AI目次
68歳、貯蓄300万円でも不安なし?
驚きの健康法!毎朝500回腹筋?
生涯現役の秘訣、その実力とは?
足腰の筋力維持、老後の貯蓄に影響?
健康こそ最大の資産、あなたはどうする?
アスリート思考で整えるラジオ
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  1. 06:37
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    ↓Nスタに出ていた山下さんの生活ぶりはこちらのURL

  2. 02:13
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    コメント返信 毎日1分間。体と向き合いマッサージする時間はお風呂がオススメ!

コメント

avator
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Tone
2024年4月17日
おはようございます。貯筋という言葉はホント上手く言ったもんだな。といつも思います。私の父も今年で64歳になりましたが、50代中盤から始めた定期的な筋トレをしているお陰が実年齢よりも若く見られる事が多いです。そんな父を見てると確かに負けてられないな。と改めて思う配信でした。ありがとうございます。
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に こ
2024年4月16日
小川さん、ご紹介ありがとうございます!
思わず、タップしました。
肌ツヤもよく、姿勢も良い👍
何より上腕と肩、凄いですね〜👏
68歳まであと6年、私も頑張ろー‪ෆ ̖́-‬
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いつも放送をお聞きいただきありがとうございます!
頂いた差し入れは活動経費の他、子供達への指導拡充に利用させていただきます!

アスリート思考で整えるラジオ

かけっこコーチ小川宏海

現役アスリート・かけっこコーチが、
心・思考・習慣・お金を整えるプロセスを言語化します。

整えることで、積み上がる。
積み上がることで、伸びていく。

忙しい大人が、
自分の力をちゃんと出せる状態をつくるためのラジオです。

身体を整える。
習慣を整える。
お金を整える。

一緒に整え、積み上げ、伸ばしていきましょう。

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