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#474　完治じゃなくて寛解でよしとする

20:04
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AI目次
散歩で気分転換、心軽やかに
完治より寛解、心のあり方
心の病と寛解を受け入れる
アダルトチルドレンからの解放
鎧を脱ぎ捨て、仲間と歩む
#アダルトチルドレン #メンタルダウン #子宮筋腫 #完治 #寛解 #ちゃんとした人
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
  1. 00:15
    1.

    はじめのごあいさつ

  2. 02:25
    2.

    散歩していたら気分良くなりました

  3. 08:44
    3.

    完治じゃなくて寛解でよしとする

  4. 04:39
    4.

    気持ちの寛解

  5. 04:04
    5.

    おわりのごあいさつ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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予祝講師/かおり(熊本市)
2025年11月24日
心の健康、体の健康、、
本当に健康ほどありがたいことはありませんよね、、
私のひとつひとつに感謝し、ご自愛しようと思いました✨

ストレスフリー🌸おめでとうございます㊗️🎊
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ジュリエッタ オータニ
2024年6月5日
聴きなおしています🏃‍♀️聴いた形跡があるのに記憶もいいねもない…。でも、なおさんの昔のお医者さんの所にボクシングがあった話は聞いたような🤔きっと寝落ちしていたのかもしれません。なおさん、子宮筋腫をお持ちなのですね。完治ではなく寛解。唱えたいです。鉄とうつの関係…腑に落ちました。ずっと南部鉄瓶に惹かれていて、とうとう購入。自然に鉄分を取れるそうです。無意識に私のカラダが鉄を求めていたのかもしれません⚡️白湯と向き合う姿勢が健康意識を高めているのか、鉄が効いているのか調子良いです🤗（個人の感想です）
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2024年6月5日
ありがとうございます！これまでにも何回かボクシングジムのある精神科のお話はしてきているのでそのどこかでお聴きになられたのかもしれませんね😆

そして鉄瓶や鉄のフライパンはやはり貧血の人には良いようでした！ただその時の私の貧血のレベルはそれでは焼石の水状態だったので薬剤での治療となりました🤣
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キナリ
2024年5月23日
なおさん、私も巨大子宮筋腫があり、貧血です。いつも放送ありがとうございます。救われます。
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2024年5月23日
おおそう言っていただけてめちゃくちゃ嬉しいです！

キナリさんも子宮筋腫のお仲間さんなのですね！！だましだまし行きましょ〜😆❤️✨
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さんちゃん公式アカウント
2024年5月22日
久々にメンタル落ちる出来事があり、そのせいで眠りも浅く冴えない一日でした🤿
幸いにも一日で解決に向け動き出したのですが、
そこまでの自分の選択を悔やんだり、これしきで凹む自分を責めたくもなり…

でもこれまで何度もこんな事があっても生きて来られたし、
綺麗さっぱり悩みや問題がゼロになる事も鋼メンタルになる事もないけど
これが自分、完治ではなく寛解でいいんだと思えました😌

豆腐メンタルなのに何故か選んだ接客業にはfill your own cup firstの大切さ、本当に身に染みる毎日です🥛
返信
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ちょけし
2024年5月22日
今日も生き延びたー♪
返信
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さわなお（造形作家/リベレイター）公式アカウント
2024年5月22日
十分ですよー！！お互いよくがんばりました😆💪🏻✨🌈
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます！1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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▼noteブログ
https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場　”奈緒乃湯”　番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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