TOPライフスタイルくらし自分と過ごすお守りラジオ#684 深掘りしなくていいパターンが8割くらい13:45 2025年2月25日 1,429再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次ノートの書き方、変化の兆し深掘りしないノート術のすすめポップコーン事件から学ぶ気づき深掘りより「書く」ことの重要性8割は深掘り不要、その理由とは #ノートでの気づき 自分と過ごすお守りラジオプレミアム放送配信中!09:501.ここ数年の、ノートの書き方の変化は「深掘りしなくなったこと」/答えとか気づきを得る前提だと、限定して書いちゃう✍️/さいきんの私のモヤモヤ😂03:562.いちいち深掘りしなくても良いんです🥰コメント感想・質問・応援メッセージを書こう りんごあめ🍎2025年2月26日まいちんさん、こんにちは!初コメです☺️私は数年前にジャーナリングを知ったのですが、実はすぐに挫折してしまいました…。ですが最近まいちんさんのインスタやVoicyに出会って、ジャーナリングが続くようになり、書くことが楽しくなりました!有料noteもジャーナリングの参考になり、本当に感謝しています✨これからも発信楽しみにしています。応援してます!2返信 すずめ2025年2月25日エピソードが、可笑しくて可愛らしくて、じんわりほっこりしました。まいちんさんが、自分の中の本当の気持ちに気づいて、小さいまいちんさんをよしよししてあげるイメージをしました。「深掘りしなくていい」というお話も、とても良いなぁと思いました。お守りにしたいです。今日も素敵なお話をありがとうございました( ˘ω˘ )✨5返信
#902 イラァッ💢として、すぐピストルに言葉の弾を込める私🔫 19分・20時間前・ 488再生AI目次イラッ💢とした時の言葉の弾とは?八つ当たり寸前で気づく純粋な想いノートは心のストレッチ、書く効果願望実現の鍵、臨場感と五感情報20年越しのエニアグラムで自己成長?
#900 書けてない時の方が、書く事の効果を実感するのです🥹 26分・9月9日・ 922再生AI目次ノート習慣を途絶えた時の心の変化忙しい日々で「心の余白」を生む方法夫婦間のユーモアが導く心の変化「エア試食」で自分と向き合う練習想像する食事がもたらす日々の平和
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#897 📚8月に読んだ本たち📚小説、新書、診断、生理の本 35分・9月4日・ 1,217再生AI目次「弱さ」か「ずっとさ」か?人間心理の闇物語に見えない「夫婦」関係を深める秘訣生理は「天然エステ」?心と体の整え方月経で変化する顔のパーツ配置と体の曲線エニアグラムで紐解く自己の深層と恐れ
#895 みんな、お元気ですか…⁉️笑 16分・9月2日・ 725再生AI目次7,8月に感じた心の停滞と共有偽りの元気と等身大の自分でいること心を閉ざす孤独 風通しの重要性心に風を通す対話の意外な効果気分に左右されない幸せの見つけ方
#893 「前の自分に戻らなきゃ」と、今に抵抗するほど苦しくなる 18分・8月31日・ 783再生AI目次「気分を上げなきゃ」が重荷になる瞬間過去の自分に戻ろうとする苦しさ重い腰を軽くするノートの工夫気分と体調に左右されない幸せの土台『幸福感とは身体感覚である』読書会と特典
私は数年前にジャーナリングを知ったのですが、実はすぐに挫折してしまいました…。
ですが最近まいちんさんのインスタやVoicyに出会って、ジャーナリングが続くようになり、書くことが楽しくなりました!
有料noteもジャーナリングの参考になり、本当に感謝しています✨これからも発信楽しみにしています。応援してます!
まいちんさんが、自分の中の本当の気持ちに気づいて、小さいまいちんさんをよしよししてあげるイメージをしました。
「深掘りしなくていい」というお話も、とても良いなぁと思いました。お守りにしたいです。
今日も素敵なお話をありがとうございました( ˘ω˘ )✨