TOPスポーツその他スポーツアスリート思考で整えるラジオ年金受給68歳貯蓄300万円おじさん「将来の不安なし」大切なのは⚫︎⚫︎08:49 2024年4月16日 225再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次68歳、貯蓄300万円でも不安なし?驚きの健康法!毎朝500回腹筋?生涯現役の秘訣、その実力とは?足腰の筋力維持、老後の貯蓄に影響?健康こそ最大の資産、あなたはどうする? #筋トレ #貯金 #健康習慣 #貯筋 #生涯現役 アスリート思考で整えるラジオプレミアム放送配信中!06:371.↓Nスタに出ていた山下さんの生活ぶりはこちらのURLhttps://x.com/media_jtc/status/1779981982614884768?s=6102:132.コメント返信 毎日1分間。体と向き合いマッサージする時間はお風呂がオススメ!https://voicy.jp/channel/3911/772911コメント感想・質問・応援メッセージを書こう Tone2024年4月17日おはようございます。貯筋という言葉はホント上手く言ったもんだな。といつも思います。私の父も今年で64歳になりましたが、50代中盤から始めた定期的な筋トレをしているお陰が実年齢よりも若く見られる事が多いです。そんな父を見てると確かに負けてられないな。と改めて思う配信でした。ありがとうございます。1返信 に こ2024年4月16日小川さん、ご紹介ありがとうございます!思わず、タップしました。肌ツヤもよく、姿勢も良い👍何より上腕と肩、凄いですね〜👏68歳まであと6年、私も頑張ろーෆ ̖́-2返信
運動会保護者リレーで早く走るには?痩せる。 13分・一昨日・ 86再生AI目次運動会リレーで輝く!保護者ランナーの秘策速さの鍵は除脂肪体重 効率的な走り方とは短期集中ダイエット!運動と食事の最適解走るための食事術:炭水化物活用でパワーUP1週間で実感!本番に備えるダッシュ術と食
若者で流行する食事キャンセル界隈について 16分・10月2日・ 145再生AI目次若年層に広がる食事キャンセル界隈「ドパガキ」と無意識の食事キャンセル生活リズムが可能性を支える基盤健康寿命を延ばす坂道トレーニングスポーツと社会における世代交代論
なぜ坂練習は存在するのか?。運動会までに足早くなります。 17分・10月1日・ 144再生AI目次「坂練」で速くなる!運動会対策足が速くなる!腰を保つ坂道走法北口選手と中国選手から見る対抗馬体格差を生む生物学「寒いほど大型化」世界を制すやり投げ選手の身体的特徴
誰か圧倒的に強い選手がいても必ず対抗馬が出てくるのがスポーツの世界 17分・9月30日・ 134再生AI目次スポーツ界の絶対王者:その光と影北口選手を脅かす中国の新星登場競争が世界の競技レベルを向上させるマック「ツキミ」シリーズの深掘りエッグチーズバーガー存続の秘密
AIの発達でパソコン開く頻度が減っている 23分・9月28日・ 187再生AI目次AIがPC使用を減らす新常識反復学習でAIが執筆スタイルを習得スマホ完結!移動中のフィードバック術有料ChatGPTが変える日々のタスク管理交通費から家計簿までAI自動集計の妙
マクドでチキンフィレオ販売終了???オレンジュースM復活?? 19分・9月27日・ 218再生AI目次チキンフィレオ販売終了の真相長年の愛されメニュー、チキチー終売Mサイズオレンジジュース復活の喜び鶏肉価格高騰とマクドナルドの苦悩メニュー変更に潜む円安の影響分析
キングダムから感じる目標設定が高い人の日々の過ごし方 20分・9月26日・ 138再生AI目次スポーツと目標設定の普遍的法則天下の大将軍を目指す信の行動原理困難に挑む信の意志と行動の連鎖成長を加速させる3段階目標設定人生を豊かにする目標設定の力
1位になりたい目標の子達で3位ぐらいまで埋まってしまう 22分・9月25日・ 193再生AI目次若手アスリートの成長を促す目標設定自己ベストと順位追求の異なる重圧「席の奪い合い」としてのスポーツの厳しさ指導者が抱える選手目標設定の難しさスポーツにおけるルールと安全性の両立
指導者の悔しさはどこで消化するべきか? 14分・9月23日・ 148再生AI目次指導者の悔しさの深層と向き合い方勝負の世界を左右する見えない力とは選手主体の成長を促す指導の真髄アスリートの競技人生を豊かにする道新たな目標と未来へ繋ぐ挑戦の展望
思わず、タップしました。
肌ツヤもよく、姿勢も良い👍
何より上腕と肩、凄いですね〜👏
68歳まであと6年、私も頑張ろーෆ ̖́-