TOPライフスタイルくらし自分と過ごすお守りラジオ#206 書く習慣を身に付けて、本当に良かったこと【頂いた感想のシェア】21:07 2023年3月17日 1,974再生 問題を報告する 再生する シェアする #手帳術 #書く習慣 #ノートの使い方 #健やかな習慣 自分と過ごすお守りラジオプレミアム放送配信中!02:461.おはようございます09:242.【完全版】ジャーナリング術はこちら↓https://note.com/maitin_diary/n/n82e5bc76787408:583.コメントお返事📝コメント感想・質問・応援メッセージを書こう moto2023年3月17日 多くのリスナーさんがジャーナリングで気持ちの言語化されているんだなぁ〜改めて実感しています😲 私はスケジュールや何か気になった事を書いたり、響いた言葉を書き留めたり、家計管理をしたりと実務的に手帳を使っている気がしています。 ですので、気持ちの言語化を頻繁にできていないので、良いコメントができなくてすみません。 今は実用使いで、大満足していますので、今後も続けます🖋️📖 習慣化の鬼👹、嬉しい限りです😃4返信 ゆりこ2023年3月17日motoさんは習慣化して色々と長く続けてらっしゃるので、いつもすごいなぁと尊敬しています✨2 moto2023年3月17日ゆりこさん恐縮です💦地味ですが、コツコツやってます😃2 ゆりこ2023年3月17日まいちんさんおはようございます♪ストレングス・ファインダーの診断やりました!私は、回復志向・調和性・公平性・信念・適応性の順番でした。回復志向は自分に厳しすぎると書いてあり「当たってる‥」となりました。また、相手の問題を解決してあげたいと思うようで、相手の学ぶ機会を奪ってしまう恐れがあるから子を持つ親なら特に気をつけましょうと書かれていて、色々と言いたくなるのも気をつけなければいけないと思いました。4返信 moto2023年3月17日 ストレングスファインダー診断、皆さん結構あたっていますね😃2 ゆりこ2023年3月17日motoさん当たってますね😊1問が20秒でワタワタしながら答えました🤣2
#902 イラァッ💢として、すぐピストルに言葉の弾を込める私🔫 19分・19時間前・ 488再生AI目次イラッ💢とした時の言葉の弾とは?八つ当たり寸前で気づく純粋な想いノートは心のストレッチ、書く効果願望実現の鍵、臨場感と五感情報20年越しのエニアグラムで自己成長?
#900 書けてない時の方が、書く事の効果を実感するのです🥹 26分・9月9日・ 922再生AI目次ノート習慣を途絶えた時の心の変化忙しい日々で「心の余白」を生む方法夫婦間のユーモアが導く心の変化「エア試食」で自分と向き合う練習想像する食事がもたらす日々の平和
#898 ユーモアって、すごい。イライラしてたことが、一気に許せた😅 10分・9月7日・ 392再生AI目次夫婦の買い物で募る妻のストレス食材選びに時間をかける夫の習慣夫が吟味中にしている意外な行動イライラを一掃した衝撃の事実日々の生活に欠かせないユーモアの力
#897 📚8月に読んだ本たち📚小説、新書、診断、生理の本 35分・9月4日・ 1,217再生AI目次「弱さ」か「ずっとさ」か?人間心理の闇物語に見えない「夫婦」関係を深める秘訣生理は「天然エステ」?心と体の整え方月経で変化する顔のパーツ配置と体の曲線エニアグラムで紐解く自己の深層と恐れ
#895 みんな、お元気ですか…⁉️笑 16分・9月2日・ 725再生AI目次7,8月に感じた心の停滞と共有偽りの元気と等身大の自分でいること心を閉ざす孤独 風通しの重要性心に風を通す対話の意外な効果気分に左右されない幸せの見つけ方
#893 「前の自分に戻らなきゃ」と、今に抵抗するほど苦しくなる 18分・8月31日・ 782再生AI目次「気分を上げなきゃ」が重荷になる瞬間過去の自分に戻ろうとする苦しさ重い腰を軽くするノートの工夫気分と体調に左右されない幸せの土台『幸福感とは身体感覚である』読書会と特典
私はスケジュールや何か気になった事を書いたり、響いた言葉を書き留めたり、家計管理をしたりと実務的に手帳を使っている気がしています。
ですので、気持ちの言語化を頻繁にできていないので、良いコメントができなくてすみません。
今は実用使いで、大満足していますので、今後も続けます🖋️📖
習慣化の鬼👹、嬉しい限りです😃
恐縮です💦
地味ですが、コツコツやってます😃
ストレングス・ファインダーの診断やりました!私は、回復志向・調和性・公平性・信念・適応性の順番でした。
回復志向は自分に厳しすぎると書いてあり「当たってる‥」となりました。また、相手の問題を解決してあげたいと思うようで、相手の学ぶ機会を奪ってしまう恐れがあるから子を持つ親なら特に気をつけましょうと書かれていて、色々と言いたくなるのも気をつけなければいけないと思いました。
当たってますね😊
1問が20秒でワタワタしながら答えました🤣