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AI目次
恩返しへ:瞑想デッサン教室がくれた縁
20代30代の迷いを肯定する人生の伏線回収
学生の無反応に落ち込んだNOWZROOMの真実
「言わない」優しさ? 竹井氏が示した盲点
アダルトチルドレンが抱える「伝える」困難
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中!
  1. 07:19
    1.

    はじめのごあいさつ

    チャプター添付画像
  2. 09:16
    2.

    「言わない」「伝えない」という優しさがある

  3. 01:36
    3.

    おわりのごあいさつ/アダルトチルドレンとADHD人間にとっての「伝える」ことの困難さ

コメント

avator
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まおかる
2025年12月3日
おはようございます
自分が発達障害かはわかりませんが、結果をすぐに求めたくなります。結果が出るか分からないことを続けるって、色々なパワーが必要ですね。忍耐力つけたいです笑
返信
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さわなお(造形作家/リベレイター)公式アカウント
2025年12月3日
わーまおかるさんもせっかちなお仲間さんで嬉しいです😆

たしかに結果を待つ時間が苦痛なんですよね!一緒に忍耐力トレーニングいたしましょー!!🤣💪🏻
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北山 悠(ゆう)
2025年12月2日
200本の鉛筆削り😳すごい数です!
お疲れ様でした。
あの素晴らしい時間を、経験される方が増えるのはとっても素晴らしいことですね✨✨
返信
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さわなお(造形作家/リベレイター)公式アカウント
2025年12月3日
わーそう言っていただけて嬉しいですー!明日のデッサンは3時間ちょいなのでどこまで体験していただくか考え中なのですが、とにかく「デッサンって楽しい!」「自分って見ているつもりで見てなかった」ということにワクワク気がついていただけたらいいなと考えていますー🥰✨
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紫桜💜ママニュース週間💋
2025年12月2日
なおさん、通算1,000回放送おめでとうございます㊗️
私としたことが、キリスト氏のXで気づきました💦

義勇さんはいいことおっしゃいますねぇ。さすが奈緒乃湯の薪🪵係‼️
私は行けなくて残念ですーと言っちゃう方でしたが、なおさんの放送でそうかーって思ってそれ以来気をつけるようにしています。
返信
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さわなお(造形作家/リベレイター)公式アカウント
2025年12月3日
紫桜さんいつも本当にありがとうございますー😍❤️1000回、びっくりですよね!!

紫桜さんはいつもめちゃくちゃあったかく力強く応援してくださるので、もう存在自体がパワースポットです😆✨🌈
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予祝講師/かおり(熊本市)
2025年12月2日
お写真の鉛筆セット!
見るだけでもワクワクしますね😆♪✏️✏️✏️✨

お話の通り、普通の鉛筆より先が長めに削られているんですね!初めて見ました!
プロ感があってカッコいいですー😳✨!!!
返信
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さわなお(造形作家/リベレイター)公式アカウント
2025年12月3日
そうなんですよね!なぜこんな長く削るのかということもデッサン教室では体験していただいているのですー🥰最初は必死にカッターで削っていたのですが、Amazonでシャープナーを発見してからめちゃくちゃ楽になりました😆
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予祝講師/かおり(熊本市)
2025年12月5日
なおさん✨
カッターで!?それは大変でしたね、、🥲
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Kanae Sawa
2025年12月2日
ロンドンですね〜😊クリスマス風景楽しんで来てくださいね❣️
返信
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さわなお(造形作家/リベレイター)公式アカウント
2025年12月3日
ありがとうございますー!!すごく寒そうなので何を着ていくのか迷っています😆♨️
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます!1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお(造形作家/リベレイター)♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう!

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
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▼noteブログ
https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
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▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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🔸裏のチャンネル名🔸(お湯友の皆さんにつけていただきました)
〜心の湯治場 ”奈緒乃湯” 番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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