炎の瞬間に、愛を選ぶ
わたしもまだまだ練習中です☺️
AI目次
怒りの感情、エネルギーと捉える
魔法の言葉「正しくなくていい」
怒りの対処法、具体的な練習法
怒りを育児に例えて考える
怒りから成長への転換を促す
ポケット先生のほっと一息ラジオ
プレミアム放送配信中!
  1. 02:06
    1.

    今日のテーマ

  2. 09:29
    2.

    怒りの瞬間の魔法の一言

  3. 07:11
    3.

    練習する方法

  4. 00:28
    4.

    またね👋

コメント

avator
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G Shoko
2025年9月15日
怒りの感情についての冷静な理解、とてもわかりやすかったです!
私は正しくなくていい…!どこかいつも見えるところにメモしておきます❤️
返信
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ポケット先生公式アカウント
2025年9月17日
しょうこさん💖ありがとうございます🙏✨
やろうと思うけど、なかなか上手くいかないなーと思うことがわたしも多いですが😂
一緒に取り組んでいきましょう✨

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ポケット先生

ワーママ内科医がお届けする、健やかな日々のヒント  

⭐︎自己紹介============
■13年目内科勤務医🧑🏻‍⚕️
■ヨガインストラクター🧘‍♀️
■3児の母
 
  \病院いかずに元気でいたい/  
▷市販薬の選び方と使い方
▷薬を使わないおうちケア
▷生活習慣改善の本質
▷検診を100%以上活用する裏技
▷健康管理のマインドセット  
 

大学病院から訪問診療まで様々な医療の形を経験し
・科学に基づいた医療
・患者さんも自立して一緒に作る医療
これを10年以上勤務医として実践してきました。  

でも…
わたしが必死で診察室で健康管理を伝えても、
日常の広告や口コミ、ネット記事の影響の方が強い💦
 
結局、健康を決めるのは【環境】

病院で文句を言っていても変わらないから。
 
わたしはSNSを通じて、あなたの健康にちょっと良い影響を与える、【環境】のひとつになりたい🫶

そして覚えていてほしい。
 
あなたも、あなたの大切な人の、
【環境】なんですよ☺️💖

 
⭐︎最後に============
終わりまで見てくださって、ありがとうございました!  
日常と医療を健康でつなぐ糸でありたい🫶
 
これがわたしの思いです🌈

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