やってみよう! シンプルな5分間のマインドフルネス瞑想
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マインドフルネスへのアプローチのひとつ、マインドフルネス瞑想をやってみましょう!
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やってみよう!シンプルなマインドフルネス瞑想
コメント

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MIWAKO
2023年6月8日
今朝、初めで参加しました。眠かったけど、頭がスッキリして気分がいいです。ありがとうございます。😊
荻野淳也 おぎのじゅんや
2023年6月8日
明日もよろしかったら、ぜひ!
柴田 孝基
2023年6月4日
日曜日や、平日に「朝のマインドフルネス」に参加できなかった時、平日のおやつの時間などにも荻野さんのガイドでマインドフルネス瞑想できますね🎵ありがとうございます!!
荻野淳也 おぎのじゅんや
2023年6月5日
そうおっしゃっていただけると励みになります!!
