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ガチガチ肩こりの原因は〇〇〇にあった！チェックとセルフケアで今すぐ解消！

15:32
209再生
現代人の誰もが感じている肩こりについて、原因、チェック、解消3つに分けて解説します！
#健康 #セルフケア #肩コリ
SNSでは絶対言えないダイエットの嘘ホント
タートルフィットネス/亀田直樹
  1. 01:02
    1.

    簡単な自己紹介

  2. 00:54
    2.

    タイトルコール

  3. 00:13
    3.

    初めのあいさつ

  4. 04:50
    4.

    ストレス、動かない生活、首の形状などが肩こりに影響

  5. 01:57
    5.

    肩こり対策の鍵を握るのは肩甲骨

  6. 01:48
    6.

    肩甲骨の状態をチェックしよう

  7. 02:13
    7.

    肩こりが楽になる！ 肩甲骨ストレッチ

  8. 02:39
    8.

    終わりのあいさつ

コメント

avator
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SNSでは絶対言えないダイエットの嘘ホント

タートルフィットネス/亀田直樹

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SNS総フォロワー数５0万人の
ダイエットトレーナー兼ゴルフストレッチをしている
タートルです。
⬇︎タートルのインスタ
https://instagram.com/turtle_fitness

実店舗では11周年を迎え『加圧トレーニングのダイエット』と『ゴルフストレッチ』を専門として『月額でパーソナルトレーニング通い放題』のサービスが人気です。
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