ダイエット中に炭水化物を減らす人も多いですが、炭水化物は食べないとなかなか痩せられません。ダイエット初級者の人はお米を食べることが必須条件となります。女性はパンを食べる人も多いですが、これは意外とNGです。
AI目次
驚きの事実!お米で痩せる理由とは?
ランニング10キロ達成秘話!
ダイエットの味方!お米の栄養価とは?
パンの落とし穴!太る原因を徹底解剖!
お米VSパン、賢い選択とは?
SNSでは絶対言えないダイエットの嘘ホント
タートルフィットネス/亀田直樹
  1. 00:40
    1.

    簡単な自己紹介

  2. 03:10
    2.

    雑談

  3. 07:17
    3.

    お米を食べると痩せる理由✨

  4. 02:46
    4.

    お米の代わりにパンは危険⚠️

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもご視聴いただきありがとうございます😊
色々なSNSでの❤️やコメントもありがとうございます!皆さんに出来るだけ聞いて良かった!励まさせた!付いて行って良かったと思って頂けるように誠心します♪

SNSでは絶対言えないダイエットの嘘ホント

タートルフィットネス/亀田直樹

40代からのダイエット迷子さんにオススメな内容を配信をしています✨

結果の出るダイエット方法、運動方法、メンタルなどSNSでは話せない事を『ぶっちゃけトーク』で分かりやすくお話しします!

これを聞けば、解決しなかった悩みもスッキリするはず🙌

フォローして配信の通知を待ちましょう🔔

【簡単な自己紹介】

SNS総フォロワー数50万人の
ダイエットトレーナー兼ゴルフストレッチをしている
タートルです。
⬇︎タートルのインスタ
https://instagram.com/turtle_fitness

実店舗では11周年を迎え『加圧トレーニングのダイエット』と『ゴルフストレッチ』を専門として『月額でパーソナルトレーニング通い放題』のサービスが人気です。
https://golftraining-hiroshima.jp/

SNS運用の実績をもとに
•SNS運用代行
•SNSコンサルタント
•SNS広告運用代行
などWEB関連のお仕事もお手伝いさせて頂いています。

視聴者さんからのフォローといいね👍、コメントが励みになります。

新着の放送