# 初めのあいさつ さあ皆さんおはようございます。僧侶方言のすわらない座禅の時間です。 この番組は、救いのある仏教や座禅、教育、子育て、人育てなどについてお話ししている番組です。 遠津寺住職方言と申します。小学校の先生もしております。 さて、今日は日曜日になっておりますね。 3月のスタート、1日ということで どうでしょうかね。皆さんは気持ちを切り替えてという感じになっているのか。 それは4月かな。どうでしょうかね。 2月の流れで 特に3月になったからというふうな気持ちでもなく、スタートされているのかな。どうでしょうかね。 私の方はですね、今日は 団体の座禅会の方がいらっしゃるので、 そちらの準備をして 座禅会をして、片付けをして、というぐらいで多分1日終わっちゃうかなというふうに思っておりますけれども、 皆さんはどんなご予定でしょうかね。 # よっしーさんと対談のお知らせ さあここでお知らせになります。明日の月曜日、夜9時からだったと思うんですけれども、ご機嫌志向の育て方ヨッシーさんとコラボ対談の予定になっております。 お話とかテーマは決まってないんですけれども、どんなお話をするのかな。私も聞いてみたいですね。ご機嫌に過ごすっていうね。どうやったらいいんでしょうか。 落ちるときは落ちるしね、イライラするときはイライラしますけれども、この辺ご機嫌に過ごすっていうところを私もちょっと学びたいですね。ぜひ聞いてください、皆さん。よろしくお願いいたします。 ヨッシーさんのチャンネルのリンク貼っておきますので、もしよろしければ事前にチェックしておいていただけたらと思います。よろしくお願いいたします。 # コメント紹介 コメント紹介に行きます。 お知らせやコメント紹介、お悩み相談などの回です。 AZさんから、踏んだよ足、どうしてそのように言われたのでしょうね。 発達特性のある方は普通だったら言わなくていい事を事実をはっきりと言うことがあります。 いつも自分が優位に立っていたい人は他人に非があると些細なことでも指摘することがあります。 方言さんがおっしゃられるように、自分にネガティブに作用する出来事は事実として、一旦受け止めたらさっと手放してしまえると良いですね。 今夜の対談どんな内容になるのか、今からドキドキワクワクです。 リア対できるかなぁとコメントいただいておりました。 気になる行動をする人が近くにいると、心を持っていかれるという経験は皆さんあると思うんですけど、 この辺の作法ですよね。どうやってこなしていったらいいかなぁというところはちょっと難しいけれども、 やってみていただけたらいいのかなと思います。 次、承認欲求と三角、仏教の力でどう付き合っていくかの会議です。 カームさんからおはようございます。 今日は朝は会議、その後出かけます。 長野市、 篠ノ井というところに行ってきます。 チヤホヤされたいし、自分がここにいるよって示したくなることがあります。 人がチヤホヤされていると羨ましくなっちゃうし、ドヤ顔してしまうし、 方言さんもそうだと聞くとちょっと安心します。 とコメントいただいております。 私にもそういう部分があるんだなぁというのを最近思いますね。 程々にがいいのかなぁと思っております。 三橋さと子さんから、方言さんいつもありがとうございます。 承認欲求、きっと動物にもあると思いますし、生きているっていう感じがします。 強すぎなければカマチョで可愛いです。 三角、勉強になります。 平川理恵さんの論語の放送のように、仏教の言葉、禅の言葉を学ぶ方言塾という プレミアム放送を希望です。お忙しくなってしまわない程度に。 ありがとうございます。 私がね、ちゃんと教えられるほどの ものがあるかわかんないんですけれども、私も勉強しながらね、ちょっとずつ皆さんにシェアできたらいいのかなと思います。 一緒に学ぶっていうスタイルだったら、私にもできるかなと思います。 ありがとうございます。 ドクターリンさん 方言さんは良いと思わなくて、 いいねしてねっていうくらい承認欲求あるよね。 いつも言ってるけど配信者は承認欲求ありますよ。聞いてって思っているんだから。 私だってこんな研究あるよ。