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窓の緑・公園・街路樹、幸福度が上がるのはどれ？|冬の運動習慣のつくり方

11:52
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AI目次
幸福度を高める自然との接点とは
自然の幸福感を高める主体的な関わり
冬の運動習慣を「感じる時間」に変える視点
心に余白を生む「ゆっくり」という方法
100mから始める、身近な自然との対話
#ウェルビーイング #運動 #FP #ファイナンシャルプランナー #冬の運動習慣のつくり方
【FP×コーチ】みさとのお金とココロのサプリ
みさと/お金の専門家
  1. 11:52
    1.

    ウェルビーイング学入門シリーズの過去回は概要欄から

コメント

avator
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ヨッシー/ボイプロメイト
11月6日
みさとさんこんにちは✨

「感じる時間」かぁ
確かに自然に触れる事も無いし
ゆっくりやるも…無いなぁ…😆
いつも通りお酒につなげようと思っていたら
昔、お花見をしながらお酒飲んだ事思い出しましたが
まさに至福の時間でした🍻
ゆっくりのんびり桜を見ながら飲むお酒が
ウエルビーイングなのですね😊✨

こ…小型犬？🐕️
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はっと
11月6日
私は昼にお散歩していますが、健康管理もそうですが、気分転換の意識も強いかもしれません😊冒頭の質問の答えが二つあるとはやられました💦💦
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T
11月6日
確かに。植木に水やりしたり、木に止まる鳥や、花によってくる蝶を見ると幸せ気分になります。

食べるのが早い私、ご飯をゆっくり食べるようにします！

この前、子供達にもっとゆっくり食べなさいと言うと、ずっと早食いの英才教育を受けてきたから仕方ないと言われました😭
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だい
11月5日
犬と一緒に散歩すると抜群の効果ありそうですね🎉
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放送を聴いてくださりありがとうございます！
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【FP×コーチ】みさとのお金とココロのサプリ

みさと/お金の専門家

～Voicy of the Year 2025＆2024 年間マネー部門 入賞🏆～

ファイナンシャルプランナー（FP）＆コーチとして
「お金」と「ココロ」の両面から人生を整えるヒントをお届け

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お金の知識（投資・税金などのIQ）だけでなく感情や思考（EQ）にも目を向けて
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