、やってしまったみたいな、失態してしまったみたいな、 そういう時ってないでしょうか。 そういう時に自分を取り戻していく、立ち直らせていく時のちょっとした考え方についてお届けしていきたいなと思います。 ある意味は、本質的に言えば、諦めなければ失敗というものはそもそもない、みたいな考え方もありますし、 失敗というか、こうすると負けかないということが分かっただけみたいな、そういう捉え方もありますけれども、 今日はそれとはまた別のところですね。 なんですが、くじけそうな時ってどうしてもあると思います。 でもそんな時ですね、個別限定的に捉えてみるということを今日はお勧めしたいなと思います。 例えばですね、すごく準備をして渾身のプレゼンをしたんだけれども結果出なかった、失注してしまったとかですね、 あとは気合を入れて始めた、勉強がですね、3日放送終わってしまったとかですね、 せっかく挑戦したのに成果出ないみたいな時ってやっぱり人は思い通りいかなかった、期待値と現実のギャップがあればあるほどですね、 がっかりしてしまうみたいな。 で、結局そのがっかりが続くとですね、その後の行動にも影響する、 消極的になってしまいがちみたいなことってあると思います。 で、ある意味ですね、人ってうまくいかない時っていうのは、この不調がもうずっと続くみたいなふうに思ってしまったり、 あとはうまくいった時もですね、これは一時的な幸運に違いないみたいな感じでですね、考えがちみたいな。 でも、実はですね、逆の発想した方がいいっていうところですね。 例えばその勉強が3日ポーズで終わってしまったという時があったとして、 私はいつも続かないとかきっと次も続かないみたいなふうに一般的に捉えるのとですね、 今回は続かなかったけれども、次の話は別というふうにしっかり立ち切れるかというかですね、 分けて考えられるかっていったところ、こんなふうに限定的に捉えるというのとではですね、 やっぱり次の行動にかなり影響が変わってくると思うんですよね。 なので、やはりそのうまくいかずにくじけそうな時はですね、 物事を個別限定的に捉えるようにしてみるということですね。 今回はそうだったんだ、以上というところですね。 で、結局その結果はコントロールできないんですよね。 いろんな要素がやっぱり複合的な要素が絡まって、結果、成果というのは出てきますので、 結果はコントロールできません。 ただ、自分がその結果につながるキーアクション、行動はコントロールできるというところですね。 なので、自分がコントロールできる、今できる行動にフォーカスしていくというところですね。 なので、うまくいったことは一般化して、うまくいかなかったことは限定的に捉えてみるというところですね。 そんなふうに、結果ではなく行動にフォーカスをしてみるみたいなところとかですね。 そんな考え方をすることで、もうサクサクですね、その感情をあまり使わずに、もう次は次ということで、 目の前のことに集中していくみたいなことが可能になってくるかなと思います。 今日はですね、失敗から立ち直るのに、ちょっと今時間を要してますみたいな、 がっかりしてますみたいな、時のちょっとした対処法ですね、考え方のコツみたいなところですけれども、 よかったらコードのヒントにしていただければなと思います。 はい、では本日のVoicy以上とさせていただきます。 よかったら、いいね、チャンネルフォロー、コメントお待ちしております。 それでは、今日も自分史上最高の一日となるよう、行きたい未来に指を指し、今できる一歩、自由アクションから一緒に踏み出していきましょう。 それではまた次のVoicyでお会いしましょう。 本日もご聞きいただきましてありがとうございました。応援しています。