アスリート思考で整えるラジオ
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    タイトルコール

  2. 03:10
    2.

    雑談

  3. 09:32
    3.

    便利な時代と引き換えに運動量は低下

  4. 04:18
    4.

    スポーツは決断の連続

  5. 02:00
    5.

    競技と向き合う人と繋がる

  6. 06:39
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    最近のvoicyの良いところ語りたい

  7. 02:03
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    子供にも日焼け止めを、スキンケアルーティーン

  8. 05:54
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    最強の外遊びグリコ

  9. 04:56
    9.

    幼児から自転車に乗るメリットありますか?

  10. 02:04
    10.

    まとめ

コメント

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さくら
2023年9月24日
コメントのお返事ありがとうございます♪
孫は8歳、6歳、4歳、2歳ですが同居では無く週末4歳と2歳がきますが、外に出ると段々ついて回るのが中々大変になって来て(笑)まだ片足上げて靴下を履く事が出来るので、まだ大丈夫でしょうか?
年末は全員集合するので家の中は運動場です💦家が壊れそうです(笑)
これからも拝聴させて頂きます!
ありがとうございました♪
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ミカン
2023年9月24日
お疲れ様です😊
今度国体でお会い出来るの楽しみにしています⭐️
鹿児島は美味しい食べ物が沢山あるのでぜひぜひ食も楽しまれてくださいね😊
ボイシー、これからも楽しみに聞かせて頂きます😆
返信
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コブダイ公式アカウント
2023年9月24日
ありがとうございます!

美味しいものやホテル(どこ泊まるか知らない)の近くのお店、調べておきます!!!
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通りすがりのひとみ
2023年9月24日
コメント返し、限界ですね〜。嬉しい悲鳴ですね。
ところで、立ったまま靴下を履くの良いですね!私個人は5本指ソックスなのでちょっと勝手が違うのですが、クラブの子供たち(保護者の皆さま)にバロメータ的にやってみることを提案してみようと思います!
返信
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小川宏海 かけっこコーチ&陸上選手公式アカウント
2023年9月24日
是非行ってみてください!

各子供によって、結構個人差が出ると思います。
そして靴を脱いだ状態であれば、
靴下であれ素足であれ、軸足の足指の力が必要になります。
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通りすがりのひとみ
2023年9月24日
さっき試したら(5本指ソックス)余裕でした(イェイ🎉)
大人は誰でもできるものなのかな。
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ミツマン
2023年9月24日
転んで手が出ない子供がいる件、驚きでした。幼児期の体を使った遊び不足や、危険を理由に親がかける制限が背景にあるかと思いました。子供に怪我をさせたくはないですが、軽微なキズや捻挫程度なら、自由に遊ばて見守る意識も大事ですね。
返信
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小川宏海 かけっこコーチ&陸上選手公式アカウント
2023年9月24日
柔道の授業はほぼ必ず最初は後ろ受け身の練習からしますね。

子供のうちに転ぶ練習を重ねておくことでおそらく大怪我を防ぐ効果があるのだと予想します!
(根拠はなく体感ですが、、、)
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えり
2023年9月24日
初コメです。
パスポートの写真のお話、笑いました🤭
小川さんのチャンネルは、自分の子供がもう大きくなったので、あまり対象者ではないかと思ってましたが、今度は自分の健康のために聴かせて頂きたいと思いました。まずは運動習慣をつけていきたいと思います。
返信
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小川宏海 かけっこコーチ&陸上選手公式アカウント
2023年9月24日
雑談滑ったらどうしようと思ったので笑ってもらえてよかったです😂😂

タイトル興味ない配信はどんどん飛ばしちゃってください笑
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※アプリよりwebを推奨します!

いつも放送をお聞きいただきありがとうございます!
頂いた差し入れは活動経費の他、子供達への指導拡充に利用させていただきます!

アスリート思考で整えるラジオ

かけっこコーチ小川宏海

現役アスリート・かけっこコーチが、
心・思考・習慣・お金を整えるプロセスを言語化します。

整えることで、積み上がる。
積み上がることで、伸びていく。

忙しい大人が、
自分の力をちゃんと出せる状態をつくるためのラジオです。

身体を整える。
習慣を整える。
お金を整える。

一緒に整え、積み上げ、伸ばしていきましょう。

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