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コメントから始める関西でのイベント報告
性格は食生活で変わる?なおさんの体験談
美しい姿勢の秘訣:運動と意識の重要性
休みたい日?仕事への向き合い方とは?
来年は休暇を取ってみる?今後の展望
廣田なおの美筋ヨガ©︎レディオ
プレミアム放送配信中!
  1. 08:23
    1.

    コメントアンサー📝

  2. 06:54
    2.

    食べ物で性格は変わる? 太っていた頃のなおさんの経験談を教えてください!

  3. 04:23
    3.

    綺麗な姿勢を保てるようになるには? なおさんの自転車🚲姿リールはこちら!

    チャプター添付画像
  4. 07:13
    4.

    毎日働いているけど、誰とも会いたくない日・仕事を休みたい日は無いの?

コメント

avator
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yuki.hana
2024年11月5日
コメアンにインタビュー記事やよもぎ蒸しまで取り上げてくださりありがとうございました🙏
ブログ、マイペースに取り組んでみます🤗
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ぽこ:社会福祉士/毎日note
2024年11月5日
こんにちは☀️
これが当たり前じゃないと気がついた時点で、もう変われてる!という言葉に元気づけられました☀️
変わらなきゃな〜って気がついた時って、理想と現実の乖離に気がついてしまって辛いんですよね😂
すでにスタートラインからは一歩踏み出してるよーと自分にエールをもらった気分です。ありがとうございます!
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みみっち
2024年11月4日
質問を採り上げてくださりありがとうございます。
まさか読まれるなんて恐縮でした。
この3連休、出かけたり動きたいと思っていたけれど、何も実行出来ず、ほぼ寝ていて、さきほどvoicyを聞いてハッとしました。
載せてくださった過去の放送、断捨離方法も聴きました。タイマーをかけて捨てていくなど…
こんなしょうもない悩みを、お二人がやさしい声で真面目に答えてくださってありがたいです。
まず断捨離から、今日出来る箇所から始めてみます。
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y
2024年11月3日
私も片付けられないタイプで、負のループが回っています🌀
美筋ヨガを初めて、マットを敷くスペースだけはキープできるようになりました!

近々、家の中で修理しなければいけないところがあって、先延ばしにしていましたが今日そこを片付けなければと思っていた所でのvoicyでした💡

朝voicyを聴いてすぐ片付け取りかかり、少しスッキリしました🙌
8割はできませんでしたが、少しずつ物をスッキリさせたいと思います!
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kae
2024年11月3日
私は美筋ヨガを始めて、有難い事に心は少し変わりましたが、体の変化は努力不足の為余り無いと思っていました。
でも時々ですが姿勢を褒められるようになった事を思い出しましたー✨
年齢を重ねるごとに「丸い背中は避けたいな〜」とずっと思っていて、美筋ヨガと日々の生活の中でちょっと意識するようになったからだと思います😊美筋ヨガに感謝です🫶
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いつもありがとうございます♡
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