12月31日 朝のマインドフルネス
33:07
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🎌今年5月より始めたVoicy 「人生ととのうマインドフルネス」をお聞きいただき、ありがとうございました。大晦日の今日は、30分バージョンの朝のマインドフルネスをお届けしました。良いお年をお迎えください。新年もどうぞよろしくお願い致します。
✅この放送について
毎朝月曜〜土曜の6:00〜6:15で生放送している「朝のマインドフルネス」のアーカイブです。
※アーカイブを聴く時は、BGMナシがおススメです。以下の手順で変更できます。
マイページ>音の設定>BGM・音量調整>BGMの種類>なし
2020年3月より1,000回以上開催している朝のマインドフルネスをVoicyチャンネルでもお届けいたします。
朝のマインドフルネス｜マインドフルネス習慣化の場
月〜土｜６：００〜６：１５にて開催
zoomも同時開催しています。
FBグループ｜https://bit.ly/3BnO3xA
ZOOMリンク｜https://bit.ly/3Lg7M5a
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- 33:071.
12月31日 朝のマインドフルネス
コメント
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本年は、大変お世話になりました。
朝、座れない日もありましたが、
私にとって、マインドフルネスは
なくてはならないものになっていて、
たくさん助けられたし、
たくさん勉強させてもらいました。
また、来年もよろしくお願いします。
良いお年をお迎えください٩(^‿^)۶
こちらこそ、ありがとうございました。
参加いただいている方の存在があればこそ、継続出来ています。
ぼくも今年は朝起きられずに、ガイドできない日もありました。お互い無理をしないようにしましょう！
来年も宜しくお願いします！