こんなことを考えたよって聞いてもらえて嬉しさがある。 小さい時聞いてもらえなかったからかな。かもな。 平たく言えば何もありそう。 まあいいかってなるのかなと思いました。 私は広く浅くより深い関係性の方が価値を感じます。 重め。 あ、承認欲求は生きるための本能だと思っています。とコメントいただいております。 なんかその本能っていう感覚は私の中になかったから やっぱりどこか いけないものというかですねネガティブなもののように思っていたところがあったなぁと思うんですけれども でもみんなあるんだろうなぁ 結局 多かれ少なかれなんかある気がしますね。だからそのなんか承認 欲求のその大きさというか かも食害 によるのかなあ あんまりこれがひどいと 自分も辛いし周りも痛々しく見えてしまうというかちょっと冷ややかに見てしまったりとか そういうことが出てくるのかもしれないですね 度合いなのかなぁ なんかこの辺またちょっと承認欲求もう少し 三学の話でですね もう少し話していこうかなと思っています。次はプレミアムかな プレミアムで話そうかなと思います # 3月になりました いよいよ3月ということで、年度末という見方をするとですね、本当に最後、年末と同じくらいですね、まとめなきゃっていうそういう時期になってますよね。 昨日も少し生放送で話してましたけれども、本当に学校関係のでお仕事はまとめ、そして、本当に3月終わるとですね、4月から、4月からというよりももう卒業式を終えて、修了式を終えて、 そうするともうすぐに次の年度の準備に入るっていう感じになってですね、何とも言えない感じになりますよね。さよならしてまたようこそってなるみたいなね、その次の日にはもうようこそ。 それこそ3月31日、職場も異動があったりしまして、さよならしたかと思うと、もう1日から新しい方がいらっしゃって迎えるみたいな、本当に1日ですね、1晩で変わるんですよね。 だから何かこう、それこそ子供たちを卒業させて、良かったなとかね、おめでとうとか、すごい成長したなとか、いろんな思いがあって、寂しさもありながら、何かこうさよならしたけれども、その余韻に浸ってるというかね、それを感じている時間もないほどに、もう次みたいだね。 また1年始まって、それこそ担任の先生たちは、もう次の子供たちの、またゼロからではないですけれども、自分の学級っていうくくりで考えていくと、またスタート、クラスを作るっていうところから始めていくっていう、まあそれが楽しみでもあるんでしょうけど、また新たなドラマというか、スタート。 それの繰り返しっていうところで、やりがいもありつつ、でもなんとも言えない、なんかね、あの、何ですかね、言語化できないですけど、まあそういう気持ちになるなと思いますね。 そして、同時にですね、私はお寺の修行のことを思い出しますね。修行道場もですね、やっぱりこの、これは3ヶ月おきかな、3ヶ月おきですかね、あの、約束が、まあ継続ってなることもあるんですけど、変わるんですよ、一応。 自分がいた、まあ、何ていう、両者とかって言い方するんですけど、例えば担当があるわけですよ、修行道場というと。で、大勢いるから、まあ部署ですよね、そういう部署に配属されるわけですよ。 例えば観光とかするようなお寺だったりすると、そういう観光案内というか、配管する案内役の仕事とかもあるわけですよ。 そういうのに当たると、要するにまあ、4月1日からその仕事が始まるとするとですね、その1日にはそれができるようにならなきゃいけないから、この3月31日にはですね、その引き継ぎというか、一晩で全部覚えてですね、1日には普通にその仕事を行わさなきゃいけないというぐらい大変なんですよ。 なんかこう、その仕事を切り替えで落ち着かないというのもあるんだけれども、そこで覚えなきゃいけないという大変さもあったりして、なんかそういうのも思い出しますね。 なんかもう次々と新しい環境にすぐなれなきゃいけないっていう、ある意味ではそういう変化になれるっていう訓練だったのかもしれないですね。 いや本当になんか、急に受付やりますとか言うと、慣れない電話に出る練習してみたりとか、お客さん相手にどういう話をしてどんな仕事があるのかとか、そんなのもやってたなとか。 