#76 やることいっぱいで頭が忙しい人が、心地よく自分を見つめながら過ごしていくために
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仕事、育児、家事…「お仕事も色んなことしてて、どうやって自分を保っているのですか？」と、先日聞いていただきました。
会社員時代より今の方がやることがとっても沢山あります。ですが、今の私は、心穏やかに心地よく過ごせています。それはなぜか。
忙し過ぎる、、、と思っている人のヒントになれたら嬉しいです。
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秋にリニューアルオープン
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AI目次
多忙な毎日を心地よく過ごす秘訣個別カウンセリングでの気づきとは？フル回転の頭と穏やかな心の両立集中力と瞑想の意外な関係性瞑想で得られる心のゆとりと変化
永田舞美の「ひだまりラジオ」
ヨガ・アーユルヴェーダ講師 永田舞美
- 00:201.
タイトルコール
- 03:012.
2人ともそれぞれに個別のアプローチがあったカウンセリング
- 09:413.
やることいっぱいな忙しい人が、自分を見つめながら心地よく過ごしていくために
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