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実は知らない！今年こそ冬太りしない冬の食欲増加を防ぐ５つのポイントとは？

15:52
82再生
今年こそは冬太りしない！～冬の食欲増加を防ぐ５つのポイント～今日からできる！誰でも簡単！寒い冬でも痩せ効果をアップさせる方法について
#健康 #痩せる #冬
SNSでは絶対言えないダイエットの嘘ホント
タートルフィットネス/亀田直樹
  1. 00:49
    1.

    簡単な自己紹介

  2. 00:25
    2.

    タイトルコール

  3. 00:05
    3.

    初めのあいさつ

  4. 02:51
    4.

    冬太りにはセロトニンが関係する

  5. 06:29
    5.

    日常的にできる！セロトニンを出すには？

  6. 04:02
    6.

    筋トレと有酸素運動はどっちがいい？

  7. 01:14
    7.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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SNSでは絶対言えないダイエットの嘘ホント

タートルフィットネス/亀田直樹

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【簡単な自己紹介】

SNS総フォロワー数５0万人の
ダイエットトレーナー兼ゴルフストレッチをしている
タートルです。
⬇︎タートルのインスタ
https://instagram.com/turtle_fitness

実店舗では11周年を迎え『加圧トレーニングのダイエット』と『ゴルフストレッチ』を専門として『月額でパーソナルトレーニング通い放題』のサービスが人気です。
https://golftraining-hiroshima.jp/

SNS運用の実績をもとに
•SNS運用代行
•SNSコンサルタント
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などWEB関連のお仕事もお手伝いさせて頂いています。

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