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#910 自分の価値基準で生きると、人生がとてもシンプルになってラクになる（中野香織さんの「エレガンス入門」から）

21:02
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AI目次
中野香織「エレガンス入門」に見た真髄
外見を超えた「エレガントな選択」の語源
誰かの怒りを恐れず「自分軸」で生きる術
生きづらさを手放すシンプルな人生の鍵
大御所にも「美しく拒絶」する勇気とは
#自分軸 #アダルトチルドレン #プレデター #野良道 #中野香織 #エレガンス入門
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
プレミアム放送配信中！
  1. 06:25
    1.

    はじめのごあいさつ／ここ最近、人生の垢落としをしています

  2. 09:59
    2.

    中野香織さんの新著「エレガンス入門」の最初のページで心を撃ち抜かれました／エレガンスとはロックである（さわなお解釈）／自分軸ってなに？どうやったら手に入るの？／自分の価値基準で生きると、人生がとてもシンプルになってラクになる／自分軸で生きると誰かが怒るかも

  3. 04:40
    3.

    おわりのごあいさつ／大御所との付き合い方、やりたくない仕事の断り方についても弥生子さんとの「日陰の会」でお話したい

コメント

avator
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ひろりん
5月15日
なおさん、こんばんは🌟
素敵な本のご紹介、ありがとうございました。
さっそくポチりました☺️
届くのが楽しみです。

♨️🐣🥰✨✨
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さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣公式アカウント
5月16日
おお私が言うのも変ですがありがとうございます！！自分で納得したものを堂々と選択して生きていきたいよね🥰✨
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haru...
5月15日
♨️🐣
本の紹介ありがとうございます📖
すごく気になったので、ポチりました✨
読んでみます💕
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さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣公式アカウント
5月15日
おおそう言っていただけて嬉しいです😆まだ4ページしか読んでないのにご紹介といういい加減すぎる放送でしたが、私もじっくり楽しんでいこうと思います！！
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テキサスのYoko
5月15日
奈緒さんのP#216でドレスコードがフォーマルのドレス選びや、そのパーティのお話を聴いていて、私には自分軸がないなぁと思っていたので今回の放送で奈緒さんが「自分軸」という言葉を出されてビックリしました‼️作り話のように聞こえるかも知れませんが本当です。人生も終盤戦にかかっているので(笑)一生見つけられずに終わるような気がしていましたが、今からでも自分の意志で小さな選択の積み重ねをしていこうと思った次第です。個人的にすごく良いタイミングで心にささって放送でした❤️ありがとうございます♨️🐣✨🎀
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さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣公式アカウント
5月15日
わーめちゃくちゃ嬉しいです🥰💕

私もやっと最近自分軸というものがわかってきた感じなので、全然いつからでも遅くないと思いますー！！そういう意味では、私は40歳あたりで自分軸の芽が出てきて、最近はそれがやっと茎らしくなってきて、先日初めてカリスマ美容師さんに「自分のやり方でやりたいんです！」と反抗してみた感じです😆

Yokoさんは私から見ていたら「楽しく川下り」という自分軸がむしろはっきりしっかりされているので、それを一度整理されたら「あれ、もうあった！」と感じられるのではと思いました🌈✨
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テキサスのYoko
5月15日
♨️🐣✨🙌❤️‍🔥💕
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さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣公式アカウント
5月15日
♨️🐣🦄🌈✨🥳
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ひのたけ
5月15日
面白い考え方だなあと思ってお聞きしました！
やはり自分軸、Lead the selfがエレガンスなんですね。
読んでみようと思いました！
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さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣公式アカウント
5月15日
最初のページからまったく普通にイメージするエレガンスと違っていてさすが中野さん！と興奮しました😆ぜひぜひ！
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Kanae Sawa
5月14日
今年は整理年なのかもですね❗️
頑張って良い年になりますようにと思っています🙋‍♀️
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さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣公式アカウント
5月15日
ありがとうございますー！！色々整理して身軽になりたいです😆🌈✨
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
放送を聞いてくださりましてありがとうございます！1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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▼noteブログ
https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場　”奈緒乃湯”　番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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