【こころ】きらいじゃない、を味方にしたらちょっと生きやすくなった
12:21
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運動キライでも健康になりたいラジオ
いしかわひろこ@マンガ家・イラストレーター
- 00:451.
オープニング
- 06:312.
好きなものも大事だけど、きらいじゃないものも結構大事やんね
- 04:143.
白でも黒でもない、グレーが時として味方になる
- 00:524.
自分のきらいじゃない、ももっと探したい
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運動キライでも健康になりたいラジオ
いしかわひろこ@マンガ家・イラストレーター
運動大キライでも健康になりた〜い！！
そんなアラフォーマンガ家がゆるトレやストレッチ・こころについて考えながら、からだを動かすハードルを下げるお手伝いをいたします🙌
出来ることからぼちぼちやっていきましょ！
毎週火曜にSNSにて
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https://twitter.com/kumainunews/
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https://www.instagram.com/ishikawahirok0/
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https://forms.gle/kyFHPX55oAb6wT9J7
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今回の放送を聴いて
探してみました
きらいじゃない運動
🍀ラジオ体操第2(第1ほどの張り切り具合が無くてよき)
🍀小学生の登校の見守りに乗じて歩くこと(あくまでボランティアなので雨が降ったらおやすみです。そういう緩さがよき)
🍀目的もなくボーッと近所を自転車で走る(どこかに移動する為の手段ではないので休みの日の早朝がよき)
🍀1年に1度ある市のジョギング大会への参加(しかし、今は形を変えて行われているため微妙に参加しづらい)
他にもありそうです。探してみようかな･･･😆