# ハードルを下げた継続 みなさん、こんにちは。 英語講師著者編集者の渡辺敦史でございます。 今日もよろしくお願いいたします。 金曜日になりました。 私はここ最近お伝えしている通り、大学の非常勤。 昨日から始まりまして、もう疲れましたね。 大体105分×3コマでずっと話しているわけではないですし、 今回初回だったのでオリエンテーションの側面が強かったんですが、 やっぱり新しい学生たちに会うんで、かなり気を張ったし、 最初この人についていっていいんだろうかって思わせるかどうかっていうのはとても大事だったので、 完全にうまくいったかっていうとそうじゃないんですけど、 ドッと疲れておりますが、みなさんはどうでしょうか。 ただいま4月17日の朝8時28分でございます。 今日もお話ししていきたいと思います。 まずはコメント。 皆さん、コメントがついに今回のコメントをもって最後になっているので、 これ以降コメントがないとたぶん新しい放送が撮れないんじゃないかななんて思っておりますので、 皆さん積極的によろしくお願いいたします。 そんな前置きをしつつ、ユッキーさんからいただいたコメントですね。 英語の音読がもたらす心地よい作業感というところにいただきました。 ありがとうございます。 読み上げたいと思います。 先月2年ぶりに教育を受験し、その後体調を崩してしまってから、 英語学習へのエンジンがなかなかかからなくなってしまいました。 それまで教育対策に音読を毎日していたので、 せめてそのくらいは取り戻さないとと、 昨日久々にやってみたら、確かに頭の中がそれだけになり、 その時だけが悩む時間が消える感覚がありました。 なんでしょうね、音読の力って不思議ですというふうにいただきました。 まずね、体調を崩すとやっぱりなんだかんだで英語って大変なんだよな。 いろいろこう、体調やら生活やらいろんなものが整った状態で、 ようやく英語ができるというのが思うところですね。 やっぱり英語、気持ちやら体調やらいろんなものが整っているからやれるというか、 それ以外のところに不安なことがあると、どうしても続かないですよね。 それは自分の計測する力が弱いとかではなく、 シンプルに優先順位の問題だと思うんですよね。 なので今はユッキーさんは体調が戻ってきたのかな。 まずはそれが第一なので、ご無理はなさらないようにと思います。 そして音読の話いただいていますので、ちょっとここの話をしていきたいと思います。 毎日していたので、せめてそのくらいは取り戻さないとというところなんですが、 音読の話というか、継続することについて少し掘り下げていきたいなと思います。 端的に言うと、継続というものをもうちょっと低くハードルを下げて捉えてあげると、 英語って続きやすくなるんじゃないかなというご提案です。 それでは今日も最後までよろしくお願いいたします。 # チャプター 2 先ほどのチャプターでユッキーさんからのコメント 体調を崩しておそらく2ヶ月ぐらいぶりですかね 英語を改めてやりだしたという話なんですが 結構それで僕いいと思ってるんですよね 毎日続けるのがベターではあるし そっちの方が継続している感じはあるんですが 僕が英語を長らくやってきて20年ぐらいですか勉強してきてですね まぁだいたい継続できている方だと思うんですね それなぜできているのかっていうところなんですけどまず一つ目は 継続 というものをちょっと引いた目で捉えるという感じですね 具体的に言うと例えば1日やらないとするじゃないですか 1日やらないとすると継続できてないというふうに見てしまうんですが 例えば1日やらずにその2日目にもう1回やったとしますよね 例えば1週間やってて1日休んじゃってもう1回始めたとするじゃないですか 確かに パッと見た時継続してないって感じがするんですけど もし例えば1年とかそういった引いた目で見るとその1日の休みって大したことはなくって 割と継続できてるなって言っていいと思うんですね 僕も20年英語勉強してますって言って英語やらなかった日全然ありますよ それはいろんな理由がありますその 例えば身内に不幸があったりとか あとは自分が体調不良でねできなかったりとか あとはどうしてもねやりたくない時ありますよ僕は一般の人より英語好きですが なんかもう今日はいいなって思う時ありますからね なのでちょっと引いた目で見てあげると割と英語って継続しやすくなるし 僕思うのはその継続する って再開する 力 っていうのも 裏を返すと言える 1日休んでももう1回再開するやめるやり直すやり直すって言うとちょっと変ですね やり始めると 2日休んでもまた再開すれば全然継続でいいんですよとそういうふうに捉えてあげると 結構英語は 勉強しやすくなる いかんせんみんなさんの中でというかまぁ一般的にも継続っていうのは 続けること 続け続き続けるめちゃめちゃに噛んでる続けることなんで あのー 住んでしまったらダメと思ってしまうんですがでもそんなことはないよということを 今日知っていただけたら嬉しいです もう一つ継続するポイントとしてあげたいものがあります # チャプター 3 継続は再開する力であるという風にお話をしてきました。 もう一つ継続のポイントはですね、 勉強する量というのが分かりやすいんですかね、勉強時間でもいいんですけど、 それを極端に減らすことですね。 なんか英語の勉強って30分とかですか、ミニマム。 もうちょい15分とかですか。長いと1時間とかですかね。 皆さんどれくらいやってますか、英語の勉強って。 