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AI目次
「気分を上げなきゃ」が重荷になる瞬間
過去の自分に戻ろうとする苦しさ
重い腰を軽くするノートの工夫
気分と体調に左右されない幸せの土台
『幸福感とは身体感覚である』読書会と特典
自分と過ごすお守りラジオ
プレミアム放送配信中!
  1. 09:54
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    今年の夏は、静かに過ごしたなぁ。笑 / 気分が上がらなくて辛いというよりも、気分を上げなきゃ!というのが、しんどい。/そうすると、ノートも書けなくなる。

  2. 08:00
    2.

    9月のVoicyプレミアムは、幸せみっちみち月間💓ご希望の方には、しあわせ便をお届けします🥰笑/ 課題図書は『幸福感とは身体感覚である』/ ノートワークNight🌉と、読書会も開催予定です♡

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avator
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自分と過ごすお守りラジオ

まいちん

ノート✍️で自分と過ごすことの楽しさを
話しているチャンネルです。

自分と過ごすことで、日々がより楽しくなる♡
日常のモヤモヤも、イライラも、
排除したいことではなく、
「どうして私はそう感じてるんだろう」と、観察したくなる。
今まで「なんでもない」と思っていた小さな幸せを、
沢山キャッチできるようになる♡

読んだ本のご紹介♡
#まいちん読書
文具を楽しむ💓
#散財文具

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