メンタルダウンして、3回目の休職です…。ノート書くのは好きですが、まだまだ本音が書けてないなぁと思っています。
楽しくでも自分も向き合えるように続けようと思います。

こんにちは！まいちんさんの声を久々に聞くことができて嬉しいです✨暇な時はvoicyで過去回を聴き、手帳も継続していて自分のことを知っていく中で、他社比較ばかりして無いものねだりだったのに自分の中の幸せを感じることができるようになってきました🥹夫にも「なんか成長してるね」って言われて振り返ったら、やっぱりまいちんさんに出会えたおかげだなーとしみじみ！きっかけカレンダー後編も購入しました☺️✨楽しみですっ

こんにちわ😊書く習慣ってほんとに凄いって今日実感しました💕今までは【睡魔と戦う研修の受け方】が明らかに変わりました。研修後のレポートが今までは本当に苦手で、枠内１～２行書くのがやっとだったのですが、今では枠一杯に書けるようになったり、これどうゆうこと？って調べ物が派生したりしていて、楽しく受けれるようになりました。こうゆう方面でも影響があったことに気付けてまた更に書くのが楽しくなりました😆いつも有難うございます💕

　文字数超えたので、引き続きコメントさせていただきます。
　改めて手帳に書き留めることは、小さなことであっても、頭と心の中をリセットすることができますし、「あれ、何やったかな。」と忘れることを防止できますし、ストレスの軽減にもなります。
　ジャーナリングも同じとは思いますが、本当に書き留めるという行動は苦段の生活をより良くすることができます。引き続き、メモするを継続していきたいと思います。長々と 失礼しました。
　今後も放送楽しみにしています。
　追伸、ヘヤブーツ履き心地どうですか？

　こんにちは。
　ジャーナリングが本当にすごく盛り上がっていますね。私は輪の中には入れていないですけど、いつも皆さんのコメントを見て まいちんさんのコミュニティが盛り上がっていて、楽しませていただいています。
　コメントは最近できていませんが、放送は聞いていますので!」
　この放送は私にも改めて考える時間をいただいたので、コメントさせていただきます。
　私は変わらず、ランニングして、手帳はタスクやメモを取るといったシンプルな事を継続しています。