週末、朝早く起きて、独り時間が僕の楽しみです。集中して、昨日の出来事や散歩日記をノートやXに投稿しています。

その時、妻や子供が僕の部屋のドアを開けようと、イライラしますね。
せっかく、集中してたのに、入ってくるなと言わんばかりの態度にでてしまいます。反省しかないですけどね。

まいちんさん、おはようございます！「なすりつけイライラ」大いにアリアリです。
朝、ノートとか書いているのですが、となりの部屋でうちのが寝ていて、少しの音をたてようもんなら起きてきそうな感じがして、こっちは一人の時間を楽しもうとしているのにここで起きてこられると困るので「絶対起きてくるなよ」と心の中で思っています。殆ど起きてはこないのですが、たまに起きられると何で起きてくるの？とイラっとします。これも「なすりつけイライラかなと今日聞いていて思いました。それに気付けさせてもらったことに感謝です。

まいちんさん！！私も「なすりつけイライラ」めっちゃやってるー！！と自分の幼さに衝撃😳を受けました。なんと都合よく自分の行いを棚に上げていたことか…😅

なすりつける前に、いやいや待て待て私に出来ることはない？を自問自答すること意識します。

無駄なイライラからも、イライラから派生する嫌な空気からも解放されそうな気がします。いつも💡となる放送、ありがとうございます🫶