何を勉強とカウントするかも意外に人によって違うんですけど、 まあ、いろんな勉強のスタイルがあって、 その中でですね、 例えば1分だけ音読するとかを勉強したとカウントしていいと思うんですよ。 そうすると継続しやすくなりませんか。 僕今の前のチャプターで継続しない1日休んでも別にいいんだよみたいなぬるいことを言いましたよ。 正直。 でもね、 毎日続けた方が精神衛生上もいいわけですよ。 毎日続けてるって思えるからまた頑張っていけるし。 その時にポイントになるのは、毎日続ける内容ですよね。 それが別にちっちゃくてもいいってことなんですよね。 1分だけ音読して終わりとか。 1ページだけ読んで終わりとか。 そういうので僕は全然いいと思うんです。 もし継続をしたいんであれば。 だって自分がそれでいいんだって認めたらいいわけじゃないですか。 他人があなた継続してますか。 継続してますか。これだと継続できてませんねって判断するわけではないんですよね。 僕、Xのツイッターを見ると本当にいろんな人がめちゃめちゃ勉強しててすごいなって思うわけですよ。 それと同じことをしなくてはならないかっていうとそんなことはなくて。 自分がいいって思ったら全然いいんですよ。 なんで、前のチャプターで言った再開する力と継続するためにするのであれば。 勉強したという内容をとても限りなく小さくする。 それをやったら今日はまずやったと。 もちろんね、その時もうちょっと勉強できそうだなと思ったらやったらいいわけで。 その一本目というか一つだけやるということをとても小さくしておくっていうのは大事だよなってことを思うわけです。 皆さんはね、英語を継続するという、ある種こうね、日本人にとって呪いのようにかけられた、呪いのような言葉ですよね。 継続せねばならない。それは確かに事実ではありますが。 皆さんはきっといろんな形で継続している人が多いんじゃないかなと思うので。 ぜひぜひこんなことを意識して継続してますという人がいたら教えてほしいですし。 逆にこういうことがうまくいかないんだよなという人がいたらそれも教えていただけると嬉しいなと思います。 # チャプター 4 ということで今日は継続というね とても大きなネタに対してハードルを下げましょうっていう感じでね提案をしてきました 僕最近継続っていう観点で言うと うまくいっていないことが多くて よくニュースを聞いて、ニュースをね、英語のニュースを聞いてまーすとか見てまーすというふうに言うんですけど これ最近こうリズムよく見られてないんですね ちょっと生活のスタイルが この1ヶ月ぐらい変わってきて全然つかめませんリズムが で継続できているかどうかっていう観点で今日の話とつなげていくと ラジオ映画会話は続いていますね テキストもずっと持ち歩いているし あとは ラジオをつけてしまうっていうね 勉強する気あんまなくても ちょっとこの15分使えそうって思ったらつけてしまう 朝ちゃんと6時45分の時間に起きれたら生放送つけてしまうってやると まあ その勉強できているかどうかっていうのはさておき まあ 何かやったわけじゃないですか 何かやったってことはその日 英語を勉強したかって残りますから 自分にとってねそういう印象が残りますからそれでいいんじゃないかなって思ってますね 本当はね もっと厳しく1時間2時間とどんどんやっていくのがいいと思うんですけどそれが合う人と 合わない人っていて あとはまあ目指す場所ですよね もっともっと上をっていう人は 正直もっと厳しくした方がいいと思いますし でも別に英語をこうなんか趣味というかなんて言うんですかね 英語やることを楽しんでいるみたいな人たちであれば全然その スタイルでいいと思いますね 人それぞれって言うと本当にそれで終わっちゃうんであまりそうは言いたくないんですけど 自分が納得していればいいなというのは正直 思います納得して進んでいれば いい 周りは気にしない 周りがどんだけ頑張ってるかというのは気にしないっていうふうにやっていくといいと思います 僕も偉そうにこんな風にラジオ撮ったり youtube 撮ったりとかしてますが全然全然継続うまくできてないですよ できている時もあればできてない時もあってやっぱ波ありますからね 自分でコントロールできない波もありますから 本当に ねっ 難しいですよ継続がみんなできたらこんなに悩む人いないわけで こんなラジオが ラジオの放送がね 発生するわけもなくて なのでなんか今日の放送をきっかけにねなんかこういうふうに考えたらいいんだとか そういうきっかけになったら嬉しいなと思います 頑張っていきましょう 頑張っていきましょうというのも違うかなみんなで 前に進んでいきましょう ということで今日はこの辺で終わりにしたいと思います 最近皆さんいいねをちゃんとしてくれて嬉しいですだんだんこのアイコンで あこの人とこの人が聞いてるんだっていうのがわかってきました 次は皆さんコメントでございます なかなかコメントはタイミングが合わなくてね 引きっぱなしの人はするタイミングないかもしれませんがぜひお願いします 次以降の放送のネタにそういうふうに考えるとあれか 逆にコメントしづらいですかね ネタになるかなどうかなとか考えちゃいますもんね 全然あの今日もありがとうございましただけでもとても嬉しいので ぜひぜひよろしくお願いしますということで今日は終わりにしたいと思います どの日に向かって今日一日頑張っていきましょう なんとか乗り越えていきましょう それでは またお会いしましょう バイバイ