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2026年7月

P239　感情に蓋をしたままだと人間関係がダメになる／３次元の世界には輪郭線がない　などコメント返し

45:36
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#アダルトチルドレン #マインドフル #機能不全家庭
さわなおの アートな 心の解放 チャンネル
さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣
  1. 03:55
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    はじめのごあいさつ／アトリエ隣人のさらなる不法投棄が発覚しました😱／「さわなおのオススメ「聴く」本リスト」リンクはこちら

  2. 09:58
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    P219回目にいただいたコメントへのお返し：武井義勇さんからの質問回答回／私が自暴自棄にならなかった理由／感情に蓋をしたままだと人間関係がダメになる／感情に振り回されている若い人には親近感

  3. 09:02
    3.

    P220回目にいただいたコメントへのお返し：ひのたけさんからの質問回答回／20代の私の危機を救ってくれたのに記憶の彼方に行ってしまっていたある世界的に有名な自己啓発書／バッタに偏愛を向けて人生をとことん味わう博士／

  4. 09:48
    4.

    P221回目にいただいたコメントへのお返し：今年の花粉症＆木の芽時が辛かった…！／偏愛はAI時代を生き残るための武器／1分だけ！マインドフルネスしてみましょう🧘

  5. 09:46
    5.

    P222回目にいただいたコメントへのお返し：３次元の世界には輪郭線がない／「ベクター思考」と「ビットマップ思考」とを行き来すると心の解像度が上がる／とんでもない大富豪の世界を垣間見れました😆／

  6. 03:09
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    おわりのごあいさつ／定期的に「自己肯定感の爆下がり期」がやってくる／「さわなおへのご質問」フォームのリンクはこちら

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放送を聞いてくださりましてありがとうございます！1人でも多くの生きづらさを抱えている方に、「大丈夫だよ」とお伝えしていきたいです。応援いただけましたら大変嬉しいです。

さわなおの アートな 心の解放 チャンネル

さわなお（造形作家/リベレイター）♨️🐣

🏆VOICY OF THE YEAR 2025 メンタル編 8位
🏆Voicy ファンフェスタ '25 2部出演
🏆Voicy年間ランキング2023【クリエイター部門人気チャンネル】2位
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アートの力で心を解放しよう！

アダルトチルドレンやADHDなどからくる生き辛さから自由になった造形作家のさわなおが、あなたと一緒に心のガス抜きをするチャンネルです。

左利き、血液型Rhマイナス、病的な貧血、足のサイズ27㎝、標準の日本女性サイズの洋服が入らない大柄、アルコールはじめ各種アレルギーなどなど、マイノリティ条件のロイヤルストレートフラッシュ状態の私が、それらで困りまくったポンコツエピソードをご紹介いたします。

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⭐️過去回をカテゴリ別に分けました↓
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1FZAcBIGsTwhgQ_4LPkcFirtdGhxne9mbCXMQZQIPEDA/edit?usp=sharing
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▼noteブログ
https://note.com/sawanao
▼セルフ・アウェアネスを目指すアートワークショップ「KESHIN」
https://note.com/sawanao/n/n64aa5f96b6c2
▼作家サイト
https://sawanao.com/
▼リベレイターを命名してくれた山口周さんとの「アート思考」談義
https://next.rikunabi.com/journal/20200424_p01/
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🔸裏のチャンネル名🔸（お湯友の皆さんにつけていただきました）
〜心の湯治場　”奈緒乃湯”　番頭 さわなおの『お互い生存確認チャンネル』〜
疲れを癒しにお気軽にお立ち寄りくださいませ〜😊♨️

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