TOPライフスタイルくらし自分と過ごすお守りラジオ#246 答えはすぐに出なくても、問いを立てておくことが大切☺️16:49 2023年5月7日 1,301再生 問題を報告する 再生する シェアする #自分と向き合う #問いを立てる #答えは自分の内側にある 自分と過ごすお守りラジオプレミアム放送配信中!09:521.おはようございます🌞06:582.コメントお返事コメント感想・質問・応援メッセージを書こう reyu2023年5月8日答えが出ない時、ありますあります。なるほど🤔心に問いを立てておく。これ大事ですね。答えが出ない時は答えを出すタイミングではないのかなぁとも思えてきました。答えが出るまでは苦しいのですが、心に問いを立ててとくことで、ふとしたタイミングでハッと、心に立てた問にライトが当たるような、そんな感覚にさせてくれそうですね。まいちんさんの観られた映画気になります!映画、久しく見ていません😳😳1返信 さっちん2023年5月7日少し前まで、仕事の事でグルグル、グルグル何ヶ月も悩んでいたことがありました。何度ジャーナリングしてもすぐには答えが出なくて、仕事を変えたい事を年齢のせいにしてみたり、人間関係のせいにしてみたり、本音に気がつくまでに随分と時間を費やしました💦ジャーナリング企画で仕事のこととかけ離れたテーマから、今の仕事が好きで辞めたくないんだという本音に辿りつきやっと気持ちを切り替えられました。これからもすぐに答えを出そうとせず、書き留めておくようにしようと思う、気づきの放送でした💖2返信 moto2023年5月7日 おはようございます! 答えが出ない時は、手帳に書き留めておきます🖋️ 無理に考えるとしんどくなったりするので、書き留めて頭の中をクリアーにしています。 ふとした時に何か思い出したり、確か、、、と思ったときに書き留めた内容と照らし合わせています! 本日は🌧️でしたが、頭をスッキリさせるため、朝ラン🏃してきました。 9返信 Megumi Sakai2023年5月7日まいちんさん、おはようございます。毎日サニー手帳にジャーナリングしていますが、日記みたいになっていないか心配です。今、この瞬間を生きる、大切ですね。言語化の魔力、図書館で当分借りられそうにないので、買ってみようかと思います。8返信
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#900 書けてない時の方が、書く事の効果を実感するのです🥹 26分・9月9日・ 913再生AI目次ノート習慣を途絶えた時の心の変化忙しい日々で「心の余白」を生む方法夫婦間のユーモアが導く心の変化「エア試食」で自分と向き合う練習想像する食事がもたらす日々の平和
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#895 みんな、お元気ですか…⁉️笑 16分・9月2日・ 722再生AI目次7,8月に感じた心の停滞と共有偽りの元気と等身大の自分でいること心を閉ざす孤独 風通しの重要性心に風を通す対話の意外な効果気分に左右されない幸せの見つけ方
#893 「前の自分に戻らなきゃ」と、今に抵抗するほど苦しくなる 18分・8月31日・ 778再生AI目次「気分を上げなきゃ」が重荷になる瞬間過去の自分に戻ろうとする苦しさ重い腰を軽くするノートの工夫気分と体調に左右されない幸せの土台『幸福感とは身体感覚である』読書会と特典
何度ジャーナリングしてもすぐには答えが出なくて、仕事を変えたい事を年齢のせいにしてみたり、人間関係のせいにしてみたり、本音に気がつくまでに随分と時間を費やしました💦
ジャーナリング企画で仕事のこととかけ離れたテーマから、今の仕事が好きで辞めたくないんだという本音に辿りつきやっと気持ちを切り替えられました。
これからもすぐに答えを出そうとせず、書き留めておくようにしようと思う、気づきの放送でした💖
答えが出ない時は、手帳に書き留めておきます🖋️
無理に考えるとしんどくなったりするので、書き留めて頭の中をクリアーにしています。
ふとした時に何か思い出したり、確か、、、と思ったときに書き留めた内容と照らし合わせています!
本日は🌧️でしたが、頭をスッキリさせるため、朝ラン🏃してきました。