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ダイエットインフルエンサーの食事を真似するとヤバい4つの現実

22:33
180再生
痩せるためには、カロリーを減らすことよりも、タンパク質を増やすことをしないと痩せないと言う理由を今回は4つに分けてお話しします。
#健康 #食事バランス #痩せる習慣
SNSでは絶対言えないダイエットの嘘ホント
タートルフィットネス/亀田直樹
  1. 00:34
    1.

    簡単な自己紹介

  2. 00:35
    2.

    タイトルコール

  3. 00:30
    3.

    初めのあいさつ

  4. 05:21
    4.

    代謝率の低下について

  5. 06:32
    5.

    筋肉の減少について

  6. 04:00
    6.

    食事の満足感の不足

  7. 03:22
    7.

    代謝の健康に影響

  8. 01:43
    8.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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みるく
2023年10月10日
40代後半20~30分エクササイズを1ヶ月していますがあまり結果につながらないので、落ち込んでました。
お話し聞いて納得！これからも放送楽しみにしてます。
返信
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亀田直樹/タートルフィットネス公式アカウント
2023年10月10日
コメントめちゃくちゃ嬉しいです！ありがとうございます♪♪これからも一緒に頑張りましょうね💪
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもご視聴いただきありがとうございます😊
色々なSNSでの❤️やコメントもありがとうございます！皆さんに出来るだけ聞いて良かった！励まさせた！付いて行って良かったと思って頂けるように誠心します♪

SNSでは絶対言えないダイエットの嘘ホント

タートルフィットネス/亀田直樹

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【簡単な自己紹介】

SNS総フォロワー数５0万人の
ダイエットトレーナー兼ゴルフストレッチをしている
タートルです。
⬇︎タートルのインスタ
https://instagram.com/turtle_fitness

実店舗では11周年を迎え『加圧トレーニングのダイエット』と『ゴルフストレッチ』を専門として『月額でパーソナルトレーニング通い放題』のサービスが人気です。
https://golftraining-hiroshima.jp/

SNS運用の実績をもとに
•SNS運用代行
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などWEB関連のお仕事もお手伝いさせて頂いています。

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