今回は、ダイエットの天敵である飢えや空腹感、ドカ食いの原因、モチベーションの保ち方、停滞期の乗り越え方について解説しています!
SNSでは絶対言えないダイエットの嘘ホント
タートルフィットネス/亀田直樹
  1. 00:25
    1.

    初めのあいさつ

  2. 00:31
    2.

    ボイシーについて

  3. 00:24
    3.

    タイトルコール

  4. 03:49
    4.

    飢えや空腹感がダイエット成功の鍵!コレ知らないとリバウンドが待っている

  5. 08:37
    5.

    運動の継続を習慣化する方法は3つしかない。気付けば誰でも三つ坊主から成功する

  6. 07:45
    6.

    ダイエットの停滞期(プラトー減少)は諦める時期ではなく変化させる時期

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもご視聴いただきありがとうございます😊
色々なSNSでの❤️やコメントもありがとうございます!皆さんに出来るだけ聞いて良かった!励まさせた!付いて行って良かったと思って頂けるように誠心します♪

SNSでは絶対言えないダイエットの嘘ホント

タートルフィットネス/亀田直樹

40代からのダイエット迷子さんにオススメな内容を配信をしています✨

結果の出るダイエット方法、運動方法、メンタルなどSNSでは話せない事を『ぶっちゃけトーク』で分かりやすくお話しします!

これを聞けば、解決しなかった悩みもスッキリするはず🙌

フォローして配信の通知を待ちましょう🔔

【簡単な自己紹介】

SNS総フォロワー数50万人の
ダイエットトレーナー兼ゴルフストレッチをしている
タートルです。
⬇︎タートルのインスタ
https://instagram.com/turtle_fitness

実店舗では11周年を迎え『加圧トレーニングのダイエット』と『ゴルフストレッチ』を専門として『月額でパーソナルトレーニング通い放題』のサービスが人気です。
https://golftraining-hiroshima.jp/

SNS運用の実績をもとに
•SNS運用代行
•SNSコンサルタント
•SNS広告運用代行
などWEB関連のお仕事もお手伝いさせて頂いています。

視聴者さんからのフォローといいね👍、コメントが励みになります。

新着の放送