AI目次
「考える時間」が生む良い質問の秘訣
新講座形式で深まる学びと効果
加齢による運動効果低下のメカニズム
「美筋男子」イベント参加者の感動体験
山本先生直伝!走り方改善の驚き
廣田なおの美筋ヨガ©︎レディオ
プレミアム放送配信中!
  1. 09:56
    1.

    今日の本題①

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  2. 02:52
    2.

    今日の本題②

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  3. 10:00
    3.

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コメント

avator
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myac myac
9月1日
なおさんのゆるランから私も始めたので、是非続けてほしいです🙏
なおさんが走ってるんだーというストーリーズで前向きになります😊
走るの苦手な私には原動力になります。
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Suzu
9月1日
お尻の穴付近が痛いのも、お尻の筋肉痛なのかな。今日は痛みが無かったけど、数日前から、急に痛くなる時があります。ヨガをやってみているからかな?関係あるでしょうか。
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oyuki.
9月1日
1day講座ありがとうございました!!✨
9個も質問してしまったのは私です😂子供がそばにいたのでメッセージに全て入力させていただいたんですが、文字を打っている間にあまりの長さに不安が募ってきて「これをわざわざなおさんに読んでもらうのか…」「尺取りすぎちゃうんか…」と冷や汗をかいてましたが💦今、聞かなかったらずっと気になったままになって後悔する…!と思い、エイッとEnterを押しました🙏✨
いつもどんな質問にも丁寧に誠実に答えてくださるお二人を心から尊敬しております✨✨
ありがとうございました🙏✨
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57haruka
9月1日
どんな場でも、その場で質問ができない私。あぁでもない、こうでもないと思って言葉にできなくなってしまいます💦でも、事前学習があると頭の中も整理できるし、言葉に出しやすくなります☺️安心できる学びの場、とってもありがたいです🙏
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ふーみん(アイビーヨガ🧘‍♀️)
9月1日
1DAY解剖学講座ありがとうございました😊
3つの内
一つの質問🙋‍♀️忘れてしまいました‼️と言ったふーみんです笑😆
最後遠慮しちゃって手✋上げれなかったです😅😂🤣(意外と小心者爆笑🤣)
私が今回1番☝️感動した多裂筋のエクササイズについてでしたが😁
また次回お会いした時にでも
質問させてください🙋‍♀️
それまで多裂筋鍛えて自分が思ってるのが
正しいのか正しくないのか
検証しておきたいと思います🫶
返信
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ふーみん(アイビーヨガ🧘‍♀️)
9月1日
そして講座の中でもお話頂いた
肩についての以前の講座(詳し過ぎた物⁉️逆に嬉しいです❤️)
残ってたら
是非是非お願いしたいです‼️
絶対速攻購入します✨🌟✨🎉
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつもありがとうございます♡
皆さまからの差し入れは、より多くの方々の
『幸せ+健康+習慣』へと繋がる活動に
使わせていただきます☺️

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気楽に聞いて、コメントでどんどん参加して頂けたら嬉しいです☺️

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