#406 弱ってる時にかけて欲しい言葉、かけてはいけない言葉
24:56
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顔面神経麻痺を患ったときの経験からお話してみました♨️
※このチャンネルでは、発達障害やアダルトチルドレンなどの生きづらさから自由になった私が、心のガス抜きをしていただけるようなお話をしています。
⭐️過去回をカテゴリ別に分けました⭐️
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
————————————————————————————
◾️今回の参考リンク
#405 冷静と情熱の行き来で心を解放する方法
https://voicy.jp/channel/3436/736514
note記事：【前編】顔面が麻痺したー症状編
https://note.com/sawanao/n/ne24d70752601
思い込みで病気は治る！？【精神科医・樺沢紫苑】
https://youtu.be/57Dn37IwJZM?si=6RTIzKR2wp8DqNPb
「がん罹患者にかかわる方必携 『寄り添い方』ハンドブック」
https://www.gan-challenger.org/handbook/
花木裕介Amebaオフィシャル
https://profile.ameba.jp/ameba/hanaki-yuusuke/
#398 完璧主義の検閲官を黙らせるための私の絶えざる戦い
https://voicy.jp/channel/3436/731811
#386 「人の話がわからない！」そんな伊藤羊一さんを救ったロジカルシンキング（コラボ後半）
https://voicy.jp/channel/3436/725071
👇コラボ前半はこちら👇
伊藤羊一さんチャンネル：【澤奈緒さんと語る】「生きづらさ」経験と付き合い方
https://voicy.jp/channel/1262/725058
「マインドフルネスストレス低減法」ジョン・カバットジン (著)
https://amzn.to/3STcbiC
1分であたりまえを疑え！ナイト in 原宿（伊藤羊一×澤円 presents）世の中のあたり前を斬ってポジティブに見直す新感覚1分プレゼンショー
https://1mindoubt01.peatix.com/
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AI目次
花粉症マスクの悩みと感覚過敏弱っている心に寄り添う言葉とは？顔面麻痺経験から学ぶ言葉の力完璧主義との戦い、そして瞑想父を亡くして得た学びと感謝
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
- 00:151.
はじめのごあいさつ
- 02:012.
花粉症用のマスクが辛い件…😷
- 09:563.
弱ってる時にかけて欲しい言葉、かけてはいけない言葉
- 09:034.
398回目にいただいたコメントへのお返し
- 03:435.
おわりのごあいさつ
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
いつもいつも、良かれと思って発していますが、相手には想いがストレートに届かず。。😖
難しすぎて、何も言わないが一番いいんだな、とさえも思い始めています🥲
ですです〜🥲
呼吸しているうちにマスク内が湿ってきて、ポロポロでてきちゃうのかな？ってティッシュで表面を拭いたりしてます。裏っ返して、目を凝らして繊維を探すのもよくやりますw
敏感肌用の選んでも変わらないのが絶望的ですよね。諦めて新しいのを出すか、面倒臭いけど洗って使い回す布のを使うか悩んでます。
マスクの気になる原因は繊維だったんですね！！いつも見えない髪の毛でも入ってるのかと思って不思議に思ってましたー！！！
あと私は肌が弱いのか、頬骨と顎の骨の擦れる部分だけ荒れちゃうんですよね。。毎日つけると膿んでしまうので、コロナの時は大変でした…布に変えたらもっと悪化したり。。
そういえば私は湿布も2日以上したらかぶれてパンパンになってしまいます。。敏感なアレルギー体質はほんとに辛いですよね…😭
心地良くないのに慣れ親しんではいるから安堵してしまうんですよね。
子供の頃からその中にいて不幸なだけでもなく、でもやっぱりおかしいところがあった、本来されなくていいキツイコミュニケーションがあったと認めたいと思いました。
認めないと、これからも似たものを求めてしまうと思うので。
自分で起こす風いいですね。コントロールできていて能動的、且つ幸せに感じるのがポイントなんですね☺️判断基準として大切にします🧡
同じ瞑想方法がお気に入りで嬉しいです😆
自分が同じ経験をしていれば、もしかしたら言えるかも…だから「大丈夫！」という言葉も人によって受け取り方は違うのでしょうね。
note拝読させていただき、おこがましくも共感することばかりでした。
碓氷早矢手さんが御自身の配信で紹介していた「ライオンのおやつ」という小説があります。余命宣告を受けた主人公がホスピスで過ごす物語なのですが、心に響いてドラマ化された作品も観ています。
ただ、頭の中は戸惑うばかりです。