ある時は料理をね、天造っていうところに配属されると、ひたすら今度はですね、今までやってた座禅とか土俵とかそういうものから一切離れて、料理だけをひたすらやるっていうね、そういうこともありましたね。 それもね、すごく大事にされている修行なので、そういう時間もあったし。 ある時はですね、御祈祷ってお正月にやったりすると思うんですけど、あの御祈祷をするところに配属されてですね、それもやっぱり覚えなきゃいけないですね。移動したらすぐに太鼓を叩いたりとかで、そういうのも練習して。 本当にいろいろありますね。ありましたね、思い出すと。そういうのが社会に出ても、同じようにですね、一晩でまた新たなところに行って、なると不安があったりするんですよね。 今ぐらいの時期だともうすでに移動するとかいうのが分かっている。本人はね、まあ公にはできないかもしれないですけど、次はこういうところに配属されるんだなとか、こういう仕事があるんだなって不安になっている方もたくさんいらっしゃるのかなと思うんですけれども。 まあでもね、始まっちゃえば結局今までと同じようにですね、ポリがなるんですよね。大事なのは慣れるってことかなと思ってて。 私はですね、なんとなく心がけているのは、早くその環境に慣れたいっていつも思うんですよ。特に移動があったりすると。 前の職場のことも、もちろん嫌いになっているわけじゃないんだけれども、すぐそこの新しいところに、そこのメンバーに入り込みたいと、慣れたいというふうに思うんですね。 移動するとですね、話がもうあちこち飛んでいるんですけど、移動すると、下駄箱のところにようこそみたいな感じで、名前が新しく張られていて、そこにリボンとかついているんですよ。 学校によっては違うのかもしれないですけど、ここを使ってくださいね、みたいな、ウェルカムみたいなお客様扱いしてくれているんですよ、最初。そのリボンをですね、何ヶ月経ってもつけている方もいるし、早々に外す方もいると思うんですけど、 私はもうついたらですね、3日間って自分の中で決めてて、最初3日間くらいはお客さんでいてもいいかなと、多少はいいかなと思ってて、3日以内にこの一員にもう慣れると。慣れないんですけど、すごい時間かかるタイプだから。 だけどパフォーマンスだけっていうかね、パフォーマンスは追いつかないんだけれども、見た目だけっていうのかな、見た目だけ。もうなんかこう、入り込もうと思って。とにかくそのリボンをですね、外すっていうのを3日以内にやるっていうのをね、やってますね。 いや本当にね、慣れるの大変なんだけど、まあでもいだけ慣れるから、って自分に言い聞かせて、やってますね。まあそういう時期は来ましたね、本当に。 # 終わりのあいさつ ここにですね、前野夫妻の幸福学Tipsってチャンネルあるじゃないですか、ボイシーの。 前に前野孝史先生と対談させていただきましたけれども、去年だったかな。 させていただきましたけれども、 このひめくりカレンダーがですね、手元にありまして、 たまたま今日1日だと思ってめくってですね、ぱっと見ましたら、 こんなことが書いてありました。 感謝の心を育む。小さな幸せを見つけ、感謝する習慣を大切にしましょう。 感謝の心を育む。小さな幸せを見つけ、感謝する習慣を大切にしましょう。 いいですね。小さなっていうところがいいですね。 小さな幸せを見つけ。 ぜひね、ちょっと落ち着かない時間を過ごしている方はですね、そんなつもりで小さな幸せを見つける。 こういうことをしていくとですね、心の余裕ができてくると思うんですよ。 ぜひ、そんなことで過ごしてもらえたらいいのかなと思いました。 今日も聞いていただきましてありがとうございます。 3月もスタートしました。 またですね、いいね、フォロー、コメント、引き続きよろしくお願いいたします。 そして、シェアできる方はですね、ぜひSNSでシェアしていただいたり、 また新しい月になりましたので、プレミアム放送の方もですね、ぜひ入ってください。 初月無料はもう今月からやめると言ってましたので、後で設定を変えておこうかなと思います。 それではまた次回お会いしましょう。さよなら。