TOPライフスタイルくらし自分と過ごすお守りラジオ#198 ジャーナリングで、ありのまま生きられるようになるコツ✍️13:05 2023年3月6日 2,273再生 問題を報告する 再生する シェアする #ありのまま #ありのままの自分 #ジャーナリング #ありのままに生きる 自分と過ごすお守りラジオプレミアム放送配信中!01:051.おはようございます🌞https://voicy.jp/channel/3136/all?premium=109:292.ありのまま、とは?ジャーナリングで具体的にどうやるの?02:313.本日12:00〜13:00の間で、しづかさんとコラボ生放送🎤テーマは、「ノートで仕事を楽しむ方法」しづかさんのチャンネルはこちら↓https://r.voicy.jp/5gJmZBgrmBPコメント感想・質問・応援メッセージを書こう moto2023年3月7日 大好きな手帳を無くされた経験はありますか⁉️ 結構、凹みますよ💦3返信 moto2023年3月7日 放送を聞いていて、大切な手帳を無くした話を思い出しました。 タイトルと全〜く関係ないので、恐縮です💦 仕事の帰り道にバスに乗って座って手帳を開いて見ていたところ、ウトウトしていて、周囲がザワツク音がして、目を開けると、自分が降りる停留所だったため、飛び上がり起きて、降車しました。 自宅に帰り、手帳を確認しようとしたところ、無いことに気づきました💦3返信 yon2023年3月6日最近、やりたいことや興味のあることが、本当に自分でやりたいことなのか、周りを見ていいなと思っているだけなのか分からないと思っていたので、とても勉強になりました✨😊ジャーナリングで思い込みを解いていきたいです✏️4返信 さっちん2023年3月6日先日、夫婦関係や今後の仕事の仕方でジャーナリングしたのですが、私の中にある「○○しなきゃダメ」は、周りからどう思われるかがすごく気になっている事が分かりました。特に旦那のお母さんは家族第一の人なので、その目はとても気になります。でもこの前、「休日の昼食は各々でどうぞ!」というスタイルを提案したら、家族みんながあっさりとOKしてくれました✨家のことは自分で回さなきゃと思っていたので驚ましたが、昼食の時間に左右される事がなくなったので、休日をゆっくり過ごせるようになりました☺️8返信 Megumi Sakai2023年3月6日まいちんさん、おはようございます。今日コラボ放送があるのですね。仕事で聞けないので、もしよかったらアーカイブを残していただけたら嬉しいです。9返信 もっと見る
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結構、凹みますよ💦
タイトルと全〜く関係ないので、恐縮です💦
仕事の帰り道にバスに乗って座って手帳を開いて見ていたところ、ウトウトしていて、周囲がザワツク音がして、目を開けると、自分が降りる停留所だったため、飛び上がり起きて、降車しました。
自宅に帰り、手帳を確認しようとしたところ、無いことに気づきました💦
特に旦那のお母さんは家族第一の人なので、その目はとても気になります。
でもこの前、「休日の昼食は各々でどうぞ!」というスタイルを提案したら、家族みんながあっさりとOKしてくれました✨
家のことは自分で回さなきゃと思っていたので驚ましたが、昼食の時間に左右される事がなくなったので、休日をゆっくり過ごせるようになりました☺️