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ダイエット中にやっちまった暴飲暴食！3つの原因が関係！解決策について！

20:45
230再生
ダイエット中なのにも関わらず、食べ過ぎてしまうその原因と解決方法を３つのポイントに分けて解説！
#健康 #ストレス #ダイエット方法
SNSでは絶対言えないダイエットの嘘ホント
タートルフィットネス/亀田直樹
  1. 00:30
    1.

    簡単な自己紹介

  2. 00:15
    2.

    タイトルコール

  3. 01:47
    3.

    初めのあいさつ

  4. 04:11
    4.

    食べ過ぎの原因となる1位は？

  5. 03:51
    5.

    これを解決しないと進まない！

  6. 08:26
    6.

    初めの一歩を踏み外すな⁉︎

  7. 01:48
    7.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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みるく
2023年10月17日
いつも聞いてダイエットの参考にしています！
質問です。ダイエットで水む方がいいのはどうしてですか？また、平均どれほど飲めばいいんでしょうか。
当方40代女性です。
返信
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亀田直樹/タートルフィットネス公式アカウント
2023年10月18日
コメントありがとうございます！次回の配信でご回答致しますね！😊
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもご視聴いただきありがとうございます😊
色々なSNSでの❤️やコメントもありがとうございます！皆さんに出来るだけ聞いて良かった！励まさせた！付いて行って良かったと思って頂けるように誠心します♪

SNSでは絶対言えないダイエットの嘘ホント

タートルフィットネス/亀田直樹

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SNS総フォロワー数５0万人の
ダイエットトレーナー兼ゴルフストレッチをしている
タートルです。
⬇︎タートルのインスタ
https://instagram.com/turtle_fitness

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https://golftraining-hiroshima.jp/

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