プランクは30秒以上しても意味ない！お腹痩せたい女性必見！
AI目次
プランクで腹筋を割る方法とは？30秒超えプランクの効果と落とし穴短時間で効果を出すプランクの秘訣理想のプランク時間とフォームの重要性腹筋を引き締める！プランク応用編
SNSでは絶対言えないダイエットの嘘ホント
タートルフィットネス/亀田直樹
40代からのダイエット迷子さんにオススメな内容を配信をしています✨
結果の出るダイエット方法、運動方法、メンタルなどSNSでは話せない事を『ぶっちゃけトーク』で分かりやすくお話しします！
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【簡単な自己紹介】
SNS総フォロワー数５0万人の
ダイエットトレーナー兼ゴルフストレッチをしている
タートルです。
⬇︎タートルのインスタ
https://instagram.com/turtle_fitness
実店舗では11周年を迎え『加圧トレーニングのダイエット』と『ゴルフストレッチ』を専門として『月額でパーソナルトレーニング通い放題』のサービスが人気です。
https://golftraining-hiroshima.jp/
SNS運用の実績をもとに
•SNS運用代行
•SNSコンサルタント
•SNS広告運用代行
などWEB関連のお仕事もお手伝いさせて頂いています。
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プロフィール
【タートルフィットネス|亀田直樹のプロフィール】
自転車競技で全日本優勝8回
極真空手実戦空手黒帯初段：全日本3位、西日本1位
船舶塗装日本一→広島県呉市にある潜水艦を塗装
SNS総フォロワー50万人
信念：人々の健康と長生きの手助けをする
[保有資格]：
加圧パーソナルトレーナー
NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト
【メディア関係者の方へ】
お仕事依頼は24時間以内に返信します。
基本的にオファーは全て受けます。
⬇︎
work@turtlefit.jp
【メディア出演実績】
書籍出版
雑誌STORY掲載
広島テレビ放送出演
蔦屋家電書籍イベントなど
多数出演
【痩せるをゆっくり学ぶらなブログへ】
★手軽で効果的なダイエット方法とは？無理なく痩せるコツを詳しく解説
https://dietkintore.com/dietfood-plan/
★今まで何度もダイエットに失敗して痩せた経験がない人へ（転載禁止）
https://dietkintore.com/dietplaning/
📕初の著者がAmazon1位！痩せたい人は見て！
https://amzn.to/3xXrkoq
【まず3kg痩せる！オンラインサロン！】
痩せるための食事方法、確実に結果が出る！1ヶ月目から2kg〜5kg減する人が多数！毎月25日〜30日に参加可能！
https://dietkintore.com/clp/turtlefitness/
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