# イントロダクション おはようございます。大平信長です。 本を書いたり、研修をしたり、コーチングをしたり、コーチングを教えたり、 行動、イノベーションなど実際に行動の運営などをしております。 今日のテーマはですね、秋を楽しむおテーマにお届けしていきたいと思います。 # 本編 はい、本日も聞いてくださりありがとうございます。 年末に向けてですね、いろんなスケジュールが立て込んできてとかですね、 仕事に、プライベートに、ちょっと慌ただしくなってきたみたいな方も、 私もまさにそうなんですけれども、いかがでございましょうか。 そんな時ですね、やっぱり日本の良さというのはこの四季があるということですし、 この今を楽しむ、季節を楽しむっていう、この観点もとてもとても大切だなというところですね。 本当これも時間を込めて、ついその目標を掲げて、それに向けて進んでいこう。 これ自体もとてもとても価値があるし素晴らしいことです。 それと同じぐらいに、やはりその目的地に向けた道中ですね、進んでいく日々の中、 このプロセスもとてもとても大切だと思うんですよね。 で、ある意味目的地に向けて、山登りというか旅の道中みたいな感じで、そのプロセスですね。 でもこのプロセスも感じながらですね、日々を、一週間を過ごせたら、やっぱりとてもとてもバランスがいいと思うんですよね。 でもついどちらかに偏りすぎてしまうみたいな目標のためにということで、そちらの方に意識が行き過ぎる時もあれば、とにかく今を充実させようみたいな形で、っていうところですね。 で、まあ時折、どちらかというと今を楽しむみたいな、今、タイガーコスパみたいなところで、とにかくダイジェスト版を見るみたいな形、ということがもてはやされていたりみたいな。 もちろんそれもいいとは思いますけれども、でもやっぱり改めて時間をじっくりとって、映画を一本楽しむとかですね、小説をゆったりゆっくり読むとかですね、 そういった意味でこの秋を楽しむというところで、読書の秋ということもとてもとても素敵な時間だと思いますし、食欲の秋ということで、秋の味覚を楽しむみたいなところもとても、 しかも何か一人でゆっくり味わうも良し、仲間とわいわいがやがや食べるも良しですね、そんな形で秋を楽しむというところですね、あとは収穫の秋ということで、 今年一年を振り返ってみて、こんな素敵なことがあったなみたいなことだとか、何か少し形になったことがあればですね、それを文字化して、それを改めてじっくり味わう、感謝するみたいな、そういったことも素敵なひとときかなと思います。 いずれにしても今日はですね、どちらかというとその結果とか目標というところとは逆に、今この目の前のひとときを楽しむというところをですね、秋を楽しむ、私も今日一日秋を楽しむをテーマに過ごしたいなと思いますけれども、 良かったら時折ゆったりゆっくりほっと一息、呼吸もゆっくり、そして姿勢も背骨を正すというか、背骨を伸ばしてですね、そして表情も笑顔な形、自然な笑顔でみたいな、そんな状態ですね。 自然体で体の力もそれほど力んでないみたいな状態を作りつつですね、今目の前に起こっている何か本を読むでも良し、作品を鑑賞するでも良し、食事を楽しむでも良し、散歩するでも良いと思います。 運動の秋でもありますからね。そういった、今日は秋を楽しむというテーマでお届けさせていただきました。何かのコードのヒントになれば幸いです。 はい、では今日のボイシー以上とさせていただきます。良かったらいいね、チャンネルフォロー、コメントお待ちしております。 それでは今日も自分史上最高の一日となるよう、生きたい未来に指を指し、今できる一歩、自由アクションから一緒に踏み出していきましょう。 それではまた次のボイシーでお会いしましょう。本日もお聞きいただきましてありがとうございました。お会いしています。